Конфлікти у відносинах. Як зберегти мир при конфлікті в парі?
Сварки в парі закоханих неминучі. Завжди існують розбіжності і непорозуміння, і не рідко вони переростають в справжні "війни", після яких кохана людина стає чужим і холодним. Як же навчитися зберігати мир після будь-якої сварки? А, може бути, не всі конфлікти так погано відбиваються на взаєминах пари?
Кращий конфлікт - той, якого немає
Сварки просто так не виникають. і зазвичай вони засновані на претензії один до одного.
Якщо у Вас накопичилися претензії до своєї половинки, то краще їх спокійно обговорити, не чекаючи емоційного напруження. Будь-яка незгода, чи насильницьке дію викликає в нас протест, і це нормально. Тільки ось висловлюємо ми рідко те, що думаємо.
Іноді це відбувається з кращих почуттів, щоб не образити чоловіка. іноді зі страху здатися "вічно невдоволеної", або невідповідної його ідеалам. Але одного разу накопичене невдоволення вирветься назовні, і станеться це за абсолютно дріб'язкового приводу, який раптом виведе Вас зі стану стійкої рівноваги. Тоді-то Ви і пригадайте всі образи і претензії, що нагромаджувалися у Вас всередині. Такий несподіваний поворот подій може розпалити зовсім неабиякий конфлікт з маленькою іскорки.
Щоб цього не відбувалося. навчитеся обговорювати за вечерею, або в процесі повсякденної бесіди ті моменти, які Вас не влаштовують. Якщо людину просто спокійно попросити "не робити більше так", то розуміння настане набагато швидше і простіше, ніж за допомогою скандалу. Запобігайте конфлікти, це безпечніше, ніж їх пережити.
Способи "правильної сварки" при конфліктах
Але якщо вже сталося посваритися. пам'ятайте про деякі правила ведення бою, щоб обидві сторони залишилися у виграші.
1. Вмійте слухати опонента, його доводи і претензії при конфліктах. Перекрикувати один одного, доводячи свою правоту, це не найкращий варіант. Так кожен залишиться при своїй думці, і до цього нерозуміння додасться ще й образа. Тому, поступите мудро - мовчіть, і вислухайте. Далі можна нічого не робити, і часто конфлікт на цьому закінчується. Адже часом головне, чого бракує партнеру - це того, щоб його почули.
2. Іноді варто погодитися в конфліктах там, де Ви не згодні. Просто зробіть вигляд, підіграйте. Адже вам не хочеться сваритися? Тоді спосіб видимого згоди спрацює як заспокійливе для розпаленого співрозмовника. Не завжди потрібно доводити свою правоту під загрозою особистого щастя, особливо там, де це дійсно не принципово.
3. При конфліктах не опускається до образ і уїдливості. У пориві гніву дуже хочеться якомога болючіше зачепити кривдника, помститися "ворогові". Як правило, зачіпається щось дуже особисте і таємне, ніж може поділитися тільки близька людина. І це подвійно болючіше. Адже страждає крихку довіру, на якому і будуються відносини. Тому, емоції в сварці - дуже поганий порадник і керівник. Постарайтеся зберігати холодну голову. Ви завтра помиріться, а сказане образу буде довго згадуватися, і навіть в майбутньому може зруйнувати відносини.
4. Якщо Вас щось не влаштовує, постарайтеся чітко і недвозначно описати проблему конфлікту. Якщо вона вирішувана, попросіть чоловіка допомогти Вам в її вирішенні. Як правило, пропозиція про взаємну співпрацю і прохання про допомогу утихомирює запал, переводячи конфлікт в мирне русло.
Про деякою користь конфлікту
"Милі сваряться - тільки тішаться"! Не дарма народна мудрість це помітила. В емоційних сплесках відбувається викид адреналіну, йде скутість і скутість буденними проблемами, кров "вирує", і закохані після доброї сварки солодко миряться.
Якщо в парі не вистачає емоційної розрядки (яка є і зарядкою одночасно), то відбувається підсвідома тяга до розпалювання сімейної сварки для того, щоб потім випробувати яскраве, не менше емоційне і дуже сексуальне примирення. Пам'ятаєте фільм "Містер і місіс Сміт"? Там якраз подружня нудна звичка заграла фарбами любові після гарного конфлікту. Звичайно, до перестрілок і побоїща справу доводити не потрібно, але якщо Вашу монотонність оживляє невелика сварка, то чому б і ні!
А взагалі, частіше спілкуйтеся. Нехай Ваше спілкування відбувається емоційно. Влаштовуйте бої подушками, догонялки по квартирі, "війну" на дивані за пульт від телевізора. Розповідайте один одному події тижня, що минув так, як якщо б Ви переказували сюжет фільму-бойовика. Побільше фарб вносите в Ваше життя, інакше нудне і одноманітне перемир'я одного разу вибухнути великим і неприємним скандалом.