Що слід знати про цю досить поширеною жіночої проблеми? Консультує кандидат медичних наук, хірург-онколог Санкт-Петербурзької лікарні "Ломо" Ігор Олександрович Чиж.
За різними даними, на мастопатію страждають від 20 до 60% всіх жінок. Найчастіше вона турбує молодь. Пік захворюваності припадає на 20-30 років. Пояснюється це досить просто - поява мастопатії пов'язано з гормональним дисбалансом.
Він часто поєднується з різними гінекологічними складностями - кистами яєчників, порушенням менструального циклу, міомою або безплідністю. Тому проблеми з грудьми дуже часто виявляються гінекологами. Поставивши свій діагноз, вони шукають інші прояви гормональних порушень. І дуже часто ці пошуки приводять до виявлення мастопатії.
Мастопатія - це порушення структури молочної залози. У ній розростається сполучна тканина і з'являються кісти.
Досить типова клініка - груди нагрубает і болить перед початком місячних.
Але в деяких випадках жінка навіть не знає, що страждає на мастопатію: та ніяк себе не проявляє. А виявляється випадково, і тоді тактика більшості лікарів - вичікування.
Тобто доктора рекомендують своїм пацієнтам регулярне обстеження, яке треба проводити на рідше одного разу на рік. Якщо такі профілактичні огляди не показують подальшого розвитку хвороби, то і турбуватися нема про що.
Якщо ж симптоми мастопатії виражені сильно - груди болять перед кожними місячними, у ній намацуються ущільнення, то слід лікуватися.
У кожному конкретному випадку вони свої. Терапія підбирається індивідуально. Іноді призначається прийом вітамінів А і Е, іноді прописуються певні біологічно активні добавки.
Але найчастіше лікування спрямоване на нормалізацію гормонального фону. Це досягається за допомогою контрацептивних препаратів, що містять чітко визначену кількість гормонів. Вони благотворно впливають на перебіг деяких гінекологічних захворювань і усувають причину мастопатії. Її симптоми можуть зникати або зменшуватися вже через 2-3 місяці після початку прийому контрацептивів. Якщо цього не відбулося, то лікар повинен задуматися про зміну препарату - цілком ймовірно, співвідношення гормонів було підібрано не зовсім вірно.
При мастопатії дуже важлива дієта. Було доведено, що на перебігу хвороби несприятливо позначається споживання кави, коли і какао. Ці напої повинні якомога рідше з'являтися в раціоні жінки. А ось деякі відомі продукти, навпаки, здатні охороняти майже від всіх захворювань молочних залоз, зокрема від мастопатії.
Подібним дією володіє капуста. У ній містяться індоли - речовини, які благотворно впливають на гормональний фон жінки.
Ще дуже добре їсти побільше соєвих продуктів - соєвого сиру, соєвого борошна, соєвого молока або соєвого м'яса.
Це важливо. Мастопатія - доброякісна пухлина. Але іноді вона може перероджуватися в злоякісну. З огляду на таку небезпеку, жінки повинні обов'язково проводити самообстеження молочних залоз. Робити це треба кожен місяць на 5-7-й день менструального циклу.
Як правильно пальпувати груди?
Пальпація - тобто обмацування - здійснюється подушечками пальців. Ліву залозу треба пальпувати правою рукою, а праву залозу - лівою.
Кожну молочну залозу треба умовно розділити на чотири частини, подумки провівши через центр соска дві перпендикулярні один до одного лінії. Особливу увагу потрібно приділяти верхненаружном квадраті, який розташовується ближче всього до пахви.
Пальпацію слід починати саме з нього і рухатися за годинниковою стрілкою, обмацуючи спочатку зовнішню половину грудей, а потім внутрішню. Першою проводиться поверхнева пальпація, потім натиск підсилюється і йде дослідження глибших шарів. При цьому пальці повинні робити кругові або перебирають руху - сильно натискати на груди не треба.
Проводити цю процедуру треба уважно, не поспішаючи, методично обмацуючи кожну частину. Тоді у жінки буде прекрасна можливість оцінити стан молочних залоз.
Будь-яка зміна в порівнянні з попереднім самообстеження - привід для звернення до лікаря. Якщо ж картина не змінюється, то все в порядку. Не потрібно ніяких позачергових відвідувань мамолога. Досить планових оглядів.