Комп'ютерна залежність у підлітковому віці
Розглядаються способи профілактики комп'ютерної залежності у користувачів підліткового і юнацького віку.
Комп'ютер з кожним днем все більше стає невід'ємною частиною нашого життя. Ігнорувати або заборонити цей винахід людства ми не можемо. Більш того, з появою і розвитком кіберпростору людство піднялося ще на один щабель свого розвитку. У сучасному світі не вміти користуватися комп'ютером все одно, що на початку ХХ століття не вміти писати.
На сьогоднішній день ми маємо необмежений доступ до інформації, можливість спілкуватися з представниками різних країн, культур, ідеологій. Чи можемо виконувати великий обсяг роботи за менший проміжок часу, що підвищує ефективність нашої професійної діяльності.
Комп'ютерна залежність у підлітковому віці
Психологи і соціологи констатують факт зміни свідомості вже цілого покоління, що безумовно тягне за собою зміни суспільної свідомості та ієрархії цінностей всього суспільства.
Разом з глобальної комп'ютеризацією суспільства все гостріше постає проблема подолання комп'ютерної залежності у користувачів. Ця тема турбує вся світова спільнота. У багатьох країнах, у тому числі і в Україні, створюються психологічні центри по боротьбі з кіберзалежність. Вчені всього світу шукають шляхи вирішення цієї проблеми.
Однією з головних проблем, з якими нам доводиться стикатися при роботі з клієнтами, - це дилема між необхідністю зробити кіберпростір частиною свого життя і боязнь розвитку комп'ютерної залежності у себе і своїх близьких.
Способи профілактики комп'ютерної залежності
Говорячи про способи профілактики комп'ютерної залежності, хотілося б в першу чергу звернути увагу на вікові особливості користувачів підліткового віку.
Підлітковий вік - це складний період в становленні людини як особистості. Це період, коли людина вже перестає бути дитиною, але ще не став повноцінним дорослим.
Незважаючи на віковий негативізм і почуття дорослості, підліток в цей період як ніколи потребує емоційної підтримки і раді значущих дорослих.
Тому перше, на що ми хотіли б звернути увагу, кажучи про профілактику комп'ютерної залежності, - це емоційний комфорт підлітка.
Якщо дитина в цей непростий період свого життя стикається з емоційно дискомфортною середовищем (конфлікти в сім'ї, проблеми в школі, неприйняття його однолітками, невміння вибудувати відносини з оточуючими і т.д.), він спробує змінити її доступними йому способами. Один з таких способів - зміна реального світу на віртуальний. Це відбувається під слушним приводом зарахування себе до нової інтелектуальної еліти (підлітки дуже цінують інтелект в собі і оточуючих) і тим самим відчути себе впевненіше, підняти свою самооцінку. В даному випадку відсутні внутрішні психологічні бар'єри на пристрасть до шкідливих звичок: алкоголю, паління, наркотиків. Комп'ютерна діяльність в його свідомості асоціюється з інтелектуальної і тому схвалюється суспільством.
З вищесказаного випливає, що якщо у дитини є можливості в реальному житті отримати те, що йому може дати віртуальний світ, він найкраще захищений від комп'ютерної залежності. Тому завдання близьких - зробити життя підлітка яскравою, насиченою, цікавою. При цьому не треба намагатися нав'язати підлітку чужий стиль життя. Слід завжди ставитися з увагою до аргументів дитини з різних питань і пам'ятати, що він має право на свою таємницю. У будинку обов'язково має бути організовано приватне домашнє простір, де б підліток зміг побути наодинці з собою.
Деякі види творчості (театр, музика, живопис і т.д.) дозволяють за допомогою арт-терапії вирішити особистісні проблеми, іноді навіть не усвідомлюючи їх.
Як не отримати комп'ютерну залежність?
Життя підлітка повинна бути насичена, а отже, цікава і емоційно комфортна, для цього можна вибрати корисні і розвиваючі ігри tower defense. Наступний фактор, на який би хотілося звернути увагу, - це відношення до комп'ютера. У дитини слід формувати установку сприйняття комп'ютера як інструменту для роботи, а не як джерела отримання задоволення і насолоди. З цією метою можна додати йому додаткових уроків інформатики (в комп'ютерних школах), наполегливо пропонувати виконувати шкільні домашні завдання з використанням комп'ютера (набір тексту, пошук і відбір навчального матеріалу в Інтернеті, виконання проектів і т.д.). Не можна використовувати комп'ютер в якості заохочення або покарання, тим самим емоційно прив'язуючи дитини до машини. Якщо ж дитина не може «жити» без комп'ютера, то спробуйте поговорити з ним, знайдіть до нього підхід. розмовляйте на його мові, щоб він вас захотів зрозуміти і послухати ваші поради. Намагайтеся менше дорікати підлітка в тому, що він багато сидить за комп'ютером, інакше він сприйме всі інші ваші слова, як не потрібну інформацію.
Говорячи про профілактику комп'ютерної залежності, особливо слід звернути увагу на загальний рівень розвитку дитини. Чим вище цей рівень, тим менша ймовірність потрапляння в кіберзалежність. Це, мабуть, найскладніша робота, так як починати нею займатися треба з самого народження дитини, залучаючи його до всіх культурних досягнень людства: музиці, театру, літератури, якісному кінематографу і т.д. Тільки в цьому випадку у дитини виробиться естетичний імунітет і комп'ютер не стане єдиною радістю в житті, а буде сприйнятий адекватно.
Особливу увагу хочемо звернути на Інтернет-залежність. Часто діти вважають за краще Інтернет-спілкування через проблеми зі спілкуванням в реальному житті. Вони бояться бути незрозумілими або потрапити в незручну ситуацію. Кіберпростір ж забезпечує повну анонімність і безкарність.
Дітей треба вчити спілкуванню. Навички спілкування починають робити щеплення значно раніше підліткового віку, але допомогти дитині можна завжди. Основне правило при цьому - спілкуйся так, щоб контакт не був перерваний і втрачений назавжди. Можуть бути конфлікти, непорозуміння, але дитина повинна вміти вийти з цієї ситуації таким чином, щоб відносини збереглися.
Як позбутися від комп'ютерної залежності?
Якщо проблема спілкування не наважується самостійно, можна з нею звернутися до психолога. Профілактика комп'ютерної залежності має на увазі і тимчасові обмеження користувача. Якщо людина витрачає на комп'ютерні розваги не більше однієї години в день, то формування кіберзалежності йому не загрожує.
Якщо ж залежність сформувалася, то, швидше за все, доведеться скористатися послугами фахівця. На закінчення хочеться ще раз звернути увагу на те, що комп'ютер сам по собі не є джерелом формування комп'ютерної залежності. Це всього лише машина. Формування і розвиток комп'ютерної залежності обумовлено виключно психологічним станом аддикта.
Як правило, кіберзалежність стають підлітки, які мають конфліктні відносини в сім'ї або школі. Ці діти не мають ніяких серйозних захоплень, відрізняються інфантильністю. Вони намагаються знайти себе в віртуальному світі, самоствердитися в кіберпросторі, таким чином вирішивши свої особистісні проблеми.
Попередити формування комп'ютерної залежності набагато простіше, ніж подолати її. Тому профілактична робота має велике значення для вирішення цієї глобальної проблеми.
- Як зупинити грубість з боку дитини?
- сексуальне насильство
- Ознаки гіперактивності у дітей
- Угри у новонародженого
- Легка ступінь недоношеності немовлят
- Чи потрібно доглядати за молочними зубами?
