Як правильно робити інгаляції)
Інгаляція - вдихання лікарських речовин з лікувальною метою. До такого способу лікування корисно вдаватися при перших ознаках респіраторних захворювань (нежиті - риніту, запалення піднебінних мигдалин - тонзиліту, запаленні слизової оболонки глотки - фарингіту, запаленні бронхів - бронхіту і легких - пневмонії), а також для попередження і усунення нападів бронхіальної астми.
Чим хороша інгаляція?
По перше. при респіраторних захворюваннях це удар по вірусу, що називається, «в десяточку». Якщо прийняти цей метод лікування як основний, то вам не треба напихати дитя десятками таблеток, протигрипозних порошків і всього того, що, як правило, дає куди більше побічних ефектів, ніж інгаляція.
По-друге. ліки, найдрібніші частинки, швидко всмоктуються в кров, проникають глибоко в дихальні шляхи і лікують їх з найбільшою ефективністю.
По-третє. інгаляції, як жоден інший засіб, полегшують видалення з дихальних шляхів слизу і мокроти.
Як правильно робити інгаляції?
Щоб від інгаляцій була користь, а не шкоду, потрібно проводити їх через півтори-дві години після їжі, зосередившись на самій процедурі, не відволікаючись. Вдихати і видихати лікарську речовину під час інгаляції слід без напруги і, в залежності від захворювання, через рот або через ніс. Протягом години після інгаляції не рекомендується приймати їжу і ускладнювати собі життя співом або тривалими розмовами.
Тепер про протипоказання. Інгаляції дитині не можна робити при підвищенні температури понад 37,5 градусів; при носових кровотечах або схильності до них; при захворюваннях легенів і серця з явищами вираженої серцево-судинної або дихальної недостатності.
Ефірні масла, потрапляючи на рефлексогенні точки носа, масажують їх, викликаючи імпульси, що проектуються на певні зони головного мозку, що відповідають тому чи іншому органу або системі органів.
Ефірні масла, завдаючи прямого впливу на органи дихання, швидко усувають застійні і запальні процеси. Вважається, що ефірні масла, введені в легені у вигляді інгаляцій, діють майже в 20 разів швидше і сильніше, ніж при прийомі їх всередину, так як не зазнають тих змін, яким вони піддаються при надходженні в шлунок.
Інгаляції - прекрасний засіб для лікування і профілактики простудних захворювань, грипу та ГРЗ, для лікування бронхів і легенів, а також для впливу на психоемоційну сферу.
Інгаляції бувають двох видів: гарячі і холодні.
Для гарячої інгаляції візьміть посудину з широким горлом і наповніть його 500мл гарячої води (90 ° С). Додайте в воду 1-2 краплі ефірного масла, нахиліть голову над ємністю, накрийте махровим рушником і подихайте над парою протягом 5-10 хвилин. Обов'язково тримайте очі закритими. Дозу ефірних масел для проведення гарячої інгаляції можна поступово збільшити до 3-5 крапель.
Після процедури протягом години не виходьте на вулицю.
Різновидом гарячої інгаляції є звичайна гаряча ванна, про яку вже згадувалося вище, коли під час прийому ванни в воду додається 1-2 краплі чистого ефірного масла.
Ще один спосіб гарячої інгаляції - нагріті камені. Наберіть влітку на пляжі дрібні камінчики, добре їх промийте і просушіть. Перед процедурою прокалите камені в духовці, а потім пересипте в спеціальний ящик (можна використовувати звичайний лист).
Остудіть камені до температури 60 ° С, накапати ефірного масла, сядьте поруч, накрийте рушником і подихайте 5-10 хвилин, вдихаючи аромат. Цю процедуру ви можете поєднати з самомасаж рефлекторних точок стоп і долонь. Походіть по гарячому камінню босоніж і розітріть камінці між долонями.
Гарячі інгаляції протипоказані при бронхіальній астмі. У цих випадках, а також якщо проведення гарячої інгаляції неможливо, робіть холодну інгаляцію.
Накапати 2 краплі ефірного масла в аромамедальон або на носову хустку, серветку, куточок подушки і подихайте 5-7 хвилин. Дихання при цьому має бути рівним і глибоким.
Аромалампи також є одним із прийомів холодної інгаляції.
Холодні інгаляції - прекрасний засіб для зняття запаморочення, нудоти, нормалізації тиску, відновлення розумової і фізичної активності, душевної рівноваги, профілактики вірусної інфекції.
