- Навіщо це треба
- Як перевірити жирність молока
- Дитина залишається голодним - чи дійсно проблема тільки в жирності молока
- Чи можна підвищити жирність
- Корисні поради
- Молочний криз: чи потрібно панікувати
Молоді мами постійно дбають про те, що у них була достатня жирність грудного молока. Якщо її буде не вистачати, дитина не наїсться, а зайві відсотки теж можуть негативно позначитися на здоров'ї малюка. Необхідно знати, як перевірити жирність грудного молока будинку в разі потреби.
Навіщо це треба
Є кілька основних причин, через які молоді матері вирішують упевнитися, чи достатня у них жирність грудного молока.
- Дитину віку до 9 місяців необхідно водити на контрольне зважування. Лікарі стежать, щоб малюк набирав потрібної ваги. Якщо в один момент він перестав одужувати, то проблема, швидше за все, прихована в недостатньому відсотку жирності материнського молока.
- Жінка помітила, що кілька днів малюк просить груди частіше, ніж зазвичай. Можливо, що жирність материнського молока не достатня, і чадо не наїдається.
- При зціджуванні молоко має блакитний відтінок, а повинна бути жовтою. Чим воно жовтіше - тим жирніше.
Якщо чадо знаходиться на грудному вигодовуванні, потрібно постійно стежити, щоб жирність молока була достатньою. Це важливо для здоров'я дитини та її подальшого розвитку.
Як перевірити жирність молока
Що робити, якщо малюк став більше їсти, і ви впевнені, що йому цього не вистачає? Звичайно, в першу чергу необхідно упевнитися в тому, що з материнським молоком все в порядку. Якщо жінка боїться робити це самостійно, можна звернутися до лікаря за консультацією. Однак варто зазначити, що визначити жирність грудного молока можна без особливих зусиль в домашніх умовах.
Покрокова інструкція
- Приготуйте невелику ємність, візьміть в руку лінійку і відміряйте відстань в 10 мм від дна. За допомогою маркера зробіть помітну позначку.
- Після цього в ємність необхідно налити зціджене грудне молоко. Робити це важливо не поспішаючи.
- Поставте ємність в таке місце, де вона не буде піддаватися випадковим струшуванні, і залиште на 6-7 годин.
- За цей час зверху утворюється шар «вершків». За допомогою лінійки відміряйте, скільки мм він становить по товщині. Це і буде жирність грудного молока.
Важливо знати один нюанс перед тим, як приступати до процедури.
Розрізняють два основних поняття:
- «Переднє молоко» (це те, що виділяється до початку годування);
- «Заднє молоко» (то, яке виділяється після).
У першому випадку жирність завжди менше, ніж у другому. Щоб визначити правильне співвідношення для методу, описаного вище, необхідно брати саме «заднє» молоко.
Вважається, що нормальна жирність грудного молока у годуючих матерів становить 4%. Якщо після перевірки ви помітили значні відхилення від норми в ту чи іншу сторону, потрібно щось робити.
Також варто знати, що чим частіше ви будете годувати дитину, тим менше молока буде залишатися в грудях і тим жирніше воно стане.
Дитина залишається голодним - чи дійсно проблема тільки в жирності молока
Годує мама зауважує, що ще чадо явно не наїдається. Насправді причина цього може бути прихована не тільки в жирності її молока. Потрібно звернути увагу, чи правильно малюк захоплює груди.
Можливо, що йому не вдається схопити все ареолу соска і через це в організм потрапляє недостатня кількість молока. У такій ситуації потрібно допомогти чаду - підтримувати груди, щоб він міг добре схопити її.
Ще одна причина, чому малюк може залишатися голодним, прихована в тому, що жінка під час годування крихти часто змінює груди. Чинити так не можна з простої причини: коли груди часто змінюється, чадо встигає поїсти тільки «переднє молоко», а значить, менш жирне. До «заднього» він просто не встигає дістатися.
Жінка повинна дочекатися, поки її дитина висмокче молоко повністю з одних грудей, тільки потім можна прикладати його до другої.
Чи можна підвищити жирність
З огляду на всі фактори, описані вище, можна зробити висновок, що відсоток жирності материнського молока не завжди залежить від режиму харчування матері. Щоб дитина наїдався, необхідно переглянути режим годування і прикладати малюка до грудей в строго встановлені години.
Багато жінок припускаються помилки, коли хочуть посилити лактацію і підвищити жирність молока за допомогою наступних продуктів:
Звичайно, вживати ці продукти можна, але дуже акуратно, адже це алергени. Надмірне їх кількість в раціоні призведе до того, що у чада з часом виникне алергія, а мама набере не один зайвий кілограм ваги.
Корисні поради
- Молода мама повинна розуміти, що її здоров'я тісно пов'язане зі станом малюка. Дуже важливо висипатися, тільки так можна дати дитині все необхідне для нормального розвитку.
- Харчуватися потрібно правильно, бажано також у встановлені години. Це сприятливо позначиться і на здоров'я жінки, і на її чадо.
- Слідкуйте, щоб дитина добре захоплював сосок. Рот при цьому повинен бути відкритий широко, нижня губа вивернута назовні.
- Намагайтеся прикладати малюка до грудей до тих пір, поки це можливо, «мама-замінники» можуть почекати.
- Зціджуватися до останньої краплі - це не завжди доцільно. Якщо груди налита не сильно, значить, в цьому немає потреби.
Молочний криз: чи потрібно панікувати
Молочний криз - це часте явище, яке виникає з різних причин, в тому числі і на нервовому грунті. У цей період жінка починає сильно панікувати і їсть все, щоб підвищити жирність грудного молока. На жаль, не завжди ці дії призводять до позитивного результату.
Якщо мама зіткнулася з молочним кризом, головне - не піддаватися паніці. На нервової поштою молоко може і зовсім закінчитися. Спробуйте просто продовжувати годувати. Для посилення лактації попийте спеціальний чай, який можна придбати в аптеці.
З появою першої дитини у жінки відбувається багато змін в організмі і в житті. Стати мамою - це цілком нормальне явище. Всі навички здобуваються згодом. Важливо розуміти, що природою все передбачено. Молочні залози виділяють таку кількість молока, якого вистачить малюкові для годування. Якщо жінка зіткнулася з проблемою, коли його зовсім немає, тільки тоді можна переходити на сухі дитячі суміші. У будь-якій іншій ситуації намагайтеся годувати чадо грудним молоком - воно дуже важливо для нормального розвитку дитячого організму.