Існують різні види грижі, і всі вони полягають в "випинанні" назовні внутрішнього органу, його частини або жирової тканини. При цьому орган або жирова тканина виступають через слабкі ділянки або порожнини в оточуючих тканинах живота. Зважаючи на це грижу можна запобігти, хоча і можна знизити ризик її розвитку. Грижа розвивається в результаті видавлювання тканини або органу через ослаблений ділянку. Це може бути викликано необережним підняттям занадто важких предметів, вагітністю, діареєю або запором, і навіть раптовим кашлем або чханням. Такі фактори як ожиріння, куріння і недостатнє харчування можуть послаблювати тканини, що підвищує ризик грижі. [1]
Увага: інформація в даній статті носить виключно ознайомчий характер. Перед застосуванням будь-яких методів проконсультуйтеся з лікарем.
Правити слід вправляти грижу?
Правити не вправляється грижу, якщо:
- Грижа з'явилася у немовляти або дитини.
- При натисканні на грижу ви відчуваєте дискомфорт або біль.
Правити Можна спробувати вправити грижу, якщо:
- Ви попередньо проконсультувалися з лікарем.
- Ви вмієте користуватися грижовим бандажем, поясом або пов'язкою.
Запасіться всім необхідним. Грижового бандаж або пояс можна придбати в магазині медичних товарів або в аптеці. Попросіть свого лікаря порадити вам підходящу підтримку для грижі. Як правило, для цих цілей використовують еластичні бандажі або предмети нижньої білизни, які утримують область навколо грижі в плоскому положенні.
- Лікар повинен також показати вам, як правильно надягати грижової бандаж, пояс або пов'язку.
- Грижового пояс охоплює талію і підтримує грижу. Грижового бандаж являє собою предмет нижньої білизни, який утримує грижу на місці.
Ляжте. Ляжте на спину, щоб грижа під дією сили тяжіння трохи опустилася всередину. Якщо ви користуєтеся грижовим поясом, не забудьте підкласти його під спину, щоб потім обернути навколо талії і накласти на грижу. Якщо ви збираєтеся надіти бандаж, спробуйте натягнути його лежачи або встаньте, якщо вам так зручніше.
- Перш ніж надягати пояс або бандаж, переконайтеся, що він чистий, і помийте руки.
Вправьте грижу пальцями. Намацайте грижу і акуратно втисніть її в живіт, пах або пупок, в залежності від того, де вона розташована. Це досить просто, і ви не повинні відчувати біль.
- Якщо при натисканні на грижу ви відчуваєте біль, припиніть спроби і зверніться до лікаря. В такому разі не слід стояти на своєму, так як це може призвести до ще більшого пошкодження м'язів живота.
Накладіть пояс або бандаж. Якщо ви використовуєте грижової пояс, візьміться за одну сторону і обережно накладіть її на живіт. Пам'ятайте про те, що пояс необхідно накласти поверх грижі. Потім оберніть навколо живота другу половину, так щоб пояс щільно облягав живіт і утримував грижу на місці.
- Якщо ви використовуєте грижової бандаж, просто надіньте його так, щоб зафіксувати грижу.
Носіть підтримуючий пояс або бандаж. Використовуйте пояс або бандаж лише за рекомендацією лікаря і носите його так довго, як порадить лікар. Слід розуміти, що вправлення грижі призводить лише до тимчасового полегшення і не позбавляє від неї. [2]
- Лікар може порекомендувати користуватися поясом або бандажем до тих пір, поки вам не зроблять реконструктивну операцію.
Правити Частина 2 з 3: Медична допомога
Знайте, в яких випадках потрібна термінова медична допомога. Якщо при натисканні на грижу ви відчуваєте біль або дискомфорт, припиніть спроби вправити грижу і негайно зверніться за медичною допомогою. Грижа може заблокувати кровообіг в черевній порожнині, і в цьому випадку потрібна невідкладна медична допомога. Біль може означати наступне:
- грижа ущемити в черевній стінці;
- грижа перекрутилася і ущемити, що призвело до блокування кровообігу. Це загрожує відмиранням тканин і розвитком гангрени.
