У літній період можна помітити, що у більшості людей тріскаються п'яти. Відбувається це як з жінками, так і з чоловіками, але у останніх виражено набагато рідше. Тріщинки доставляють біль, яка наростає з кожним разом, варто тільки наступити на п'яту. Стан просто жахливе, з яким потрібно терміново боротися! Чому тріскаються п'яти і що зробити з цим "прокляттям"?
Причини, за якими на стопах з'являються тріщинки
- Найперша і поширена причина, чому тріскаються п'яти, полягає в їх сухості. І все це через неналежне догляду за своїми ногами.
- Іншою причиною є синтетичний одяг - колготки, панчохи або шкарпетки. У них наша стопа потіє, відповідно, шкіра стає вологою і швидко травмується при найменших навантаженнях.
- Однією з важливих причин, чому тріскаються п'яти, є нестача вітаміну А в нашому організмі.
- І, нарешті, це може бути грибок стопи.
Отже, ми розібралися з деякими причинами цього захворювання. Тепер давайте "пройдемося" по кожній з них і з'ясуємо, що робити, якщо тріскаються п'яти.
- Знайте, що суха шкіра на наших стопах - це ознака будь-якого потенційного захворювання, наприклад, порушення метаболізму (обміну речовин) або проблем зі щитовидкою. Обов'язково зверніться до лікаря, оскільки без медичного обстеження тут просто не обійтися.
- В якості профілактики при носінні синтетичного одягу користуйтеся спеціальними присипками або ваннами з перекисом водню перед сном. Це, по-перше, позбавить вас від мікробів, міцно засіли в тріщинах, а по-друге, зніме змертвілу і огрубілу шкіру. Можна спробувати використовувати звичайну глину. Справа в тому, що ще в Стародавній Русі шукали спосіб, як прибрати ненависні тріщини. І знайшли! Придумали це робити за допомогою глини, яку заливали відваром різних трав, остуджували і розминали всі отримані грудочки. Після цього потрібно було знову додати води і, розмішавши глину до стану сметани, опустити туди тріснуті стопи. Через півгодини ноги мили будь-яким трав'яним відваром (з берези, з кропиви, з подорожника). В результаті цього п'яти ставали такими м'якими і оксамитовими, немов у немовляти! До речі, можете скористатися послугами професійних салонів, в яких вам оброблять ноги, приберуть омертвілі і ороговілі шари шкіри, а також зроблять правильний масаж стоп. Відвідуйте такі заклади по два рази на місяць.
- Брак вітаміну А - це ще одна відповідь на питання про те, чому тріскаються п'яти. Щоб заповнити його недолік, більше вживайте цибулі, моркви, капусти, обліпихи, печінки тварин, а особливо налягайте на риб'ячий жир.
- У разі якщо причина, від чого тріскаються п'яти, - звичайний грибок стопи, то перш ніж приступити до лікування, в першу чергу з'ясуйте причину самого грибка.
Підійшовши до проблеми тріснутих п'ят з головою і, найголовніше, вчасно, ви на довгі роки гарантуєте собі привабливі і красиві стопи, а також більше не згадаєте про сухих потрісканих ногах, що доставляють різкий біль на кожному кроці! Будьте здорові!