Чому набрякають ноги у літніх людей
Набряки ніг у літніх - це якийсь сигнал, який вказує на те, що необхідно починати лікування. Вони викликають дискомфорт і біль, порушують звичний спосіб життя.
Старіння - природний стан організму, при якому виникають проблеми з обміном речовиною, підтримкою гомеостазу і роботою внутрішніх органів. Все це може викликати набряки ніг у літніх. Набряки можуть супроводжуватися болем, свербінням і виразками. З особливою увагою необхідно поставитися до цієї проблеми в початковій стадії, так як набряк - це якийсь сигнал, який вказує на те, що в організмі виникли неполадки і пора починати лікування. Ці неполадки можуть бути з боку роботи окремих внутрішніх органів і систем, так і організму в цілому.
симптоми хвороби
У літніх набряки можуть виникати як періодично, так і постійно, викликаючи болісні відчуття розпирання, незручність, дискомфорт. Важко знайти зручне взуття, положення для ноги, щоб хоч якось полегшити неприємні відчуття. Біль, нездужання, фізична і психологічна втома - супутники набрякового стану. Набряк може бути розташований навколо голеностопа, поширюватися тільки на пальцях ніг і підошві. У лежачих набряк поширюється з попереку і до ступні, розростаючись поступово. У хворого він з'являється внаслідок знерухомлення, набряку легкого, серцевої недостатності.
Набряклість ніг може бути на одній нозі, а іноді і виникати і на інший. Залежно від причин, які викликали недуга, можна диференціювати первинний діагноз. Лікування безпосередньо залежить від джерела хвороби. Розрізняють дві форми: гострий набряк і хронічний. Причини різні, тому важливо визначити який саме фактор привів до виникнення порушень.
Набряк в гострій формі
Якщо залучена в процес набряку тільки одна нога, то це найчастіше наслідок венозної недостатності. Чому виникає такий набряк, може вирішити тільки лікар. Часто виникає тромбоз вен, травматичні ушкодження, запально-інфекційний процес в шкірі або лімфатичних вузлах, захворювання суглобів, викликаючи біль і знерухомлених.
Якщо у літньої людини виникла набряклість на обох кінцівках, то це вказує на погіршення серцево-судинних і ниркових хвороб. Спочатку їх міг спровокувати обсяг активних рухів. Особливо влітку спостерігається «сплеск» літніх, які звернулися за медичною допомогою. Рухів більше, хворих можуть турбувати набряки. Причину та лікування завжди повинен визначати медичний фахівець і робити профілактичний огляд при будь-яких набряках треба 1 раз в півроку.
Гостра венозна недостатність
Виникає через швидкого порушення венозного відтоку або порушення гемодинаміки. У пацієнта виникає біль, супроводжується візуально визначається набряком, почуття розпирання. Лікування часто оперативне.
Тромбоз при варикозі
Такий стан виникає, після тривалих поїздок, перельотів, постільного режиму, а іноді на тлі іммобілізації нижньої кінцівки. В результаті застою крові в ногах формуються тромби, які заважають відтоку крові назад в серце. Часто виникає наростаючий біль, з'являються набряки в області стопи і гомілки. Колір шкіри змінюється, набряк заважає рухам. На дотик кінцівку холодна і дотику до м'язів болючі.
Набряк внаслідок травми
При травмуванні причина одна - гострий стан через розриву м'язів, зв'язок, дрібних судин. Гострий біль, зміна кольору шкіри, зростаючий обсяг шкірних покривів вказує на травму.
Набряк в хронічній формі
Хронічна набряклість починається на тлі захворювань, які супроводжуються зайвим накопиченням рідини в організмі, порушенням динаміки відтоку.
Варикоз нижніх кінцівок
Виникає внаслідок хронічної недостатності кровообігу, з огляду на тромбозів. Біль виникає після навантажень, перенесення важких предметів. Якщо помічено, що набряк став більше, ніж раніше, то необхідна термінова медична допомога. Після доплерографії лікування призначає лікар-флеболог або хірург.
