Біографічні відомості
Після грандіозного успіху виступала на різних конкурсах і завойовувала найвищі нагороди. У 14 років вступила в Російську академію театрального мистецтва в Москві. Надалі вона записує альбоми і гастролює з концертами.
Не вірте необгрунтованих чуток
Найпоширеніший обман
Найбільш популярною брехнею з'явилася інформація про те, що Пелагея схудла завдяки жуйку. На одному з сайтів з'явилося інтерв'ю співачки з Дмитром Нагієвим. У ньому дівчина нібито розповідає, що домоглася такого результату за рахунок спеціально розробленої для схуднення жуйки. Завдяки їй апетит зникає, і за два тижні теледіва скинула 11 кілограм. При цьому можна було їсти все що завгодно. Дізнавшись про те, як схудла співачка Пелагея за такий короткий проміжок часу, багато хто поспішив придбати таке чудо-засіб. Однак обман незабаром був викритий.
Чому Пелагея вирішила схуднути
У чому ж секрет
Співачка часто підкреслювала, що вона домоглася такого результату завдяки наполегливій роботі над собою. Головними принципами послужили здорове і правильне харчування, а також щоденні фізичні навантаження. Дієта Пелагеї була розроблена їй особисто. Так як існуючі методи були або занадто жорсткі, або не приносили бажаного результату. Згідно своїй програмі, улюблениця публіки займалася фігурою протягом 20 днів в місяць. В інші дні вона дозволяла собі розслабитися. Протягом двадцяти днів вона активно відвідувала тренажерний зал. Програма вправ підбиралася спеціально для співачки. Перед кожним тренуванням слід звертати увагу на загальний стан організму і фізичні можливості. Більше уваги приділяти тим зонам, які вимагають особливих зусиль. Для отримання оптимального результату необхідно дотримуватися системність фізичних навантажень.
Виявляється, все дуже просто
Дієта Пелагеї не є якоюсь особливою і не включає вживання "чарівних чаїв" або екзотичних продуктів. В основі її щоденного раціону закладений принцип правильного і здорового харчування. Порції при цьому повинні бути маленькими. Зразкове меню:
Зелений чай без цукру або негазовану воду з лимоном воліє з напоїв Пелагея. Фото похудевшей співачки демонструє її форми.
«Мігреніум» - пріоритетний препарат в боротьбі з болем Лікарі стверджують, що в разі, якщо головний біль не купірувати вчасно, то самопочуття пацієнта погіршується, так як подібний стан провокує.
