Як поліпшити пам'ять за допомогою прогулянки в парку
Оточення надзвичайно важливо і для запам'ятовування зорових образів. Виявляється, те, що випадає зі звичного контексту, важче не тільки розпізнати, а й запам'ятати. Але відновите контекст - і пам'ять тут же покращиться. Цей феномен багато років тому продемонстрував на перший погляд зовсім простий експеримент з дошкільнятами, яких повели на прогулянку в парк. На наступний день діточок попросили якомога докладніше згадати вчорашню вилазку на природу. Виявилося, що коли діти згадували прогулянку, сидячи в кімнаті, точність і повнота деталей залишали бажати кращого. А ось коли їх знову привели до парку, вони згадали незрівнянно більше подробиць.
Коли дітей знову привели в той же парк, вони згадали про попередньому поході набагато більше.
Така ж схильність властива і дорослим. В рамках одного відомого експерименту, проведеного понад тридцять років тому, британські дослідники попросили людей, одна група яких знаходилася на суші, а інша - під водою, запам'ятати список слів. (До речі, все проходило не без ризику для життя: хоча всі учасники, звичайно ж, були одягнені в спеціальні костюми з аквалангами, під час експерименту одного з респондентів-нирців мало не збив військовий підводний апарат-амфібія.) А потім вчені перевірили, що запам'ятали випробовувані. В результаті респонденти, заучувати слова під водою, найкраще згадували їх, теж перебуваючи під водою, а слова, вивчені на суші, краще згадувалися там же. Так, «сухопутні» респонденти в середньому згадали 13,5 слова, якщо їх пам'ять перевіряли на землі, і тільки 8,6 слова, якщо контрольний опитування проводилося під водою. З «підводниками» сталася та ж історія: коли їх перевіряли під водою, вони згадали в середньому 11,4 слова, а на суші - всього 8,4 слова.
Поділіться на сторінці
Схожі глави з інших книг
ЯК ПОЛІПШИТИ ПАМ'ЯТЬ Метод - мати памяті.Т. Фуллер нашої пам'яті, немов у живої істоти, свій характер, свої примхи. Вона може протягом довгих років зберігати який-небудь дрібниця, побачений в дитинстві. Але може і підступно підвести - пожартувати над нами: раптом відмовиться
Частина I. Як в два рази поліпшити пам'ять за сорок п'ять хвилин, або Введення в голографічну пам'ять З чого все починалося ... Кілька років тому, після закінчення останнього заняття з розвитку пам'яті, один зі студентів пред'являє претензії щодо результатів
Як поліпшити пам'ять? Всі хотіли б це зробити, але не кожен знає, що для цього нужно.А перше і головне правило: щоб розвинути пам'ять, її треба розвивати. І це не тавтологія, не "масло масляне». Адже багато хто хоче спочатку поліпшити пам'ять, а вже потім почати її застосовувати.
Глава V Як поліпшити зовнішню пам'ять Що ще ми можемо зробити, щоб допомогти своїй пам'яті працювати більш ефективно? Існує загальне оману, що якщо ви звертаєтеся до системи вашої письмовій пам'яті, то це не може привести до поліпшення вашої пам'яті в цілому, однак
Глава VI Як поліпшити внутрішню пам'ять Запам'ятовування - це активний процес. Максимальне використання можливостей вашої пам'яті передбачає більш ефективний розподіл уваги, планування і організацію, але ви також можете застосовувати відповідні методи
Глава четверта Як поліпшити пам'ять «Середня людина, - каже відомий психолог професор Карл Сішора, - використовує не більше десяти відсотків вроджених можливостей своєї пам'яті. Решта дев'яносто відсотків пропадають, тому що він порушує природні
Частина I Як в два рази поліпшити пам'ять за 45 хвилин, або введення в голографічну пам'ять «На початку славних справ ...» Кілька років тому, після закінчення останнього заняття з розвитку пам'яті, один зі студентів пред'явив мені претензії: - Станіслав, люди до вас приходять , щоб
Поліпшити пам'ять - реально Пам'ять - одна з найзагадковіших областей нашої підсвідомості. Згідно з давньою індуської філософії, Смріті (пам'ять) - одна зі сторін сили розуму, або мудрого знання Джнанішакті. Індуси вважали Смріті гігантської силою, здатною оживляти
Прогулянки в хмарі Якось раз, гуляючи в горах Тянь-Шаню, я потрапив у хмару. У справжнісіньке. Я стояв на вершині гори, а хмара підлетів до мене і накрило. Відчуття були дивні. Хмара - це дуже щільний туман. Я витягнув руку і не побачив власних пальців. потім хмара
Лавка в парку Заради тих, в чиїх очах лише трохи пилу, заради тих, хто, подібно до лотоса, наполовину вийшов з води, я буду проповідувати дхарму. Будда Західного Будду звуть Екхарт Толле, а його головна книга, яка мене вразила, називається «Сила моменту Сейчас» .Ця книга
Змінити пам'ять за допомогою фотографії Більшість з нас усвідомлюють той факт, що пам'ять може нас підводити, так як щодня з нами відбуваються події, що підтверджують це. Ми забуваємо ключі від машини, паролі, чи вимкнули ми плиту і т. Д. Але хто з нас визнає, що наша
Глава третя Могутність слова I Коріння слів. Яким чином розширити свій словниковий запас, наростити творчий потенціал, поліпшити пам'ять і підвищити коефіцієнт інтелектуальності Слова - це інструменти, які роблять мислення можливим. Джадд [10] Слова - це тіло
Як поліпшити робочу пам'ять Ще років п'ять тому вважалося, що робоча пам'ять залишається незмінною протягом усього життя. Але останні дослідження показали, що це не так. Робоча пам'ять в якомусь сенсі схожа на гумку. Незалежно від її довжини, одна властивість
Частина II Як розвинути і поліпшити робочу пам'ять
Чи можуть комп'ютерні ігри поліпшити робочу пам'ять? У нашому суспільстві склалося негативне ставлення до комп'ютерних ігор. Ще б! Адже підлітки і дорослі годинами просиджують за комп'ютерами і приставками, забувають про друзів і рідних, закидають роботу і навчання,