Комплекси - це певні рамки, в які ми самі себе заганяємо. Більшість недоліків, які ми в собі знаходимо, просто наша вигадка. Загострюючи на них увагу, ми забуваємо про достоїнства, яких у нас теж не мало. Підлітковий вік - це час, коли думка твоїх однолітків, а особливо хлопчиків, для тебе дуже важливо. І будь-які натяки на твою зовнішність або матеріальне становище роблять тебе замкнутої, похмурої, сумної. Від думки оточуючих в основному залежать невпевнені в собі дівчини. Тому перший крок позбавлення від комплексів - це стати впевненіше в собі!
У період статевого дозрівання все зміни в твоїй зовнішності і фігурі тільки тимчасові. Потім через деякий час ти перетворишся в прекрасного лебедя. А зараз твоє завдання - навчитися сприймати себе такою, яка ти є, і давати відсіч тим, хто намагається переконати тебе в зворотному. Навіть якщо у тебе є реальні проблеми з вагою або дійсно дуже видатні вуха, то все можна виправити. Вага легко прибрати, якщо зайнятися спортом і підібрати правильне харчування, а вуха легко приховати за допомогою об'ємної зачіски. А якщо тебе хвилює проблема маленьких грудей або зростання, то не хвилюйся, ти ще тільки розвиваєшся, і з часом все у тебе буде!
Крім комплексу, пов'язаного із зовнішністю, ти можеш комплексувати з приводу твоїх розумових здібностей. Наприклад, хтось в класі краще тебе вирішує рівняння, а хтось гарно малює. Тебе хвилює, що ти так не можеш? Тоді спробуй відшукати в собі свій власний талант. Напевно є щось, що виходить у тебе особливо добре. Ось на цьому і загострюй увагу. А підтягнути свої знання з математики можна, записавшись на додаткові заняття. Головне - тренуватися і постійно розвивати в собі навички.
Головний секрет як боротися з комплексами - це любити себе, активно діяти, не йти на поводу у думки людей, концентрувати свою увагу на достоїнствах і гарний настрій. Ти помітиш, як сама почнеш змінюватися. У тебе з'явиться більше друзів, ти повеселеешь, і світ навколо тебе зміниться.
Юля Михайлик спеціально для "Будь щасливою!"