Заспокійливі, ввечері снодійне щоб висипатися. І терпіти. Спочатку буде хотіти сильно. Таке відчуття що так бажання і залишиться, здається що все життя доведеться жити з цим бажанням, а потім в один день, через пару місяців бажання непомітно йде і курити вже не хочеться. І все не куриш. Через пів року вже не думаєш про це а через рік ти вже й не уявляєш себе з сигаретою. Вам треба просто перетерпіти. Ось еслиб мені ось так ще й тягу до солодкого перетерпіти то я буду взагалі самая самая. А тяга до солодкого ще сильніше ніж куріння.
Легше кинути, якщо нерегулярно куриш, не кожен день.
Хоча б 1 день в тиждень повинен бути без куріння.
TennyRitas. 04.03.17 9:15 (відповідь для: Линали)
Ameara LaVey. 03.03.17 21:47 (відповідь для: Линали)
та ось начебто справляюся))
Линали писал (а): Ого. Ну з випивкою складніше я думаю, пам'ятаю як мучився мій друг, жахливо. Бажаю вдало впорається з цим бякой.
Линали. 03.03.17 21:47 (відповідь для: Ameara LaVey)
Ого. Ну з випивкою складніше я думаю, пам'ятаю як мучився мій друг, жахливо. Бажаю вдало впорається з цим бякой.)
У меня тоже самое але тільки з випивкою. Чи не п'ю майже 2 тижні. Перший тиждень особливо тяжка була щас попустило. думаю з сигами теж саме. Потім попустить. Головне не здаватись!
Та й пластирі з табло не то, як і Аллан Карр, вимочені в молоці сигарети. Теж все проходили. (Спробую зайняти себе чимось. А ось товстіти не хотілося б, треба навпаки.
Линали. 03.03.17 18:22 (відповідь для: TennyRitas)
Не, для мене не варіант, плавали - знаємо (
Линали. 03.03.17 18:21 (відповідь для: Elenakolk)
Афобазол і так п'ю, без нього життя не життя взагалі))
Мене дуже афобазол виручав, він і тягу добре послаблює, і думки всі ці йдуть на задній план. Правда пити його треба заздалегідь. Приблизно за тиждень до початку відмови від куріння, тому що йому треба час на розгін. Дня з 5-го тільки починає відчутно діяти
не курю вже 2 неделі.Сніться як солодко затягуюсь сигаретою.