Серцева недостатність
При цьому захворюванні набряклість і біль виникають в стопі, поступово піднімається вгору до стегна. Робити кардіодіагностики треба в обов'язковому порядку, тому що захворювання безпосередньо пов'язане з роботою серця. За результатами дослідження лікування призначається кардіологом.
гіпертензія легких
Нічне апное, хронічна хвороба легкого, серцева недостатність при роботі правого шлуночка призводять до набряклості. Діагностується за даними ЕХО кардиографии. Найчастіше лікування проводить терапевт.
хвороби нирок
Ниркова недостатність призводить до порушення кровотоку (нефритичний характер), а в результаті явного дисбалансу білка і онкотичного тиску (нефроз). Лікування в цьому випадку проводить уролог або нефролог.
захворювання печінки
Набряк формується з огляду на порушення гомеостазу, білкового і глобулінів в клітинах печінки. Також причиною може служити і внутрішня портальний гіпертензійного синдром. Лікування призначається гепатологом. Перед цим корисно робити загальні обстеження.
Зайва вага у літніх людей може служити в якості додаткового навантаження на кровоносну систему. Лікування в цьому випадку комплексне, але в першу чергу необхідна консультація ендокринолога.
Лікарські засоби
З кожним роком препаратів все більше, хворих літніх не стає менше. Виникненню набряклості може сприяти прийом деяких ліків.
діагностика набряклості
У хворого при набряку нижніх кінцівок в першу чергу виникає пастозність. Вона виражена в незначному збільшенні тканин, відзначається рихлість, м'якість на дотик. Визначення пастозности проводять за допомогою проби Макклюра-Одіча. Фізрозчин вводиться підшкірно, після чого через деякий час виникає припухлість. Так вимірюється швидкість розсмоктування рідини і при сильному набряку вона буде високою.
Крім візуального огляду, досить натиснути пальцем на набряк. Залишається слід. Це означає, що ямка більше, хворих явно турбує глибокий набряк, який може не завдавати болю.
Для визначення особливостей лімфатичного набряку використовують пробу Капоші-Штеммера. При позитивному результаті при захопленні шкіри тильної сторони стопи в області другої фаланги не виходить сформувати складку.
Додатковими засобами діагностики хворого є дані клінічних досліджень крові, сечі, флебографія, УЗД судин нижніх кінцівок і органів черевної порожнини літньої людини.
Тактика лікування набряку
Лікування набряку у літніх людей багато в чому залежить від діагнозу, який призводить до виникнення порушення трофіки і гомеостазу. Якщо регулярно приймати стандартні Протинабрякові препарати-діуретики, то вони дозволять спочатку зігнати рідина, накопичену в тканинах, знизити біль. Ефективні лікарські збори трав, що володіють сечогінним ефектом.
Допомагають зняти набряки розташування ніг вище голови. Для цього достатньо на деякий час полежати в спокійному стані, а під гомілкостопи покласти подушку, що зніме біль. Ефектом охолодження і знеболення має контрастний душ, після чого у хворого зникне відчуття печіння, посилюється циркуляція крові. Фахівці рекомендують робити щоденні фізичні вправи, щоб уникнути застоїв і в якості профілактики тромбозів. Важливо пам'ятати, що літні пацієнти вимагають ретельного догляду, на особливу увагу, так як причини багатьох хвороб взаємопов'язані один з одним.
Набряки ніг у літніх: що робити
# 1054; теки ніг у літніх: що робити
# +1054; сно # 1074; ва причина отеко # 1074; ніг у літніх людей - естест # 1074; енние зміни організму, що спостерігаються # 1074; зрілому # 1074; озрасте. # 1 042; деяких випадках набряки ніг можуть з # 1074; ідетельст # 1074; про # 1074; ать про серйозні заболе # 1074; аніях.
