Молитва для тих, що худнуть.
Возлюби салат і знежирений сир, як саму себе. Так возрадуйся сирої
моркви, бо літо скоро, літо. В ім'я огірків, капусти і святий
мінералки. Кефір.
Якщо в політиці ошатне
Чи не влазить попа товста,
А напнути плаття хочеться,
Але заважають шість котлеточек,
Перед вечерею схомяченних,
Шоколадка і три булочки,
Після вечері доданих,
І кефіру пів-літровочка,
Та, що проти ночі випита,
Вихід тут один, товариші:
Тупотимо в аптеку ближню,
Там ми купимо чудодійний
Пластир, що для схуднення.
Треба на себе наклеювати.
Так, мабуть, треба-парочку
Або, навіть штучок несколько-
Це, братці, засіб-вірне.
Коли в нападі хомячества
Їсти нам знову захочеться,
Дістаємо з сумки пластир ми
І їм рот собі заклеює.
І, дивіться, щоб ні щілинки
Не залишилося і не дірочки.
Тому що, морда хитра
Крізь вушко отвір
З'їсть верблюда-запросто,
І котлеток- навіть кілька,
Або булочку ізюмних.
І коли той пластир міцно
Прірастёт до рота хомяцкому,
Тут почнеться диво-чудное-
Скоро талія з'явиться,
А потім і попа струнка
Запросто увіллється в політиці.
Собою милуюся:
Силует сухорлявий -
Виникла талія, зник живіт ...
Крізь муки йшла,
Худла я недарма:
Ура! Такого звірячого удару
Сусідка Валька НЕ переживе!
Ну все! З сьогоднішнього дня
Сідаю на сувору дієту:
Пельмені, булочки, котлети -
Тепер вже не для мене.
Що залишається ... ну, салат:
Крошу капусту і моркву.
Хоча ось так - без підготовки -
Не можна, мабуть! І на лад,
Вже якщо взятися, як-небудь
Справи підуть, але поступово.
І в досконалість неодмінно
Прийдуть і талія, і груди.
Отже, салат: з ним без клопоту
Я стану, як подруга Нінка -
Худа, зараза, як тростинка.
(А дурам, як завжди, везе)
Худнути. Худнути. Геть їжу!
Ура худим і симпатичним!
До біса прокляту звичку
Жувати весь час на ходу.
Так, для початку на ваги
У передпокої стаю відважно:
Хм ... та не так вже все й страшно.
Мабуть, можна ковбаси
Дозволити, навіть бутерброд
З найвитонченішим шаром масла.
Ні, виснажувати себе марно
Не буду! Втягнутий живіт,
Коліна, немов кулаки -
Доля моделей довгоногих.
Нам на дієтах занадто строгих
Сидіти, мабуть, не з руки!
І навіть якось шкода втрачати
Фігури пишність і округлість.
Природою опуклість і впуклості
Не дарма дається! І міняти
Розміри потрібно не поспішаючи,
Злегка, і вкрай обережно!
(Пиріг ще, мабуть, можна -
Коль просить щиро душа!).
Ну ось, наїлася! І тепер
До завтра ріски
Чи не з'їм! А то ще як Зінька
Не буду вписуватися в двері!
А, втім, до її тілес
Мені далеко, і лише в порівнянні
Усе пізнається: я печива
Ще можу, мабуть, з'їсти!
Одна худа, а та - товста.
Ні, Зінька - найкраща подруга!
Вона спокою порука -
Приблизно кілограм до ста!