Як зробити їй масаж ніг, знання, men s health росія

Грамотно зроблений масаж - найкоротший шлях до серця і іншим органам жінки. Перед тобою посібник, як розслабити її втомлені від цілого дня на каблуках ноги.

Як зробити їй масаж ніг, знання, men s health росія

1. Поклади собі на коліно маленьку подушку, на подушку - її ногу. Обережно візьміть однією рукою її ступню за п'яту, інший плавно обертай ступню - три обертання в одну сторону і три в іншу. Це розігріє ногу, посиливши приплив крові до неї.

Як зробити їй масаж ніг, знання, men s health росія

2. Прибери подушку і злегка змочи великі пальці рук масажним маслом. Поклади їх на центр ступні, як на малюнку, і плавно роби обертальні рухи. Правим пальцем - за годинниковою стрілкою, лівим - проти годинникової. 30 секунд буде достатньо.

Як зробити їй масаж ніг, знання, men s health росія

3. Стисніть її великий палець між великим і вказівним і помассируй. Через 10 секунд переходь до наступного пальця, поки не дійдеш до мізинця. Тепер масажуй круговими рухами великого пальця підстави пальців - від мізинця назад до великого.

Як зробити їй масаж ніг, знання, men s health росія

ЯК ДВА ПАЛЬЦІ
Спробуй в якості масажного кокосове масло - воно відмінно пахне і зволожує шкіру.

Схожі статті