19. Battement tendu pour le pied
Ця вправа розвиває силу і еластичність підйому. Спочатку його вивчають особою до палиці, в першій, потім у п'ятій позиції. Існує два види вправ: з опусканням п'яти на підлогу і зі згином підйому піднятою в повітря працюючої ноги. Другий вид вивчають не раніше, ніж засвоєний battement tendu jete.
Початкове положення - перша позиція. На раз і працює нога витягується за правилами battement tendu в сторону другої позиції носком в підлогу так, щоб носок припадав проти п'яти опорної ноги. На два і стопа працюючої ноги опускається на підлогу сильним, але не різким рухом. На три і п'ята сильним рухом відривається від підлоги, піднімаючись якомога вище, вигинаючи цим підйом. На чотири і рух закінчується в початкове положення за правилами battement tendu.
Примітка. Під час руху ноги повинні бути натягнуті і виворотність. Корпус підтягнутий; центр ваги ні в якому разі не переходить з опорної на працюючу ногу, коли п'ята опускається на підлогу. Засвоївши рух, стопу опускають на підлогу по два рази і більше, зберігаючи при цьому спокійний і підтягнутий корпус.
Музичний розмір і характер музичного супроводу той же, що і в battement tendu.
Початкове положення - п'ята позиція. На раз і працює нога ковзає кидком відкривається в бік другої позиції на висоту 25 °, по правилам battement tendu jete. На два і носок працюючої ноги піднімається до межі наверх, скорочуючи підйом; натягнута в коліні нога зберігає прийняте положення. На три і носок сильним рухом опускається вниз, вигинаючи підйом; становище ноги при цьому не змінюється. На чотири і рух закінчується в п'яту позицію назад, за правилами battement tendu jete. Вправа продовжують, чергуючи п'яту позицію вперед і назад.
Примітка. Під час руху обидві ноги гранично виворотність. Опорна нога натягнута. Корпус підтягнутий і спокійний, плечі і стегна рівні. Засвоївши рух, його виконують за два рази і більше.
Музичний розмір і характер музичного супроводу той же, що і в battement tendu jete.
20. Battement tendu з 5 позиції
Засвоївши battement tendu в першій позиції, переходять до вивчення його з п'ятої позиції, виконуючи спочатку обличчям до палиці, потім - тримаючись за палицю однією рукою. Завдання його ті ж, тобто розвиток сили, натягнутості і виворотності ніг.
Battementtenduв сторону. Початкове положення - п'ята позиція, права нога попереду. Корпус підтягнутий, ліва рука покладена на палицю, права рука в підготовчому положенні, поворот голови направо.
На два вступних акорду права рука відкривається в другу позицію.
На раз натягнута працює нога, одночасно з поворотом голови en face, зберігаючи виворотність п'ятій позиції, ковзаючи всією стопою по підлозі в сторону другої позиції, поступово відділяється п'ятою від статі і, продовжуючи ковзати, витягується в підйомі і пальцях, досягаючи повної натягнутості. Носок стосується статі, виворотная п'ята максимально піднята. На два і положення зберігається. На раз і другого такту працююча нога, поступово переходячи з носка на всю стопу, ковзаючим рухом повертається в п'яту позицію вперед, підкреслюючи при цьому виворотність позиції. На два і положення зберігається. Потім рух повторюють, закінчуючи його в п'яту позицію назад. Вправа продовжують, чергуючи п'яту позицію вперед і назад.
Battementtenduвперед. Початкове положення - вищевикладене.
На раз і натягнута працює нога, зберігаючи виворотність п'яти, ковзає всією стопою по підлозі вперед, відділяється п'ятою від статі і, продовжуючи ковзати, витягується в підйомі і пальцях, досягаючи повної натягнутості всієї ноги: носок стосується статі, п'ята максимально піднята. Щоб уникнути скошеного підйому, носок стосується статі тільки першим і другим пальцями, п'ята залишається виворотного. На два і положення зберігається. На раз і другого такту працююча нога, направляючи носок назад, поступово переходячи з носка на всю стопу, ковзаючим рухом повертається в пяпую позицію, підкреслюючи при цьому виворотність позиції. На два і положення зберігається і т. Д.
Battementtenduназад. Початкове положення - п'ята позиція, права нога позаду, ліва рука покладена на палицю.
На раз і натягнута працює нога, прямуючи носком тому, ковзає всією стопою по підлозі, відділяється п'ятою від статі і, продовжуючи ковзати, витягується назад. Тут слід особливо стежити за рівністю плечей і стегон. Досягнувши граничної точки, нога повинна бути максимально натягнута і виворотність, з сильно витягнутим підйомом і пальцями. На два і положення зберігається. На раз і другого такту працююча нога, посилюючи виворотність п'яти, поступово переходячи з носка на всю стопу, ковзаючим рухом повертається в п'яту позицію, підкреслюючи при цьому виворотність позиції. На два і положення зберігається і т. Д.
На два заключних акорду рука закривається з другої позиції в підготовче положення, голова повертається направо.
Примітка. У battement tendu працює нога гранично виворотність в тазостегновому, колінному і гомілковостопному суглобах і гранично натягнута в коліні, сильно висуваючи і повертаючись в позицію. Вона рухається у всіх напрямках точно по прямій, фіксуючи положення носка проти п'яти опорної ноги. Опорна нога - натягнута і виворотність. Корпус підтягнутий і спокійний, зберігаючи рівність плечей і стегон, особливо при виконанні battement tendu вперед і назад.
Коли засвоєні в русі правильні позиції рук, їм надають художню забарвлення: для цього рука з підготовчого положення відкривається за тактом і, знову закрився, через підготовче положення і першу позицію відкривається на другу позицію.
Музичний розмір 2/4. Характер музичного супроводу чіткий, бадьорий. Спочатку battement tendu виконують на два такту, як зазначено; у міру засвоєння - на один такт; в подальшому - по чвертях, починаючи рух за тактом, закінчуючи чверті в п'ятій позиції.