Позбутися від зайвої ваги, почистити організм від шлаків і токсинів, відчути прилив свіжих сил і бадьорості нам допоможе звичайна гречана мука.
Сьогодні я познайомлю Вас з чудовим, натуральним засобом для оздоровлення, яке допоможе істотно поліпшити стан організму, це - очищення кефіром і вівсяним борошном.
Користь для здоров'я:
§ Зниження рівня цукру в крові і очищення судин;
§ Очищення шлунково - кишкового тракту, нормалізація роботи кишечника;
§ Поліпшення і нормалізація обміну речовин;
§ Поліпшення роботи підшлункової залози.
Кефір і гречана мука рецепт
Інгредієнти для приготування:
Гречана крупа - 1 столова ложка;
Кефір - 1 стакан.
Готувати очищувальну суміш рекомендується ввечері, щоб вранці випити порцію цілющого кефіру з вівсяним борошном.
1. Гречану крупу розмелюють в кавомолці, щоб у нас вийшла борошно з гречки.
2. Отриману гречане борошно додаємо в кефір, добре перемішуємо і ставимо в холодильник на одну ніч.
Вранці за пів годинки до сніданку треба випити цілющу очищуючий засіб. Курс лікувального очищення - 14 днів. Потім робимо перерву - один місяць, після перерви курс можна повторити.
Користь гречаного борошна
Гречка за вмістом білка і жиру вигідно відрізняється від інших злакові культури. У поєднанні з молоком гречана каша здатна замінити м'ясо. Цілющі властивості гречки:
§ Зміцнює нервову систему і кровоносні судини;
§ Збільшує силу організму і м'язову витривалість;
§ Допомагає вилікувати захворювання шлунково - кишкового тракту;
§ Виводить з організму радіонукліди, шлаки і токсичні речовини;
§ Покращує обмін речовин і сприяє нормалізації ваги.
Гречана мука для здоров'я
Гречаний кисіль при атеросклерозі
При захворюванні атеросклероз корисно випивати два рази в день (сніданок і вечеря) порцію - 150 грам гречаного киселю.
Приготування гречаного киселю:
1. У склянці холодної води, розводимо три столових ложки гречаної муки, до однорідної маси без грудочок. Гречану муку робимо зі звичайної гречки, для цього крупу треба змолоти в кавомолці.
2. Окремо, в каструльці кип'ятимо одні літр води і поступово вливаємо в киплячу воду, приготовану гречану суміш. Варимо кисіль на невеликому вогні протягом 10 хвилин, при постійному помішуванні.
3. Готовий гречаний кисіль знімаємо з плити, охолодити, щоб був тепленький, і додаємо до смаку трохи меду або горіхів.
Звичайна гречана мука є дуже хорошим жовчогінним засобом.
На ніч треба настояти одну столову ложку гречаного борошна в склянці кефіру. Вранці з'їсти цілющу суміш замість сніданку. Курс лікування два тижні.
Для лікування опіків шкіри треба підсмажити гречане борошно до жовтого кольору, потім розвести її водою, щоб вийшла кашка. Цю суміш накладають на обпечені місця.
Гречана мука для лікування цукрового діабету
Розводимо одну столову ложку борошна з гречки в склянці кефіру і наполягаємо протягом трьох годин.
Пити кефір з гречаним борошном на сніданок і вечерю по одній склянці протягом трьох місяців.
Як бачите, користь гречаної муки для нашого організму велика і в разі необхідності простий злак може попередити розвиток і вилікувати від багатьох недуг.