Як поліпшити пам'ять і увагу або що любить наш мозок

Як поліпшити пам'ять і увагу або що любить наш мозок

Сприйняття великого потоку інформації протягом дня стало звичним для підприємців, студентів, менеджерів та інших фахівців. Така тенденція в наш час буде тільки збільшуватися. Прискорився темп життя, глобальна комп'ютеризація і автоматизація несуть з одного боку полегшення для людини, а з іншого боку - колосальну інтелектуальне навантаження на мозок і організм людини в цілому.

Іноді мозок не в змозі впоратися з такою кількістю нової інформації і величезною кількістю сигналів в одиницю часу протягом дня.

Чому мозок відключається?

Мозок просто не встигає працювати в такому швидкому темпі. Так як весь наш організм - це своєрідна і загадкова для простої людини «хімічна лабораторія», в якій всі сигнали передаються за допомогою певних хімічних реакцій і електричних імпульсів від клітини до клітини, за участю гормонів, ферментів, коферментів, вітамінів, мінералів, жирів, білків (амінокислот), води, і інших поживних речовин (не будемо зараз заглиблюватися в наукові терміни, хто хоче - погуглити на цю тему в просторах інтернету сам).

Таким чином нашому мозку для передачі одиниці інформації по клітинам потрібна певна кількість (якась умовна одиниця) енергії. А енергію для мозку організм зазвичай черпає з певних поживних елементів, які ми назвали. Якщо раніше інформації було менше і організм встигав забезпечувати мозок енергією, то зі збільшенням потоку інформації мозок цю енергію швидше витрачає, а якщо її немає, або вона не надходить вчасно - то хімічні реакції просто не можуть відбуватися.

Ось тут і відбувається реакція мозку: щось типу «Стоп-кран». Такий своєрідний провал і стопор. то слово якесь забув, то не пам'ятаєш, про що говорив з клієнтом або з підлеглими, то не можеш швидко реагувати на сигнали, або повільно приймаєш рішення!

А воно вам треба? Ви підприємець і вам навпаки - потрібно швидко приймати рішення, видавати правильні розпорядження підлеглим і вчасно зв'язуватися з партнерами, постачальниками або клієнтами. Одним словом - вам потрібно бути завжди у формі і тримати свій бізнес під контролем.

Що ж робити? Чим годувати свій мозок?

Як поліпшити пам'ять і увагу або що любить наш мозок

Оформити дисконт на придбання продукції через інтернет можна на цій сторінці

Схожі статті