Щороку розпадається безліч сімей. Це і молоді пари, що складалися в шлюбі рік-два, і усталені сімейні пари після довгих років спільного життя. Причиною розлучення може стати все, починаючи від зрад і проблем матеріального плану і закінчуючи брудними шкарпетками в кутку кімнати. Жінки емоційніші, і тому про їхні душевні переживання знають всі. Але ніхто не замислюється, що для чоловіків це теж стресова ситуація. Як пережити розлучення з дружиною, якщо її догляд повністю змінив звичний життєвий уклад і завдав чоловікові сильну психологічну травму?
Знайти компроміс після розлучення
Якщо розставання з дружиною сталося в молоде подружжя, яка прожила разом не більше двох років, то можна спробувати налагодити стосунки з колишньою дружиною. Звичайно, якщо жінка не розлюбила і після розлучення не почала нову сімейне життя. Для цього необхідно:
- Проаналізувати всі конфліктні ситуації, що відбулися за час спільного проживання, і зрозуміти, в чому є їх основна причина.
- Постаратися зустрітися з колишньою дружиною, але бути готовим до того, що вона не захоче з вами говорити, відповідати на дзвінки. Це нормально. Це означає, що для неї відхід з сім'ї - вчинок обдуманий і остаточний.
- Не давати їй віддалитися і забути вас. Надсилайте незначні подарунки, виявляйте знаки уваги. Нехай вона побачить, що ви сумуєте без неї і намагаєтеся змінитися.
- Чи не вдаватися до допомоги спиртного. Це крім головного болю і поганої звички нічого не дасть.
- Постаратися залучити на свою сторону її батьків і близьких друзів.
Навіть якщо не вдасться знайти компромісу і стане ясно, що колишня дружина не повернеться, то після розірвання шлюбу між вами все ж будуть збережені хороші відносини.
Ще кілька важливих рекомендацій:
- Не можна замикатися і тримати образу в собі. Це згубно позначиться на стані психіки.
- Не потрібно намагатися відразу знайти нову любов. Такі зв'язку безперспективні.
- Немає сенсу питати поради у друга. Єдине, що він порадить - не переживати і скаже, що всі жінки однакові. Слушної поради про те, як розлюбити жінку і як забути прожиті разом роки, від друзів ви не отримаєте.
Якщо в сім'ї є діти
Як пережити розлучення з дружиною, якщо в сім'ї є дитина? Як вести себе з колишньою дружиною і як налагодити спілкування з дитиною, перебуваючи від нього далеко? У таких ситуаціях в більшості випадків після шлюборозлучного процесу дитина залишається з матір'ю. В цьому випадку розставання не означає повного розриву відносин. До питання про те, як пережити розлучення з дружиною, додається так само питання, як пережити розставання з дитиною. А якщо чоловік замикається на власних проблемах і переживаннях, припиняє всі відносини з колишньою дружиною, то цим він завдає психологічну травму дитині.
Потрібно зробити все, щоб дитина не постраждала при з'ясуванні відносин між дорослими. При необхідності треба відвідати психолога і вислухати його поради. У малюка повинна бути впевненість, що тато не може розлюбити його. Що нічого не змінилося, просто тато тепер проживає не з ним.
Травму при розлученні отримають і батько і дитина, але потрібно звести її наслідки до мінімуму. Від цього залежить як доля дитини, так і те, як чоловік зможе пережити розлучення.
Нове заміжжя екс-подружжя
Припинивши стосунки з колишнім чоловіком, багато жінок майже відразу знову виходять заміж або починають жити з новим партнером. Чоловік ніяк не може змиритися з появою іншого чоловіка у своєї колишньої дружини. Він не знає, як перенести таку новину, як викинути з голови думки про колишню дружину. Він не може заспокоїтися і забути її, не хоче зрозуміти, що необхідно жити далі самостійно.
Викреслити з пам'яті кілька прожитих разом років неможливо. Тому краще зайняти себе якоюсь справою, яке відверне від роздумів, при якому всі сили і думки будуть витрачатися тільки на виконання роботи, і буде легше прогнати з голови депресивні думки. Це найкращий метод лікування душевних ран для чоловіка. Це найефективніший раду про те, як чоловікові пережити розлучення.
Краще, якщо якийсь час після розлучення ви не будете залишатися вдома наодинці з собою. Це не означає, що потрібно, щоб будинок щовечора був повний гостей. Досить ходити в гості, в кафе, в будь-які місця, де збираються друзі і знайомі. Головне - не замикатися на думки про те, як пережити догляд дружини, тим більше, якщо ще любиш її.
Психологічна допомога після розлучення
Якщо чоловік не може забути свою колишню дружину і не знає, як жити далі, він шукає заспокоєння в алкоголі. Його починають відвідувати думки про суїцид або навпаки з'являється бажання вбити колишню дружину, яка вирішила розлучитися. Це і є перші ознаки депресії.
Причини розставання подружжя
Як чоловікові пережити розлучення з дружиною, знову стати щасливим, знайти іншу дружину і створити сім'ю? Ці питання задає собі чоловік кожен раз, бачачи жінку. Він починає ненавидіти своє минуле і побоюватися майбутніх відносин. Чоловіки завжди і скрізь відчувають себе лідерами. Це відбувається на роботі, в повсякденному житті і в стосунках з дружиною. Якщо саме ваша друга половина вирішила розлучитися і пішла, перш ніж зважитися на створення нової сім'ї, потрібно згадати:
- Чи не занадто придушували дружину ваша прямолінійність і вимогливість. Адже ви брали заміж дівчину, яка мріяла про щастя, а не про спецодяг домробітниці.
- Наскільки комфортно дружина відчувала себе у вашій присутності.
- Як часто ви говорили дружині, що любите її, просто так, без приводу.
- Наскільки часто дружина чула від вас компліменти і отримувала подарунки. Чи не ті подарунки, на які необхідно витратити цілий статок, а простий букет квітів, дрібничку або коробку цукерок.
- Їдучи на риболовлю, або сидячи з друзями на футболі, чи замислювалися ви про те, що у вашої дружини теж є інтереси, і вона теж хоче відпочити.
Розлучення не відбувається з вини одного з подружжя, в розставанні винні обидва. Це треба прийняти і спробувати розібратися в своїх помилках. Зрозумівши їх ознаки, чоловік зможе зробити висновок, яка йому потрібна дружина і що до цього було у взаєминах не так. І лише зрозумівши, чому дружина вирішила розлучитися, він зможе забути минуле.
Розлучення після п'ятдесяти
Звичайно, розлучення після довгих років спільного життя - це погано, але подивіться на ситуацію з іншого боку. В емоційному плані наступила порожнеча, діти виросли і завели власні сім'ї, більше нічого вас не об'єднує? Так може розлучення є вашим квитком у нове життя? Спробуйте подивитися на нього саме так і забути.
Як стати щасливим після розлучення з дружиною
Розлученій чоловікові обов'язково допоможуть 5 наступних правил, про які ви повинні пам'ятати завжди.
Для вирішення конкретно Вашої проблеми звертайтеся до онлайн-консультанту - юристу з питань сімейного права. Задайте своє питання! Це швидко і безкоштовно!