Згодом токсини цвілі і бактерій можуть зруйнувати здоров'я легенів і навіть привести до таких неминучим захворювань, як хронічне обструктивне захворювання легень.
"Проживаючи на цій планеті і вдихаючи навколишнє повітря, ми можемо підхопити шкідливі токсини, які прилипають до стінок легенів і зменшують їх еластичність. У міру засмічення легких токсинами істотно обмежується їх здатність розширюватися таким чином, щоб можна було в повній мірі вдихнути достатню кількість кисню. пористу будову стінок легенів регенерується кожні дві-три тижні, проте на відновлення альвеол, глибоких дихальних шляхів, йде близько року ".
Регулярна детоксикація сприяє нормальному функціонуванню легенів і швидкому виведенню токсинів. Нинішні і колишні курці знають, що найкращий спосіб детоксикації легких - відмова від куріння. Некурящим ж складніше вибрати зі ста способів найбільш підходящий для оздоровлення. Провести очищення і відновлення природним чином, вивести токсини з організму і зміцнити імунну систему допоможе здоровий спосіб життя в поєднанні з триденною програмою детоксикації.
Щоб допомогти організму підготуватися до такої короткій програмі детоксикації, за два дні до її початку необхідно прибрати з раціону всі молочні продукти. Крім того, ввечері напередодні очищення необхідно перед сном випити чашку улюбленого трав'яного зеленого чаю, щоб вивести токсини з кишечника.
Після проведеної підготовки слід щодня протягом трьох днів виконувати наступні дії:
1. Перед сніданком випивайте 300 мл теплої води, змішаної з чвертю склянки лимонного соку (приблизно сік двох лимонів).
2. Під час сніданку випивайте 300 мл ананасового або грейпфрутового соку. Ці соки містять натуральні антиоксиданти, які допомагають поліпшити дихальну систему і очистити легені.
3. Щоб подщелочив організм для подальшої детоксикації, випивайте мінімум 300 мл свіжого морквяного соку між сніданком і обідом.
4. Під час обіду випивайте 400 мл соку, багатого калієм. Наприклад, сік буряка, петрушки, апельсина, банана, помідори, фініків та інжиру.
5. Увечері перед сном випивайте 400 мл журавлинного соку для боротьби з бактеріями, що викликають інфекції легенів.
6. Прийміть 20-хвилинний гарячий душ для виведення токсинів через шкіру.
7. За бажанням можете також додати кілька крапель евкаліптової олії в гарячу воду і вдихати пару для очищення легенів природним шляхом. Міститься в евкаліпті речовина, що сприяє відходженню мокротиння, допомагає заспокоїти біль в горлі, усунути закладеність носа.
8. Кожен день протягом півгодини дихайте глибоко для виведення з легких шкідливих речовин.
Через три дні стан легенів значно покращиться. Можете відновити вживання молочних продуктів, проте спробуйте звести його до мінімуму. Вживання достатньої кількості води і активний спосіб життя повинні стати звичкою після завершення триденної детоксикації.
Збалансований, здоровий і різноманітний раціон харчування повинен стати способом життя. Вам ніколи більше не доведеться повторювати подібну триденну детоксикацію, якщо ви включите в раціон орегано. Орегано - природне протинабряковий засіб, що усуває утруднене носове дихання і сприяє нормалізації роботи дихальної системи.