Як позбутися від гусячої шкіри на руках і ногах

Зазвичай, коли ми лякаємося або нам холодно - на наших руках і ногах з'являються маленькі бульбашкові освіти, які в народі називаються гусячою шкірою. Іноді ми говоримо, що у нас «мурашки», що власне одне і те ж. Виникати вони можуть найчастіше на верхніх і нижніх кінцівках. Коли певний емоційний стан проходить - ці пухирці зникають. Але може бути й таке, що вони є завжди, не залежно від погодних умов або емоцій. Чому і що з цим робити? Як позбутися від гусячої шкіри?

Гусяча шкіра: причини появи

Найпоширеніша причина - це наявність певної емоції (як ми згадали вище). Тобто, якщо людина замерз або наляканий, схвильований, мускулатура волосяних фолікулів скорочується, виникають ці мурашки.
Шкіра може бути занадто суха, що теж є причиною пупиришек, тому що при відшаруванні лусочок відбувається «засмічення» пор.
Гусяча шкіра може з'явитися через нестачу вітамінів. Зазвичай це відноситься до вітамінів А, Е і С.
Ще одна причина - порушені обмінні процеси в організмі, тому шкірний покрив реагує подібним чином.
Коли людина вживає в їжу некорисні продукти, це також може призводити до постійних мурашки на тілі.
Проблема може виникнути через нерегулярне миття рук і прийняття душу. Особиста гігієна вкрай важлива, шкіра (мова йде про її верхньому шарі) багата кератином, він повинен отшелушиваться за допомогою доглядають продуктів і під час прийому душу, в іншому ж випадку відбувається засмічення волосяних фолікул.
Причина може виявитися в спадкової схильності, що вкрай часто буває. При такому розкладі буде важче перемогти це неприємне захворювання.

Як перемогти мурашки?

Гусяча шкіра на руках і ногах може виникнути з різних причин, важливо знати, як можна усунути цю проблему.

Перемогти проблему можна за допомогою пілінгу. Але однієї процедури, звичайно, буде недостатньо (десять - в самий раз). Для ніг підійде наступний рецепт: змішати сметану з маленьким відсотком жирності і сіль (звичайну або морську). Під час прийняття ванни нанести на ноги, помасажувати і змити з допомогою холодної води. Потім можна змастити ноги маслом. Шкіра рук ніжніше, тому тут сіль буде зайва, підійде пілінг з апельсином і м'якоттю кокоса. Він позбавить від мурашок і надасть зволожуючу дію.
Ще один рецепт пілінгу, в основі якого лежить просте господарське мило. Для цього буде потрібно шматок грубої тканини, яку потрібно потримати в окропі, щоб вона розпарився, потім намилити її. Далі цією тканиною потрібно терти зони на ногах і руках, де є мурашки, не змивати нічого водою, залишити на пару годин (тому краще робити такий пілінг на ніч), потім просто прибрати залишки мила за допомогою вологої серветки. Повторювати процедуру необхідно щодня, в кінцевому підсумку шкіра стане гладка і приємна на дотик, а неприємні мурашки підуть. Для ніг також підійде пілінг з харчовою содою. Просто потрібно додати до неї води, а потім за допомогою рукавички або рукавиці втирати розчин в місця з гусячою шкірою. Для рук і обличчя такий агресивний пілінг, звичайно, не підійде.

Пам'ятайте, що перед тим як робити цю процедуру, не варто засмагати і їх проводити різні зони на тілі.

Добре допомагають процедури обгортань. Причому робити їх можна, як в домашніх умовах, так і в салонах краси. Зараз є величезний вибір різних обгортань з медом, шоколадом, журавлиною і так далі. Від гусячої шкіри добре допомагають морські водорості, до того ж в їх складі присутні необхідні для шкіри елементи.

Не можна забувати про догляд за шкірою. Деякі люди вважають, що помити руки з милом - це все, що необхідно. Але ж навіть мило, позбавляючи нас від бактерій, сушить шкіру, тому вона щодня вимагає зволоження, харчування, особливо це важливо восени і взимку. Тому не варто нехтувати всілякими кремами, лосьйонами, гелями, маслами. Особливо після душу слід нанести на тіло масло (наприклад, Johnson's Baby) або змастити тіло кремом.

Проти гусячої шкіри на руках і ногах допоможе і медикаментозне лікування. Але, зрозуміло, тут не обійтися без рекомендацій лікаря, тому жодних порад щодо ліків від знайомих приймати не варто.

