материнське творчість
Молода мама Надія Соколова садовить є Полуторогодовалий дочку Лілю. Лялька Лилька з цікавістю позирає в бік холодильника: чимось сьогодні потішать?
- Прикорм почали в 6 місяців робити, як годиться, - розповідає Надія. - Перші два місяці це було більше «пустощі»: більше бажання мами привчати дитину до звичайної їжі, ніж реальна потреба. А до 10-11 місяців дитина почала цікавитися іншою їжею, крім грудного молока. Зараз їсть вже майже все. Тільки м'ясо у вигляді пюре. Головне - зберігати терпіння. У мене, на щастя, не було проблем, як у інших, коли дитина нічого не їсть. Зараз Ліля часто хоче той же, що і дорослі. Даю, але потроху. Раніше до тремтіння сир любила, а зараз проміняла його на ковбасу і варену картоплю.
Чи все правильно робить Надія? Розберемося. На щастя, сьогодні молоді мами можуть скористатися більш кваліфікованими порадами, ніж може дати Рабле. І деякі рекомендації наші Новомосковсктельніци можуть отримати прямо зараз від завідуючої педіатричним відділенням обласної дитячої лікарні Алли Кислова.
- З двох до трьох років у дитини відбувається перехід на загальний стіл, - каже Алла Олександрівна. - І чим довше ви будете годувати його натуральними продуктами, тим защищеннее він буде. Адже ми їмо багато жирного, солоного, гострого. М'ясо краще давати в натуральному вигляді. А то я запитую одну матусю, яким м'ясом вона годує. А вона відповідає: сосиски, сардельки, ковбаса. Це не м'ясо! Краще самій готувати котлети, тефтелі, фрикадельки. Мама повинна проявляти творчість.
3 роки без права на морозиво
Інтелект дитини багато в чому залежить від його харчування в перші півтора року життя. Раніше вважалося, що починати прикорм краще з ягід і фруктів. Але саме до них у багатьох дітей буває непереносимість. Тому сьогодні наука рекомендує починати з каші і овочів, потім вводити в раціон м'ясо.
- До 4-6 місяців немовля годують грудьми. Далі вводять прикорм - в залежності від рекомендацій педіатра, - пояснює Алла Кислова. - Що раніше - каші, овочі або м'ясо, вирішується індивідуально. Якщо є алергія, краще з овочевого корму починати. Якщо дитина відригує їжу, а стілець рідкий, краще приступати з кашею. Перші прикорм повинні бути подрібненими до однорідної маси, без добавок. Новий продукт в раціон вводити не частіше, ніж в раз 3-5 днів. Інтервал між введенням овочів і каші - два тижні. Звик до одного - переходьте до наступного.
На більшості дитячих продуктів має бути написано: з якого віку їх можна вживати. Якщо такого маркування немає, то мається на увазі, що ці товари призначені для дітей не молодше трьох років. Наприклад, саме з цієї пори можна їсти морозиво.
- Приблизно до року дитина вживає материнське молоко. Можна використовувати спеціальні суміші, але харчування має бути одноманітним. Деякі жінки примудряються пригощати немовляти різними сумішами - не варто цього робити. У нього шлунок ще незрілий, - радить доктор Кислова. - Незбиране коров'яче молоко не можна давати ні в якому разі - наші діти ж не телята!
Молоко - продукт для старших дітей. Коли є непереносимість до білка коров'ячого молока, дають козяче. Більш екзотичні варіанти - типу кобилячого або верблюжого молока - лікарі не рекомендують.
- Вживання всіх екзотичних продуктів краще відстрочити через незрілість ферментної системи малюка, - зазначила Алла Кислова. - Є, звичайно, країни зі своїми традиціями. У якийсь Південній Америці, може, немовлята сидять з кавовими чашками. Але у нас діти до незвичних продуктів не адаптовані. В нашу країну і кава-то в історичному масштабі недавно потрапив. У будь-якому випадку, ризик тут більше, ніж поживна цінність.