Ні для кого не секрет, що працівники аптек часто рекомендують покупцям різні препарати, в тому числі і фіточаї. Як же підібрати фіточай?
Чи можна самому собі призначити фіточай?
Трави, в більшості своїй позбавлені виражених побічних ефектів, здавна використовувалися людьми для самолікування. Звичайно, мова йде про дилетантському підборі за алгоритмом «засіб від голови», «засіб від нежитю» і т.п. «Фіточай» - це аптечний препарат безрецептурного відпуску, що має в анотації показання і протипоказання. Тобто людина, орієнтуючись, як правило, за назвою може зробити однозначний висновок про призначення даного фіточаю. Як правило, такий фіточай містить кілька рослин, поєднання яких узгоджена з точки зору впливу на той чи інший патологічний процес.
Коли ж мова заходить про вибір для самолікування рослинної сировини, то тут треба бути обережнішим. Тому кілька причин. По-перше, прийом окремого рослини набагато швидше може призвести до побічних ефектів. По-друге, призначення однієї рослини, як правило, не відповідає всім необхідним напрямкам лікування, особливо, в разі лікування хронічної патології. По-третє, рослина на відміну від чистого медичного препарату містить цілий набір біологічно активних речовин, і в зв'язку з цим має разимі видами активності.
Як правильно підібрати фіточай?
Алгоритм вибору чаю, якщо Ви не фармацевт.
Крок перший. Як тільки прийшла в голову думка полікуватися травами самостійно, і Ви вже прийшли в аптеку, то попросіть показати мені готові трав'яні суміші, орієнтовані на лікування моєї проблеми. Якщо таких немає, то я йду в іншу аптеку. Якщо є, то дивимося крок №2.
Крок другий. Читаємо протипоказання (саме протипоказання!) До всіх запропонованих фіточаї і шукаємо, а чи немає в них хвороб і станів, наявних у Вас. Якщо знаходите такі (наприклад, вагітність), то я отставляете даний чай в сторону і більше до нього не повертаєтеся. Якщо протипоказань немає, то переходимо до кроку №3.
Крок третій. Уважно читаємо свідчення, до яких тільки зараз дійшла черга. Одна справа, як чай називається, інша справа, що написано в інструкції. Наприклад, чай називається «Не горюй!». Ми думаємо, що це засіб від депресії, а в анотації в показаннях читаю «позбавлення від небажаної вагітності». Приклад, природно, вигаданий. Якщо це сталося саме так, то даний чай отставляем в сторону і до нього більше не повертаємося. Якщо ж свідчення співпали з нашим діагнозом, то я Перехов до кроку №4.
Крок четвертий. Дивимося, як виробник рекомендує приймати своє суперзасіб. В якому вигляді, в який разової і добової дозі, як часто і, нарешті, як довго. Намагаємося все це накласти на свій життєвий графік, приміряти до своїх смакових пристрастей і т.д. Якщо якісь параметри суперечать Вам настільки, що ви не можете до них пристосуватися, то даний фіточай повертається аптечному працівникові. А з рештою варіантами ми переходимо до кроку №5, і останнім.
Крок п'ятий. дивимося, скільки це чудо коштує. Природно перераховуємо на курс лікування. Припустимо, 1 упаковка містить 20 фільтр - пакетів, і коштує 50 рублів. Виробник рекомендує приймати відвар з одного пакетика три рази в день протягом місяця. Таким чином, мені потрібно 30 х 3 = 90 фільтр - пакетів, що становить 90. 20 = 4,5, а перерахунку на цілі, 5 упаковок препарату. У грошово вираженні це складе 5 х 50 = 250 рублів.
Тут заглядаємо до себе в гаманець, говоримо «ОК!» І, задоволені, убуває лікуватися.
Однак, якщо Ви говорите не "ОК!», А «WOW!», То алгоритм зациклюється з переходом в іншу аптеку.
Чи можна застосовувати фіточаї постійно? Які?
Одні і ті ж фіточаї приймати постійно не можна. Якщо ж брати різні трави постійно з різних приводів або для підтримання здоров'я і профілактики хвороб або їх загострень, то можна. Однак, тут найкраще все ж знайти час і проконсультуватися з професійним фитотерапевтом.
Чи можна схуднути, кинути курити або вживати алкоголь тільки за допомогою фіточаю?
За матеріалами статті «Як підібрати фіточай»