- Молоко трохи розігрійте, масло розтопіть. Додайте сіль, цукор, яйце, потім борошно, замісити м'яке тісто. Відкладіть на час в холодильник.
- Куряче філе, цибулю, болгарський перець дрібно наріжте. Часник подрібніть.
- Розігрійте столову ложку рослинної олії, обсмажити цибулю, куряче філе до золотистого кольору. Додайте болгарський перець, часник, размороженное і дрібно нарізану брокколі, соус теріякі. Посоліть, поперчіть, перемішайте і тушкуйте 5-10 хвилин.
- Тісто розділіть на порції, розкачайте.
- Викладіть начинку в середину, заліпити краю.
- Велика кількість масла розігрійте в глибокій сковороді. Викладіть в нього емпанадас і обсмажуйте до золотистого кольору.
- Потім викладіть на паперовий рушник для видалення надлишків жиру.
- Подавайте, присипавши рубаною зеленню.
Сіль морська і перець
Для розморожування викладіть броколі в миску, накрийте харчовою плівкою і помістіть на ніч в холодильник.
79 Мені подобається
Додати до кулінарної книги
збережіть його
в кулінарній книзі!
Рецепт доданий в Вашу кулінарну книгу
0 Питання кухареві
готувати
60 хв
калорійність
184 ккал / 100г
- Молоко трохи розігрійте, масло розтопіть. Додайте сіль, цукор, яйце, потім борошно, замісити м'яке тісто. Відкладіть на час в холодильник.
- Куряче філе, цибулю, болгарський перець дрібно наріжте. Часник подрібніть.
- Розігрійте столову ложку рослинної олії, обсмажити цибулю, куряче філе до золотистого кольору. Додайте болгарський перець, часник, размороженное і дрібно нарізану брокколі, соус теріякі. Посоліть, поперчіть, перемішайте і тушкуйте 5-10 хвилин.
- Тісто розділіть на порції, розкачайте.
- Викладіть начинку в середину, заліпити краю.
- Велика кількість масла розігрійте в глибокій сковороді. Викладіть в нього емпанадас і обсмажуйте до золотистого кольору.
- Потім викладіть на паперовий рушник для видалення надлишків жиру.
- Подавайте, присипавши рубаною зеленню.
