У гольфі є деталі, якими ви не скористаєтеся все життя, але є основи без яких нікуди.
Ви повинні вміти грати з ти драйвером з достатнім ступенем впевненості, вміти робити удари Айрон з землі і вибивати м'яч з бункерів, які перебувають поруч з Гріном. Вам необхідно стабільно застосовувати короткі удари, а також володіти собою, якщо гра не складається.
Коли грати чіп, а коли питч
Коли вам потрібно зробити короткий удар на грін, то це може бути чіп або питч. У чому полягає різниця?
Чіп - це удар, в результаті якого м'яч короткий час летить по повітрю і потім котиться по землі.
Пітч - це удар, після якого м'яч летить по високій траєкторії і після приземлення практично не котиться.
Чіпуйте, коли вам не потрібно перебивати м'яч через перешкоду таке як високий раф або бункер або коли між вами і лункою є великий простір гріну.
Використовуйте пітч, коли потрібно перебити що-небудь або коли необхідно швидко зупинити м'яч. Високий політ м'яча після пітчу змушує його приземлятися м'якше і гальмувати швидше.
Завжди вибивайте м'яч з бункера
Удар з розташованого поруч з Гріном бункера - це єдиний удар в гольфі, коли ви, власне кажучи, не б'єте по м'ячу.
Ви вдаряє ключкою по піску позаду м'яча, і вже пісок виносить м'яч з перепони. З огляду на це, ваш свінг повинен бути кілька енергійніше, ніж зазвичай бо пісок істотно сповільнює швидкість головки ключки.
Базова техніка полягає в наступному: візьміть сенд Ведж, станьте так, щоб м'яч знаходився ближче до передньої ноги вашої стійки, злегка зарийте ногами в пісок для стійкості і сфокусуйте увагу на точці, яка знаходиться приблизно в п'яти сантиметрах позаду м'яча.
Замахнемося в ползамаха і нанесіть удар вниз і крізь обрану точку на піску. При ударі розвертайте корпус так, щоб ваші груди в фінішному положенні була звернена до мети.
Використовуйте ваші фізичні можливості
Початківці гольфісти часто настільки втомлюються від великої кількості інформації стосовно техніки свінгу, що починають забувати про природні фізичних інстинктах.
Незважаючи на те, що гольф є більш ментальним спортом, ніж інші види, проте свінг - це динамічний, атлетичне рух.
При приготуванні до удару уподобьтесь захиснику в баскетболі, м'яко балансуючого на злегка зігнутих ногах зліва-направо і вперед-назад.
При замаху згадайте про бейсболіста, який відхилився назад для пасу: рука витягнута назад і корпус закручений від плечей до ніг.
При маху вниз чиніть як хокеїст робить клацання: кисті зафіксовані, а передпліччя направляють ключку в м'яч.
Не бійтеся великих ключок
Перебуваючи на початку шляху, ви можете подумати, що драйвер це поки ключка не для вас - адже це найдовша ключка в беге, з найбільшою головкою.
Але справа в тому, що конструкція драйвера робить його найбільш прощає неточне попадання по м'ячу ключкою з усіх, наявних у вас.
Ось кілька надійних рекомендацій по грі драйвером.
Перше: встановлюйте м'яч на підставку ти досить високо.
Друге: виконуйте замах плавно і повністю розвертайте плечі.
Третє: робіть мах крізь м'яч, тобто дозвольте голівці ключки знести м'яч з ти по шляху і відправити його до мети.
І останнє: затримайте фінішне положення корпуса після удару. Якщо ви зберігаєте рівновагу, то ви били по м'ячу зі швидкістю, яку можете контролювати.
Щось не так з свінгом? Поверніться до чіпу
Навчаючись гольфу, можна іноді заплутатися в отриманої інформації.
Коли вас починає охоплювати роздратування, поверніться до коротким ударам. Чиппинг-свінг є основою для решти свінгу, це повний свінг в мініатюрі.
З оверш повільний і короткий, необхідний для чіпа свінг, ви зможете легше зрозуміти, що ж пішло не так.
Для того, щоб зіграти чіп, розташуйте м'яч ближче до дальньої нозі вашої стійки, перенесіть вагу на передню ногу і зробіть однаковий замах і мах вперед ключкою не згинаючи при цьому кисті рук.
Коли ви відчуєте ритм чіпа, зробіть більший замах, згинаючи злегка при цьому кисті і переносячи вагу з однієї ноги крізь удар на іншу ногу.
Дуже швидко ви зумієте повернутися до виконання повного свінгу.