Проконсультуйтеся з лікарем. Хоча грижу можна вправити і утримувати на місці за допомогою підтримуючого пояса або бандажа, повністю позбутися від неї можна лише шляхом хірургічної операції. [3] Обговоріть з лікарем можливість операції. Врахуйте, що хоча в більшості випадків грижа не потребує невідкладної медичної допомоги, іноді така допомога може знадобитися.
- Грижа не піддається медикаментозному лікуванню.
Зробіть операцію. Лікар може порекомендувати вам відкриту операцію під загальним наркозом. При такому традиційному підході хірург розрізає черевну стінку, усуває грижу і зашиває стінку. Лікар може порекомендувати також лапароскопічну операцію, при якій використовуються мініатюрні волоконно-оптичні інструменти і камера. [4]
- Лапароскопічна операція менш інвазивна, хоча її також проводять під загальним наркозом. Відновлення після лапароскопічної операції займає набагато менше часу, ніж після відкритої операції.
Правити Частина 3 з 3: Виявлення факторів ризику і профілактика грижі
Визначте, яка у вас грижа: пахова або стегнова. Якщо грижа розташована поблизу паху, подивіться, чи знаходиться вона в нижній частині живота або в області пахово-стегнової складки. Якщо грижа розташована в нижній частині живота (пахова грижа), це означає, що частина кишечника або сечового міхура проступила через черевну стінку (або паховий канал). Якщо ж грижа розташована на внутрішній стороні стегна, то частина кишечника проникла через стегновий канал (стегнова грижа). [7]
- Найбільш поширеним видом грижі є пахова грижа, вона зазвичай утворюється у літніх чоловіків. Стегнова грижа частіше зустрічається у вагітних або повних жінок. Якщо у вас стегнова грижа, негайно зверніться за медичною допомогою, так як така грижа частіше призводить до пошкодження стегнової артерії або стегнового нерва з огляду на те, що стегновий канал набагато вже й тісніше, ніж порожнини при інших видах гриж.
Зверніть увагу на ознаки пупкової грижі. При даному виді грижі на пупку утворюється помітна опуклість. Це відбувається в результаті того, що частина тонкої кишки проступає через черевну стінку в області пупка. Пупкова грижа частіше утворюється у новонароджених, і зазвичай її усувають хірургічним шляхом. [8]
- Пупкова грижа зустрічається також у повних жінок або у тих жінок, які перенесли велику кількість вагітностей.
Визначте, чи немає у вас грижі стравохідного отвору діафрагми (хіатальной грижі). Про даному виді грижі свідчать такі ознаки, як опуклість в області шлунка і кислотний рефлюкс. Опуклість утворюється в результаті того, що частина шлунка проступає через отвір в діафрагмі в тому місці, де шлунок з'єднується з стравоходом. [9]
- До інших ознак хіатальной грижі відносяться печія, відчуття застрягла в горлі їжі, швидке насичення, і в рідкісних випадках біль у грудях, яку можна сплутати з серцевим нападом.
- Хіатальниая грижа частіше зустрічається у жінок, людей з надмірною вагою і людей старше 50 років. [10]
Визначте, чи немає у вас післяопераційної грижі. Після операції в місці рубця може утворитися грижа, особливо при недостатньому рівні фізичної активності. При післяопераційної грижі частина кишечника проникає через ослаблену частину черевної порожнини. [11]
- Післяопераційна грижа частіше зустрічається у літніх і огрядних людей.
Знизьте фізичні навантаження. Хоча грижу можна запобігти, ризик її розвитку можна зменшити. В основному це досягається за рахунок зниження навантаження на ослаблені м'язи черевної стінки. Намагайтеся не сильно напружуватися при відвідуванні убиральні. Вживайте харчові волокна і пийте достатню кількість води. Це полегшить роботу кишечника і запобіжить запор і діарею, при яких напружуються ослаблені черевні м'язи.
- Не бійтеся кашляти і чхати при застуді або алергії. Придушення кашлю і чхання може привести до розвитку пахової грижі. [13] Якщо ви часто кашляєте або чхаєте, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Схожі статті
