Акупунктурний масаж (рефлексотерапію) придумали стародавні китайці, і успішно лікували за його допомогою багато хвороб. В даний час рефлексотерапія поширилася по всьому світу і офіційно визнана традиційною медициною. Широко використовують акупунктурний масаж при мігрені для купірування больового нападу.
Точковий масаж може зняти напад мігрені
В основі лікувального ефекту рефлексотерапії лежить вплив на активні точки - проекції внутрішніх органів на поверхні тіла людини. Існує кілька різновидів точкового лікування нападу мігрені: класичне голковколювання, поверхневий акупунктурний масаж, який виконують за допомогою натискання на активні точки пальцями рук (Шиатцу), терапія Су-Джок, технологія якої має на увазі вплив на активні зони кистей і стоп, а також акупунктурні лікування з допомогою аплікаторів і масажерів.
Виконання голковколювання є малою інвазивної процедурою і вимагає спеціальної кваліфікації. Проводити таке лікування може тільки лікар-рефлексотерапевт в умовах медичного закладу. Решта види точкового масажу при мігрені можна проводити в домашніх умовах самостійно або із сторонньою допомогою. Таке лікування не принесе шкоди і не має протипоказань.
Технологія проведення акупунктурного впливу
- Виконувати точковий масаж від мігрені необхідно чистими, теплими руками.
- Проводити лікування необхідно обережно, щоб не пошкодити шкірні покриви, чи не викликати утворення синців і подряпин.
- Тиск на активну точку посилюється плавно, починаючи з легкого натискання.
- Масажну дію може виконуватися круговими, пульсуючими рухами, постукуванням по точці, а також прямим безперервним тиском з різним ступенем впливу.
- Масаж від мігрені в одній точці проводиться протягом однієї хвилини.
- Парні точки масажують одночасно двома руками.
- Пацієнт повинен прийняти максимально зручне положення: сидячи або лежачи, м'язи його повинні бути розслаблені, очі закриті.
Активні точки для лікування мігрені
Точковий масаж від мігрені виконують в точках - проекціях на голові:
- Над переніссям. Крапку легко визначити, розділивши навпіл відстань між бровами.
- У центрі скроневої ямки з правого і лівого боку. Щоб намацати точку необхідно натискати круговими рухами в центр скроневої западини. Саме поглиблене місце і буде активною точкою.
- Поглиблення у зовнішнього краю надбрівної дуги.
- Поглиблення у зовнішнього кута ока.
- Проекція у внутрішнього кута ока.
- Западина, що розташовується спереду від вушної раковини, над козелком. Її легко визначити на дотик за наявним анатомічному поглибленню.
- Зона на волосистій частині голови, знаходиться над вушної раковиною на півтора сантиметра назад і вище від неї.
Лікування голови при мігрені можуть доповнити точки на кінцівках і тулубі:
- Зона на передній поверхні передпліччя, на п'ять сантиметрів вище лучезапястного суглоба.
- Поглиблення на латеральному краї ліктьового згину.
- Западина на сантиметр вище внутрішньої щиколотки ноги.
- Посередині живота на два сантиметри нижче пупка.
- У центрі живота по краю мечоподібного відростка грудини.
Точки навколо очей необхідно масажувати дбайливо, не зрушуючи і не розтягуючи шкіру. Заборонені кругові рухи в цій області.
Точковий масаж в парних зонах на кінцівках проводять неодночасно, а по черзі зліва направо.