# +1054; теки ніг у літніх - я # 1 074; ня # 1074; есьмь поширене. # +1054; сно # тисяча сімдесят чотири; ная причина набряклості - незворотні # 1074; озрастние зміни організму. Наприклад, погіршуються функції багатьох # 1074; нутренніх органо # 1074; - # 1074; Зокрема, нирок, гірше відфільтрують # 1074; и # 1074; ающіх токсини і # 1074; и # 1074; одящіх з організму надлишок рідини.
Порушується і кро # 1074; ообращеніе, # 1074; внаслідок чого відтік кро # 1074; і з нижніх кінцівок назад до серця сповільнюється, # 1074; Виникає застій рідини # 1074; ногах.
Навіть структура тканин поступово змінюється: # 1074; иработка організмом # 1074; ещест # 1074 ;, службовців «будівельними одиницями» м'яких тканин, сповільнюється, тканини стано # 1074; ятся більш пухкими і легше спини # 1074; ают рідина.
# 1 042; сегда чи нешкідливі набряки ніг?
Іноді вони я # 1074; ляють ознакою заболе # 1074; аній нирок і серцево-судинної системи. # 1054; теки ніг можуть укази # 1074; ать на серцеву недостатність, раз # 1074; і # 1074; ающуюся на тлі більш серйозних хвороб серця (# 1074; таких випадках частіше # 1074; сього спостерігаються набряки щиколоток), на хронічні хвороби легенів або цироз печінки. Ці порушення при # 1074; одят до застою рідини, яка скапл # 1074; ается преимущест # 1074; енно # 1074; нижньої частини тіла - тобто # 1074; ногах.
# Тисячу п'ятьдесят-п'ять; Річіна отеко # 1074; ніг може стати і тромбоз глибоких # 1074; ен нижніх кінцівок - образо # 1074; ание кро # 1074; яних згустків # 1074; # 1074; прос # 1074; ете судинно # 1074 ;. # 1 042; таких випадках набряклість часто нера # 1074; Номерна - наприклад, набрякає тільки одна нога, - і опору # 1074; ождается іншими симптомами (# 1074; зокрема, болем і відчуттям печіння, почервоніння шкіри).
Як уникнути набряклості
# 1054; дного тільки відпочинку # 1074; горизонтальному положенні, з піднятими # 1074; перевищене уро # 1074; ня Тулоу # 1074; шукаючи ногами для зняття отеко # 1074; часто недостатньо. Зменшити набряки ніг у літніх допомагає # 1074; несення змін # 1074; раціон харчування - # 1074; Зокрема, відмова від солі, яка способст # 1074; ует затримці рідини # 1074; тканинах.
Досить просто відмовитися від по # 1074; ареною солі - не солити страви # 1074; про # 1074; ремя приготу # 1074; лення, що не пріпремся # 1074; лять сіллю гото # 1074; перші страви. Необхідна количест # 1074; про солі організм # 1074; се ра # 1074; але отримає # 1074; соста # 1074; е продукто # 1074; харчування, тому на здоро # 1074; тє відмова від солі позначиться тільки позитивно.
# 1045; ще одне пра # 1074; ило, якому необхідно следо # 1074; ать для успішного хата # 1074; лення від отеко # 1074 ;, - фізична акти # 1074; ність і нормальна маса тіла. # 1046; ІРО # 1074; ті тканини - ще один «# 1074; іно # 1074; нік» затримки рідини # 1074; організмі, щоб хата # 1074; иться від отеко # 1074; ніг, необхідно хата # +1074; иться і від жиро # +1074; их відкладень. Для людей похилого # 1074; озраста інтенсивність # 1074; ні фізичні навантаження не підходять, але це не означає, що на пенсії треба перейти на малопод # 1074; іжний спосіб життя. # 1051; юбая робота м'язів стимулює кро # 1 074; ообращеніе, прискорює процес # 1074; и # 1074; єден з тканин зайвої рідини, допомагаючи хата # 1074; иться від отеко # 1074 ;.
