Все б нічого, але невидимі ущільнення, які є місцями скупчення солей, рано чи пізно переростають в горб. У деяких людей горб між шиєю і спиною досягає великих розмірів, що естетично не є привабливо. Солі можуть накопичуватися у людей, які регулярно харчуються шкідливими продуктами, ведуть малоактивний спосіб життя і мають проблеми з обміном речовин.
Вивести зайву сіль з організму набагато простіше, ніж потім боротися з наростом на шиї. Тому лікарі радять дотримуватися основ правильного харчування, пити достатньо рідини в день, виконувати щодня вправи на розтяжку хребта і м'язів, більше рухатися, тримати поставу і так далі. Найефективнішим видом фізичних навантажень в даному випадку є плавання. Незайвим буде курс масажу, але його процес принесе людині з сольовим горбом масу больових відчуттів, витримати які не всі зможуть.
Три найбільш сприятливих методу, які допоможуть «розбити» сольові відкладення на шиї і взагалі вивести з організму зайву сіль:
1. Рисова каша, зварена за особливим рецептом без солі і вершкового масла. Щоб нарешті позбутися від сольових відкладень і відчути себе краще, необхідно протягом 1-2 тижнів, але можна і більше, з'їдати рис. Готується він так: стакан попередньо вимитого рису потрібно залити теплою кип'яченою водою і поставити на балкон або на нижню полицю в холодильник. Там рис повинен простояти одну ніч, на ранок необхідно злити всю воду і одну столову ложку перекласти в каструльку з киплячою водою, а весь рис залити новою порцією кип'яченої охолодженої води і знову помістити його в те місце, де він стояв вночі. Буквально через 5 хвилин потрібно зняти каструлю з рисом з плити і злити зайву воду, з'їсти кашу. При цьому, рис повинен стати першим продуктом, який ви з'їсте з ранку, тобто, ви повинні приймати його натще.
2. Дуже добре виводить солі з організму відвар з білої квасолі. Для його приготування вам знадобиться невелика каструля, літр води і 3-4 ст. л квасолі. Налийте в каструлю воду, помістіть туди квасолю і поставте на повільний вогонь. Квасоля не повинна повністю проваритися. На стадії напівготовності зніміть каструлю з плити і поставте в затишне місце, накривши її теплою ковдрою. Вранці зцідіть рідину і випийте 200 мл натще, а через кілька годин знову потрібно випити стакан відвару. Відвар можна зберігати в холодному місці, поки він не закінчиться.
Читайте також: Як правильно спати при остеохондрозі - відповідають медики
3. Зовнішній метод, який дозволить в найкоротші терміни позбутися від горба на шиї, полягає в наступному: необхідно накласти на шию марлеву пов'язку, всередині якої буде знаходитися маса з меду і солі. Зверху потрібно укутати теплою хусткою і лягти спати, на ранок, знявши компрес, ви побачите, що горб трохи зменшився.
Хочете бути першим?
останні статті
Онлайн перекладач тексту
Завантаження, будь ласка почекайте.
Це швидко, всього 2-3 секунди.