Лікуємося правильно.
Інгаляції проводять не раніше ніж через 1-1,5 години після їжі, при цьому дотримуючись правил:
* Не змушуйте дитину дихати над киплячою водою, це загрожує опіками слизової. Оптимальна температура води для дитячих інгаляцій - 30-40 градусів.
* При захворюваннях носа і придаткових пазух носа дитина повинна вдихати і видихати лікарську речовину без напруги через ніс, при захворюваннях глотки, трахеї, бронхів, легенів - через рот.
* Одяг дитини під час процедури не повинен стискати шию і дихання. Після інгаляції протягом години не рекомендується розмовляти, тим більше співати і приймати їжу.
Вибираємо інгалятор.
Для лікування нижніх дихальних шляхів (трахеї і бронхів) найкраще підійдуть так звані небулайзери: ультразвукові і компресорні інгалятори, що перетворюють рідину в пару.
Електроаерозольние інгалятори не тільки підігрівають вологу, але і негативно заряджають частинки, що підвищує їх здатність проникати в бронхи. Існують інгалятори, призначені для зовсім маленьких дітей. До них додається спеціальна маска, що дозволяє проводити процедуру не тільки сидячи, але і лежачи. Тривалість процедури 5-10 хвилин.
Парові інгаляції.
Парова інгаляція - не така безневинна процедура, як здається багатьом батькам. Неправильно проведена процедура може принести додаткові проблеми зі здоров'ям (опіки, сухість слизових).
В ідеалі послідовність ваших дій має бути такою. Воду необхідної температури залийте в чайник з вузьким горлечком. Туди ж додайте вибрані препарати: кілька крапель ефірних масел, відвари лікарських трав. З простого картону зробіть воронку: чим молодша дитина, тим вона довша - і надівається на носик чайника. Перш ніж починати інгаляцію дитині, необхідно перевірити температуру пари на собі. Тривалість таких інгаляцій 3-5 хв. роблять їх 1-2 рази в день.
Лікувальні розчини.
Щоб краще відходила мокрота, застосовують содові інгаляції (на 1 літр води 4 чайні ложки соди) або пар підігрітої мінеральної води. При респіраторних інфекціях ефективні практично всі ефірні масла. Вони містять фітонциди (речовини, що володіють знезаражувальним дією). Найбільш кращі масла анісу, сосни, евкаліпта, фенхеля, ялівцю, кориці. Важлива перевага інгаляцій з ефірними маслами: дитину не треба змушувати дихати ними. Практично завжди це задоволення для малюка. Але захоплюватися великими дозами ефірних масел не варто, інакше вони викликають протилежний ефект і сушать слизові оболонки, викликаючи відчуття першіння в горлі.
При запаленні піднебінних мигдалин добре допомагають інгаляції водного розчину з соком цибулі, часнику. Для його приготування необхідно отримати кашку цибулі або часнику за допомогою пристосування для розчавлювання часнику. Отриману кашку процідити через марлю. Сік цибулі або часнику розбавити водою в пропорції 1:10 (1 частина соку, 10 частин води).
Корисні інгаляції з ароматами розпарених рослин (свежеізмельченной хвої сосни, ялиці, кедра, ялівцю, висушеного листя евкаліпта, дуба, берези, квіток липи, ромашки, м'яти, лаванди, з полином, шавлією, листям чорної смородини. Їх випаровування мають знезаражувальним, протизапальну і ранозагоювальну дію. Найбільший ефект дає використання збору з декількох рослин. При приготуванні відвару використовують таку пропорцію: на 250мл води 1 столова ложка рослинної сировини.
Заспокоюють кашель парові інгаляції настою соснових шишок, а також пиття цього настою.
При інфекції верхніх дихальних шляхів можна заварювати траву чебрецю, материнки, лаванди, мати-й-мачухи, шавлії, ромашки. Хороший ефект при цих захворюваннях надає також вдихання парів звареного в «мундирі» картоплі або картопляної шкірки і лушпиння вівса. Тривалість інгаляцій становить 5-15 хвилин.
Це цікаво!
Найбільший в світі природний інгалятор - Градірхаус довжиною 160м, де вода з соляного фонтану розпорошується крізь паркан з гілок терну і глоду.
Навпаки Градірхаус розташований чудовий фонтан з мінеральною водою - один з 55 фонтанів Бад Райхенхалль, курортного німецького міста в Баварії.