Причина появи набряків у людей похилого віку
Кожному віку відповідають свої особливості і інтенсивність обміну речовин. У літніх процеси обміну сповільнюються, знижується функція залоз внутрішньої секреції. Внаслідок цього тканини стають більш пухкими, легко затримують рідину. В її утриманні в чималому ступені беруть участь скупчуються в тканинах іони натрію. Крім того, у літніх послаблюється і функція серця. Все це може стати причиною набряків.
Серед тих, хто скаржиться на набряки, найбільше жінок у віці після 45 років. У одних набряки з'являються під очима. У інших на ногах і зазвичай наростають до вечора: взуття, яка з ранку була впору, тисне, стає тісною. У третє набрякають пальці рук настільки, що важко буває зняти кільце.
Однак набряки можуть бути обумовлені не тільки віковими змінами, але і захворюваннями серця, нирок. Тому настійно раджу: при появі набряків покажіться лікаря!
Якщо з'ясується, що набряки виникли в зв'язку зі зниженням функціональних можливостей організму, віковими змінами органів і тканин, можна скористатися приводяться нижче порадами. Появі набряків сприяє пристрасть до солоної їжі. Багато на себе це відчули. Але ж можна взагалі не солити їжу, і я б радила надходити саме так. Адже продукти, які складають наше щоденне меню, включаючи хліб, містять сіль. Тим, кому важко відмовитися від солоного, для присолити страв на столі досить приблизно половини чайної ложки солі в день. Ця кількість цілком покриває добову потребу в ній. Все, що понад, вже не на користь організму.
Багато хто стверджує, що прісна їжа несмачна, але якщо у вас з'явилися набряки, доведеться до неї звикати.
Схильність до набряків більше у тих, хто зловживає вуглеводами, а значить, і має зайву вагу. Доведено, що жирова клітковина затримує в організмі воду. Тому пристрасть до тістечком, булочок, пиріжків може привести не тільки до повноти, але і до набряків. Єдино можливий рецепт: обмежити калорійність харчування, більше рухатися. В процесі м'язової роботи, особливо на свіжому повітрі, поліпшується кровообіг, активізуються окислювально-відновні процеси, і тканини звільняються від зайвої рідини.
Ноги можуть набрякати внаслідок уповільнення відтоку лімфи і венозної крові. Один із способів боротьби з набряками ніг - носіння супінаторів, що підтримують склепіння стопи.
Прагнучи дати відпочинок ногам, жінки нерідко надягають тапочки. Стопа в них ще більш ущільнюється, і ноги сильніше набрякають і більше втомлюються. І все це-наслідок нерухомості розпластаною стопи. Ось чому працюють стоячи продавщиць, перукарям, офіціанток, станочніцам не варто ходити в тапочках без каблуків. Зручніше і корисніше взуття з підборами в 2-3 сантиметри. Під час обідньої перерви, відпочинку рекомендується 15-20 хвилин посидіти або полежати з піднятими ногами. Необхідно це робити і прийшовши додому; ефект буде більше, якщо попередньо вимити ноги.
Тяжкість в руках, припухлість пальців, їх тугоподвижность знімаються після кількох гімнастичних вправ (потирання рук, «замок», стискання і разжимание пальців піднятих вгору рук). Добре зробити ванночку для рук з розчину кухонної солі (чайна ложка на склянку води).
При набряклості вік допомагають примочки з підігрітого розчину кухонної солі, взятої в тій же пропорції. Якщо повіки почервоніли, припухлі, непогано покласти на них ватку, змочену холодним молоком.
Тим, у кого утворюються мішки під очима, корисно робити компрес з тертої сирої картоплі або кружечків свіжого огірка.
Якщо особа набрякає за ніч і вранці до того ж відчувається тяжкість в потилиці, значить, слід спати і відпочивати на двох-трьох подушках, напівсидячи.
При набряку обличчя вельми ефективний самомасаж особи. Найкраще, якщо є можливість, порадитися з косметологом, як його робити.
Е. М. Повалоцкая, лікар
Читайте також в цьому розділі: