Як зберегти впевненість в собі? Як продовжувати рух до мети і не падати духом? Що цьому заважає? Яку найпершу помилку багато роблять?
Ви починали яке - то справа? Мріяли, будували плани, починали і, раптом, невдача, щось не складається, гальмує або зовсім руйнується. І ви вирішуєте: «не вийшло. І відступаєте. »Тепер ще страшніше починати щось нове:« адже минулого разу у мене не вийшло ... »Падає впевненість в собі? Але чому? Ви ж, як кожна розумна людина розуміли, що не все буде гладко, можливі збої і затори, так чому ж відразу «не вийшло»?
Тому що, маючи якусь мету перед собою, ви маєте і образ того, хто досягає мети. Але ось чий це образ? Мова йде не про візуалізації себе переможцем на вершині гори або на сцені під оплески залу. У вашій підсвідомості є інший образ, образ того, хто успішний, домігся всього і це не ви, а хтось інший. Цей хтось: з журналів новин або кіно. І ви порівнюєте себе з «НИМ», з тим, хто «легко, просто і впевнено» всього досягає. «Легко і просто», на відміну від вас, щойно отримав промах.
Щоб не втрачати впевненості в собі, не можна порівнювати себе з ІНШИМИ. Саме в цьому головна помилка! Ви ж бачите чужі перемоги, але зовсім нічого не знаєте про численні чужі поразки! Простий приклад. Хтось хоче стати відомим фігуристом. Євген Плющенко адже так легко і просто ковзає по льоду. І цей хтось встає на ковзани і ... відразу падає. І тут же робить висновок - немає, мені таким не стати ... Знайоме?
Що ж робити? Порівнювати себе сьогоднішнього із собою вчорашнім! Вчора ви ще не робили цього кроку, який привів вас не до того результату, про який ви мріяли, але сьогодні ви стали сильнішими, отримавши цей досвід! І тепер у вас при наступній спробі на один неправильний хід менше! На один крок ви тепер ближче до перемоги! Порівнюєте себе з собою вчорашнім і відчувайте наскільки мудрішим і впевненіше ви стаєте!
Вчора ви навіть ковзанів не мали, а сьогодні вже каталися і навіть намагалися підстрибнути! Сьогодні ви дізналися, який лід слизький і завтра почнете з тренування більшої стійкості і, точно, будете триматися на льоду краще, ніж сьогодні!
Маленька дитина бачить, як пересуваються дорослі, намагається повторити і падає. І що? Кидає спроби: «у мене так ніколи не вийде»? Тоді б ми всі досі повзали ...
«Єдина людина, з яким ви повинні порівнювати себе, це ви в минулому. І єдина людина, краще якого ви повинні бути - це той, хто ви є зараз. »(Зигмунд Фрейд)
