Як подолати невпевненість в ліжку

Як подолати невпевненість в ліжку
Невпевненість в ліжку, боязнь розкритися не дозволяє вирватися з порочного кола: розчарувавшись в одному партнері, так і не зумів зрозуміти ваших потреб, ви плекаєте надію, що наступний дасть вам бажане. Цього не відбувається - і через якийсь час ви знову в пошуку і все починається спочатку.

Причини невпевненості в собі

Причини боязкості можуть бути різними, але суть одна: наше прагнення уникнути осуду.

  • З дитинства вам вселяли, що зайвий прояв сексуальності - щось ганебне, брудне, що це слід тримати під жорстким контролем, щоб не уподібнюватися тваринам, і т.д. і т.п.
  • Але придушення своїх природних бажань аж ніяк не допомагає застрахуватися від розриву відносин. Навпаки, партнер здатний витлумачити вашу скутість як його власну неспроможність, а для чоловічого самолюбства це досить болісно. І це стане початком кінця вашого роману.
  • Ви занадто невпевнені в собі, у власній привабливості, жіночності. Однак статистика стверджує, що серед жінок з ідеальними даними такий же відсоток незадоволених своїм сексуальним життям, як і серед менш досконалих дам. Виходить, не всі визначається тільки зовнішніми параметрами! Набагато важливіші емоційна і душевна близькість, а також бажання доставляти і вміння отримувати задоволення від статевого контакту.
  • Ви вважаєте, що ініціатива в інтимних питаннях може «звалити» вас в очах партнера: «раптом він не зрозуміє (і кине). В результаті сексуальні відносини перестають бути «живими», вони не розвиваються - і перетворюються на подобу заїждженої платівки. Раз і назавжди «відрепетирувані» ролі спочатку приїдаються, а потім і зовсім викликають огиду. В результаті страждають і ваші відносини в цілому.

Як же позбутися від цієї невпевненості, що тягне на дно ваші стосунки!

  1. Як подолати невпевненість в ліжку
    Усвідомте справжню причину своєї боязкості (виховання, низька самооцінка і т.д.) і то, наскільки вона побоювання для відносин.
  2. знайдіть взаєморозуміння зі своїм тілом. Спробуйте ставитися до нього як до друга, завдяки якому вам доступно стільки приємних і різноманітних відчуттів. Намагайтеся не пропускати повз своєї свідомості навіть найменшої тілесної радості - включаючи смакові, нюхові, тактильні і т.д. Почніть жити із задоволенням!
  3. Перестаньте боятися змін - адже саме вони здатні вивести відносини на якісно новий рівень.
  4. Не форсуйте події, починайте з малого. Згодом ваша невпевненість піде, поступившись місцем відкритості і зростаючому з кожним днем ​​взаємної довіри.
  5. А щоб «підстрахуватися» (на випадок, якщо партнер виявиться не цілком готовий до експериментів), спробуйте так званий метод дзеркала. Суть його в тому, щоб спочатку дати партнеру відчути те, що хотіли б відчути ви самі. Цілком можливо, ваша пропозиція буде прийнято на «ура».

Даруйте один одному радість!

... На ще липкий від фарби підлогу потрібно покласти невеликі, за розміром ступні, шматки поліетиленової плівки - по ним можна вільно ходити. Після того, як фарба висохла, обережно, з куточка, одлатаю плівку - підлогу під нею буде глянсовим, що не відмінним від інших ділянок ...

... Надійно скріпити шматочки органічного скла можна за допомогою шевського гвоздика. Гвоздик, на якому надфілем зроблені зарубки, що не вбивають, а топлять в місці з'єднання гарячим паяльником. З'єднання виходить міцним, але нерозбірним ...

... Ножиці краще ріжуть, якщо їх леза злегка змастити воском або парафіном ...

... Тріщину в шибці можна покрити тонким шаром безбарвного лаку. Ця прозора плівка тримається 2-3 роки, не псує зовнішнього вигляду вікна і не змивається. Наносити лак краще із зовнішньої сторони вікна ...

... Темний наліт з срібних і посріблених виробів легко видалити таким чином: промити виріб в теплій мильній воді, потім почистити його м'якою тканиною, змоченою в суміші з нашатирного спирту з крейдою або зубним порошком. Після цього сполоснути теплою водою і ретельно протерти ...

... Щоб уникнути утворення на тканині «ореолу». перед виведенням плями можна змочити тканину навколо плями водою ...

... Якщо при ремонті взуття на шкіряну підошву наклеюють гуму, то краще зрізати на ній кромку під кутом 45 °. Гумова наклейка буде триматися довше, а ремонт буде непомітний ...

... Сушені плоди горобини зберігають вітамін С, їх можна заварювати і пити ...

Схожі статті