Наш організм зашлакован так, що, вирішивши очистити його, часом дивуємося, звідки стільки гидоти в нас? Багато вирішують влаштувати генеральне прибирання в організмі, і це похвально. Деякі способи призводять прямо-таки в тремтіння. А ось Марва Оганян очищення організму рекомендує за своєю унікальною методикою. І описала її в книзі «Золоті рецепти натуропатії».
Марва Вагаршаковна Оганян - біохімік з Вірменії з 45-річним стажем роботи в дослідницьких медичних лабораторіях, на курортах, викладачем. Її перу належить ряд книг, в яких вона описує і свою методику - голодування по Марва Оганян, і способи лікування, і лікувальне голодування.
Навряд чи їй належить ідея лікування натуропатичним, тобто природним способом. Але вона його популяризує, викладаючи на лекціях в Санкт-Петербурзі і Краснодарі, де живе зараз, Єревані, Москві і в інших містах.
Звання кандидата біологічних наук, отримане в 1973 році за кандидатську «Біохімія гормонів гіпоталамуса», схиляє до довіри. Адже на основі її дисертації був виявлений гормон нового покоління з коронароактівних якостями. Багато пацієнтів, за чутками, вилікувалися від мігрені і цукрового діабету, безпліддя і зайвої ваги, алергії, мастопатії, виразкової хвороби шлунку, гіпертонії і астми.
А як справи з методикою очищення? Чи всім вона підходить і в чому суть процедури?
Очищення або голодування?
Таке засмічення може привести до отруєння на міжклітинному рівні, генетичних змін, ослаблення імунітету, схильності вірусам і розмноженню бактерій.
З цією частиною методики можна повністю погодитися. Але, якщо навіть частково дотримуватися раціонального харчування, стежити за здоров'ям, пити вітаміни і різні відвари, які зміцнюють захисні сили організму, то ситуація вже не буде настільки жахливою. Але й саме очищення організму - справа потрібно і корисне.
Оганян і очищення організму
Отже, сама методика.
- Увечері, о 7 годині випити проносний розчин з неповного склянки води і англійської солі (50 г), він же сульфат магнію. Щоб не було роздратування шлунка, відразу випити приготований заздалегідь відвар з трав з додаванням меду і лимонного соку.
При виразці або гастриті послаблюючий розчин замінити настоєм сінної трави (на ложку трави 1 ст. Окропу) або маслом касторовою (3 ложки).
- Випивши зілля, лягти на диван, підклавши під правий бік в районі печінки грілку. І на годину забути про справи.
- Періодично потрібно попивати трав'яний відвар з медом і лимоном. З 7 вечора і до 9 обсяг пиття повинен скласти до 6 склянок. Як допили, відразу в ліжко.
Біохімік вважає, що цей час збігається з фазою відпочинку нашого організму і з біоритмами сонця.
- Прокинувшись на світанку, зробити очищувальну клізму з соляного розчину (солі ложка і соди чайна ложка на 2 літри теплої води). Довше спати ви все одно не зможете, оскільки випите напередодні буде тиснути і на очі, і те, що нижче. І зробити потрібно 3 дволітрові клізми поспіль.
- Таке очищення слід робити на протязі всього періоду голодування.
А ось далі починається найскладніше. Після клізми їсти не можна нічого. Тільки пити склянками чай з трав, додавши мед і лимон.
При всій специфічності такого очищення послідовників досить багато у Марви Оганян. Відгуки благодарственно кричать про дієвість і корисність методу.
«Мені далеко за 50. Надихнулася особистим прикладом Марви і зважилася на голодування. Уже пішов 18-й день. Мені легко, здоров'я міцне, головні болі не мучать, серце працює добре. «Заразити» і подругу. Впевнена, що таке голодування заради власного здоров'я виправдано ».
«Уже другий рази перейшла на голодування по Оганян. Відгуки, підтверджую, правдиві - переконалася сама. А результати. Мінус зайву вагу, немає обвисли. Після першого разу було так легко. Я зрозуміла, скільки накопиченої бруду з мене вийшло. Хто хоче круто змінити життя - настійно раджу починати, не відкладаючи. Та й не голодування це в звичному розумінні. Можна пити соки, чаї. Вихід теж легкий. У мене проблем ніяких не було ».
