Як зберігати впевненість в собі? Як не падати духом і продовжувати рух у мети? Що заважає цьому? Яку найпершу помилку роблять багато?
Ви щось починали? Мріяли, будували плани, починали і, раптом, невдача, щось не складається, гальмує або зовсім руйнується. І ви відступаєте: «не вийшло ..» Тепер ще страшніше начінатьчто щось нове: «адже минулого разу у мене не вийшло ...» Падає впевненість в собі? Але чому? Ви ж, як кожна розумна людина розуміли, що не все буде гладко, можливі збої і затори, так чому ж відразу «не вийшло»?
Тому що, маючи якусь мету перед собою, ви маєте і образ того, хто досягає мети. Але ось чий це образ? Я говорю не про візуалізацію себе переможцем на вершині гори або на сцені під оплески залу. У вашій підсвідомості є інший образ, образ того, хто успішний, домігся всього і це не ви. Цей хтось: з журналів світської хроніки, новин або кіно. І ви порівнюєте себе з «НИМ», з тим, хто «легко, просто і впевнено» всього досягає. «Легко і просто», на відміну від вас, щойно отримав граблями по лобі.
Щоб не втрачати впевненості в собі, не можна порівнювати себе з ІНШИМИ. Саме в цьому головна помилка! Ви ж бачите чужі перемоги, але зовсім нічого не знаєте про чужих численних ураженнях! Простий приклад. Хтось хоче стати відомим фігуристом. Плющенко адже так легко і просто ковзає по льоду. І цей хтось встає на ковзани і ... відразу падає. І тут же робить висновок - немає, мені таким не стати ... Знайоме?
Що ж робити? Порівнювати себе сьогоднішнього із собою вчорашнім! Вчора ви ще не робили цього кроку, який привів вас не дотого результату, про який ви мріяли, але сьогодні ви стали сильнішими, отримавши цей досвід! І тепер у вас при наступній спробі на один неправильний хід менше! На один крок ви тепер ближче до перемоги! Порівнюєте себе з собою вчорашнім і відчувайте наскільки мудрішим і впевненіше ви стаєте!
Вчора ви навіть ковзанів не мали, а сьогодні вже каталися і навіть намагалися підстрибнути! Сьогодні ви дізналися, який лід слизький =)) і завтра почнете з тренування більшої стійкості і, точно, будете триматися на льоду краще, ніж сьогодні!
Маленька дитина бачить, як пересуваються дорослі, намагається повторити і падає. І що? Кидає спроби: «у мене так ніколи не вийде»? Тоді б ми всі досі повзали =))
Порівнюйте себе сьогоднішнього із собою вчорашнім і стаєте впевненіше в собі з кожним днем!
А якщо тупцюємо на місці? Справи нікуди не просуваються! Тупцюю на місці! Порівнювати себе сьогоднішнього з вчерашім не має сенсу. Нічого не змінилось.
Справа не йде, а час біжить. самовпевненість падає
Ельвіра, порівнювати себе з самим собою вчорашнім - це не самоціль, а інструмент.
Ви порівняли себе з собою вчорашньої - зрозуміли, що Топчій на місці? Отже, далі необхідно вживати заходів, які дозволять вам зійти з точки топтання і просунутися в потрібну вам сторону. Якщо ж ви цього (дій) робити не будете, то, звичайно, самі по собі будь-які порівняння будуть безглузді.
А якщо тупцюємо на місці? Справи нікуди не просуваються! Тупцюю на місці! Порівнювати себе сьогоднішнього з вчерашім не має сенсу. Нічого не змінилось.
Справа не йде, а час біжить. самовпевненість падає