Тільки фахівець зможе підібрати для вас найбільш підходящі препарати.

Ще одна корисна порада - при догляді за шкірним покривом подвійна користь буде при додаванні масел в креми, які ви використовуєте, особливо це стосується вітамінів А і Е. Спеціальні вітамінні капсули продаються у всіх аптеках, що не може не радувати. Тобто ви просто видавлюєте з них масло і додаєте в тюбик з кремом (а краще розподілити по порціях).

користь продуктів

Будь-яке оздоровлення починається зсередини, тому крім кремів і пілінгів варто переглянути свій раціон. По-перше, потрібно пити воду (не чай, не кава), а саме чисту воду. Далі вітаміни А, Е і С мають бути присутні не тільки в кремах, але і в продуктах. Тому потрібно їсти багато ягід (наприклад, чорницю, журавлину і фруктів (апельсини, яблука, мандарини). А також корисно буде пам'ятати про моркви (в ній багато потрібних вітамінів), не варто нехтувати яйцями і молочною продукцією. Включіть у свій раціон помідори, виноград, масло, печінка. Все це вкрай корисні продукти. Можна приймати риб'ячий жир.

Гусяча шкіра у дитини - причини

У малюків часто мурашки можуть з'явитися як алергічна реакція на щось (продукт, тканину і так далі). Тоді гусяча шкіра рожевого кольору. Але в основному, причини перераховані вище. І все ж варто записатися до лікаря, щоб з'ясувати, звідки у дитини з'явилися ці мурашки, які тримаються тривалий час. Допомогти можуть правильно підібрані мочалки, прийняття душу, використання кремів. Важливо купати дитину при правильному температурному режимі води (не надто гаряча і не дуже холодна), слід додавати заспокійливі трави (ромашка, череда), використовувати дитяче масло після прийняття ванни. На вулиці під час спеки або на відпочинку пам'ятати про захисний крем від яскравого сонця. Доглядайте за шкірою вашого малюка, тоді вона буде гладкою і чистою.

Іноді гусяча шкіра на руках вище ліктя або ногах виникає через спадкової схильності, і вилікувати її не можна. Але це не означає, що не потрібно дотримуватися всі вищевикладені правила.

Як позбутися від гусячої шкіри: думки з форумів

У мене часто виникають мурашки, які проходять тільки після відповідних процедур. Зазвичай я використовую метод пілінгу. Він добре допомагає. Кілька перемелених зерен кави я змішую з медом і додаю суміш в свій засіб для догляду після ванни. Потім за допомогою грубої рукавички я розтираю скраб по руках від плеча до зап'ястя. Роблю я це двічі в тиждень. Поступово шкіра стає гладкою, а гусячі пупиришки зникають.

Я довгий час страждала мурашками на сідницях. На море було соромно з'явитися в купальнику, мені дуже добре допомогли салонні процедури, а саме антицелюлітний масаж за допомогою вакууму. Він поліпшив кровообіг, підтягнув мені шкірний покрив на сідницях, а мурашок після нього наче й не було! Звичайно, процедура була потрібна не одна, але результат того вартий.

А мене від постійних мурашок врятувала стара добра лазня. Пори у мене розширювалися від високих температур, шкідливі речовини виходили, ороговілий шкірний шар ставав м'яким, тоді я терла руки і ноги содою з водою. Через вже пару походів я і думати забула про мурашки. Але в баню, зрозуміло, ходити не перестала. Це відмінний спосіб розслабитися і добре провести час з сім'єю і друзями!

Таким чином, ви бачите, щоб позбутися від гусячої шкіри на руках, ногах і інших частинах тіла можливо. Просто потрібно не нехтувати основними правилами догляду, не займатися самолікуванням і правильно харчуватися. Пам'ятайте, що запорука красивої і здорової шкіри - це внутрішній баланс і гармонія.

Також вам може стати в нагоді:

Як позбутися від прищів на спині.
Як позбутися від підшкірних прищів на обличчі.
Чутлива і ніжна шкіра рук.
Ніготь на руці відходить від шкіри: що робити.

Як позбутися від прищів на спині.
Як позбутися від підшкірних прищів на обличчі.
Чутлива і ніжна шкіра рук.
Ніготь на руці відходить від шкіри: що робити.

Кращі статті в рубриці

Ніготь на руці відходить від шкіри: що робити? 61
Чи можна видаляти бородавки під час вагітності? 39
Почервоніння і подразнення шкіри 37
Причини появи і способи лікування гусячої шкіри 35
Ячмінь під оком: Як лікувати? 34