Трави для відвару
Тепер про сам відварі - тому самому, який потрібно пити відразу після проносного розчину і під час усього голодування.
З трав знадобляться:
Трави можна брати в рівних пропорціях і в будь-якому складі. Але бажано, що було їх якомога більше зі списку.
Взяти по ложці кожної трави, змішати їх, залити в каструлі 3-ма літрами окропу і настояти півгодини.
У склянку настою додати чайну ложку натурального меду і 2 великі ложки лимонного соку. Людям з гастритом краще замінити сік лимона на ягідний, але свіжовичавлений, або журавлинний, калиновий, апельсиновий, смородиновий, грейпфрутовий. Можна зробити сік з яблук, моркви, буряка, гарбуза і змішати їх.
Пити настій кожну годину по склянці - в день вийде близько 12 порцій. Є нічого не можна, приймати ліки теж.
- нудота і блювотні позиви. Так і повинно бути, стверджує Марва Оганян. Кислий сік допоможе побороти позиви. Якщо нудота не пройшла, випити кілька чашок теплої води з содою і спровокувати блювоту.
- білий наліт на язиці. Його потрібно чистити зворотного, рифленою стороною зубної щіточки;
- головний біль. Можна себе заспокоїти тим, що таким чином організм реагує на виведення токсинів;
- кашель, гнійні виділення з носа - навпаки, добре, якщо це станеться.
Тим, хто бажає продовжити голодування до 3 і більше тижнів, рекомендується включити в раціон соки-фреш:
- яблучний;
- буряковий;
- змішаний: яблуко і буряк або гарбуз і яблуко;
- морквяний;
- овочевий: з морквини, капусти, пастернаку і буряка або огірків, солодкого перцю і томатів.
За день потрібно випивати крім трав'яного настою і 5 склянок соку. Разом 10-12 склянок всього.
Ще раз про промиванні. За перший тиждень потрібно це робити кожен день, а далі - через день.
Що їсти після очищення?
Головне, після закінчення чистки не накинутися на їжу, спустошуючи холодильник. Який же він - вихід з голодування по Оганян? Перше - перестаємо робити клізми.
Перші 4 дні
Шлунок зараз дуже педантично ставиться до всього, що в нього потрапляє. Тому починати варто з фруктів і сирих овочів. Їмо їх 4 дні по годинах: в 11, 3 годині дня і о 19 годині.
- Апельсини, яблука, мандарини.
- Кавуни та стиглі дині.
- Огірки, помідори.
І продовжуємо попивати відвар в день по 3 склянки і фруктові або овочеві соки.
У раціон вводять салати з перетертих овочів - моркви, буряка, томатів, шпинату, бурякової боти, щавлю. Для смаку додати зелень, цибулю, часник. Заправити лимонним або ягідним соком.
10-20 день
Овочі вже можна запікати з рослинним маслом, робити з них салат із зеленню, але вже без масла.
З 20-го дня
Рослинна олія вже додають в салати.
Через 2 місяці можна їсти каші з маслом, зварені на воді. Смачно буде, якщо додати той же овочеве або фруктове пюре. А на перше - суп або борщ без м'яса.
Закінчили вихід і знову занурюємося в голодування. І знову по колу. Марва вважає, що очищатися потрібно не менше року, а людям із зайвою вагою або захворюваннями і того більше.
робимо висновки
У описаного способу очищення багато прихильників. Ніхто і не сперечається, що воно необхідне. Позитивних відгуків багато. Хтось більш багатослівний, хтось менше. І все, як один захоплюються Марва Оганян. Негативні відгуки теж є. Причому, не тільки бажаючих очиститися, але і практикуючих лікарів.
«Якщо голодування для вас - спосіб скинути вагу, хочу застерегти. Потім скинуті кілограми повертаються блискавично і з запасом. А якщо худнути поступово, то і метод Оганян не знадобиться. Організм сам очиститься від шлаків ».
«Я, як лікар, хочу сказати, що голодувати і відновлюватися потрібно під наглядом лікаря. І така кількість клізм може привести до дисбактеріозу та запорів. Йде явне порушення кишкової мікрофлори, а потім її відновити буде дуже важко. А на порожній шлунок цитрусові соки - так і до виразки з гастритом недалеко ».
Врахуйте, що тривалий прийом відвару або настою трав в такому обсязі теж не кращим чином позначиться на організмі.