Тагліателлі з лососем і червоною ікрою
Насолоджуватися життям правильно. "Як це?" - запитаєте ви. Адже насолоду без правил - найсолодше. Правила вбивають насолоди, але тільки на перший погляд. Якщо знати, як насолоджуватися життям правильно, можна не тільки збільшити кількість приємних хвилин, але і значно підвищити якість насолоди. Як то кажуть, живи і життям насолоджуйся!
Почати потрібно з того, що є різні види насолоди. Найкраще ми знайомі з тілесними і чуттєвими насолодами. Як вони не приємні, на жаль, тілесні і почуттєві насолоди не можуть бути використані в якості джерела тривалого щастя. Наприклад, пов'язані з їжею позитивні емоції починають випаровуватися практично відразу після прийому їжі. Більш того, незадоволення від того, що шоколадна цукерка так швидко розтанула в роті без сліду, зводить підйом настрою до нуля. Посилення, повторення стимулу призводить до звикання, залежності або зменшення інтенсивності насолоди. Це правило властиво всім тілесних насолод. Щоб продовжувати отримувати задоволення, потрібно вносити якусь новизну або слідувати принципу «все нове - це добре забуте старе». Потрібно тільки дати час організму забути. Є й інші хитрощі, що дозволяють нам насолоджуватися так, щоб якомога довше отримувати задоволення. Какімправілам правильного насолоди потрібно слідувати, щоб тагліателлі з лососем і червоною ікрою завжди викликали апетит, а від вина ніколи не боліла голова?
Насолоджуватися життям. Вісім простих правил:
У наступних постах мого блогу ці правила насолоджуватися життям ми розглянемо більш докладно на конкретних прикладах. Як було вже заявлено в попередньому пості про найприємніше, але не найкращому щастя. в наступному пості, ви знайдете підсумки мого експерименту про те, скільки і як потрібно спати, щоб бути щасливим.
Поділіться статтею з друзями!
Рекомендую ще почитати:
- Скільки потрібно пити води в день?
Скільки потрібно пити води в день? У статті ви знайдете відповіді вчених і дослідників на питання, скільки потрібно пити води в день.
Як правильно харчуватися? Відповідь на це питання може бути дуже складні, а може бути і дуже простим. Найпарадоксальніше, що важливим є не тільки те, що ми їмо, але ще більше - як ми це робимо.
Китайське дослідження показало, які продукти дають нам максимальне здоров'я. У чотиритижневий експерименті я випробувала на собі, чи дійсно це так.
108 кроків по струмку - найпростіший спосіб загартовування. Доступний кожному і займає всього 3 хвилини в день.
Ірина Яновська | в | Відповісти
При всьому при тому не забувайте, що є речі куди більш цікавіше, ніж смакування і поглинання їжі.
Інакше ви будете сильно скидатиметься на завод, який використовує останнього слова техніку для переративанія їжі в перероблену їжу.
admin | в | Відповісти