Основним лікуванням і профілактикою харчової алергії - є дотримання постійної дієти, яка полягає у виключенні алергенів з раціону і в усуненні симптомів алергії, якщо вона проявилася
Яким повинен бути кабінет бізнес-леді? Що враховувати в дизайні, виборі меблів?
Приготована піца в домашніх умовах не зрівняється ні з якою піцою в піцерії. По-перше, вона буде з тих інгредієнтів і в тій кількості, яка найбільше вам подобається. По-друге, продукти завжди свіжі. По-третє, домашня піца дуже ситна.
Як правильно фарбувати волосся в домашніх умовах?
Спільні покупки в інтернет-магазинах. Як вигідно купувати речі і як заробити на організації СП?
Коли дитина з'являється на світ, вона безпорадна, зміцніла і звичайно, потребує правильного догляду, уваги від батьків, любові. Мами особливо з первістком завжди мають багато питань з приводу того, як купати дитину, як робити гімнастику їм, коли і з яких продуктів вводити прикорм і т. Д. Зараз ми більш детально розповімо, як правильно робити гімнастику новонародженим, з якого віку її робити і чи потрібно її робити в принципі.
Необхідність гімнастики новонародженим.
Починати робити масаж і гімнастичні вправи новонародженим можна вже з другого тижня після народження. В першу чергу - це позитивний вплив на розвиток дитини від тактильного контакту, гімнастика йому повинна приносити задоволення, радість. А також, дані процедури добре впливають на м'язовий тонус дитини, зміцнюються м'язи різних частин тіла: живота, ніг, спини, покращується кровообіг, розминаються суглоби. Гімнастика впливає на розвиток рефлексів, координацію рухів, в майбутньому розвитку моторики. Профілактичний масаж допоможе дитині правильно зміцнити м'язи стоп і можливо, прискорити перші самостійні кроки в майбутньому.
Існує багато вправ для гімнастики новонароджених. Більшість вправ досить прості, їх можна опрацьовувати кожен раз, переодягаючись дитини, наприклад:
- Перше проста вправа - це розведення маленьких ручок в сторони і схрещування їх на грудях.
- Наступна вправа дещо нагадує перше - це підйом рук вгору і вниз.
- Відома гімнастичну вправу «книжка». Виконуючи його, потрібно тримати ніжки малюка зігнутими в колінах і намагатися розвести їх в обидві сторони одночасно, як у жаби, тримаючи за коліна, а потім випрямити.
- Також спробуйте, тримаючи дитину за коліно, ногу зігнути, зробити коло однією ногою (вгору-в сторону-випрямити), а потім іншою ногою виконати.
- Перевертаючи дитини на животик, потрібно погладжувати спинку, ніжки. Також спробуйте прикласти свою руку до ніг дитини, щоб малюк як би відштовхувався від них.
- Хороша вправа притискати коліна до живота і випрямляти ніжки. Воно сприяє відходженню газів, що особливо актуально під час кольок.
Також під час купання немовляти корисно робити наступну вправу: тримаючи під коліном праву ніжку дитини і за лікоть ліву ручку, намагайтеся доторкнутися ліктем лівої руки дитини до коліно правої ноги і навпаки. Робити цю вправу можна тільки коли дитина у ванні і йому не повинно бути боляче. Чи не пересилює його, якщо не вдається доторкнутися протилежними ручкою і ніжкою. Але варто пам'ятати, що це є своєрідним сигналом звернутися до лікаря для додаткового огляду дитини, якщо той починає плакати під час такого вправи і доторкнутися протилежними коліном і ліктем не вдається.
Так само можна виконувати різні масажі, які будуть корисні Вашій дитині. Це, перш за все легке розминання долоньок, стоп, спинки, животика. Крім того, хорошу розминку дитина робить сам під час повітряних ванн, коли його роздягнути: активно махає ніжками і ручками, через кілька місяців зможе перевертатися зі спинки на животик і навпаки, тренуючи прес, м'язи спини.
Загальні рекомендації при проведенні гімнастики дітям:
Потрібно ретельно стежити за тим, щоб виконання всіх вправ було повільним і без застосування зайвих зусиль. Так само потрібно добре пам'ятати, що при масажуванні спини дитини потрібно обходити хребет, а якщо Ви масажуєте в області грудей, то намагайтеся не натискати на ліву сторону, де знаходиться серце і з правого боку - де розташована печінка. Більш того, не потрібно часто робити вправи, цілком вистачить 2-4 разів на день, які повинні тривати не більше 5-10 хвилин.
При огляді дитини педіатром, все ж варто узгодити з ним ті гімнастичні вправи, які ви плануєте робити дитині.