Бачити крізь стіни неможливо і навчитися цьому не можна. Але сприймати надчуттєвим шляхом інформацію про об'єкти, що знаходяться за непроникними перегородками, цілком можливо. Але для цього необхідно багато і наполегливо тренуватися, і не в кожного вистачає сили волі домогтися успіхів.
Розвиток надчуттєвих і паранормальних здібностей починається з уміння входити в транс. Трансом називається змінений стан свідомості, при якому біоритми головного мозку змінюються і можуть увійти в резонансне стан з глобальним інформаційним полем. Одним з найбільш безпечних способів входження в легкий неглибокий транс є медітація.Уедінітесь в місці, де вам ніхто не буде заважати. Сядьте в зручну позу або ляжте. Очі можете закрити або залишити відкритими. Заспокойтеся і розслабтеся.
Мета медитації - заспокоїти розум, повністю позбутися від усіх думок і образів. Для цього є кілька шляхів. Можна зосередитися на власному диханні, на уявному рахунку, на мантре або молитві, на образі чорного квадрата, в який подумки викидаються всі сторонні думки і образи. Всі ці способи працюють за одним принципом - зосередитися на одній-єдиній думці або образі. Коли потрібний стан буде досягнуто, то, на чому ви зосереджувалися, піде само собою.
Далі, коли ви вже освоїте медитацію, все подальші вправи проводите в медитативному стані. Прислухайтеся до своїх відчуттів навколишнього світу, які виникають у вас в стані легкого трансу. Згодом ви відчуєте, що всі предмети випромінюють певний світло. Зосередившись на який-небудь предмет, ви краще зможете відчувати що випромінюється їм світло. А сконцентрувавшись на його світлі, побачити в свідомості картинку цього предмета. Це феномен фантомного зору. Для розвитку цього феномена намагайтеся якомога довше утримувати в свідомості картинку предмета, робити її виразніше і яскравіше. Вимкніть вашу фантазію і уяву, щоб воно не вводила вас в оману. Навчіться користуватися цим феноменом так, щоб він знаходився не всередині вас, а поза. Тобто уявіть, що ваш фантом знаходиться поза вашого тіла, і ви бачите предмети його зором. Для досягнення реальних результатів намагайтеся чітко розрізняти фантомне зір і «підказки» вашої уяви. Постарайтеся відключити і логічне мишленіе.Во час тренувань, ви зможете розвинути навички фантомного зору, навчитеся відрізняти феномен від своєї уяви. Експериментуйте: ваша інтуїція підкаже вам шляхи подальшого розвитку ваших здібностей. Згодом ви зможете спробувати заглядати крізь стіни. Уявіть, що ваш фантом вийшов з вас і пройшов крізь перегородку, а потім ви дивитеся на що знаходяться за нею предмети фантомним зором. Це найкращий варіант, часто спрацьовує на практиці. Тільки постарайтеся не думати при цьому про те, що ви там побачите. Цим ви спровокуєте свою логіку на включення, і ваші версії і припущення спотворять картинку, яку ви можете отримати фантомним зором. Побачивши очима вашого фантома предмети за стіною, постарайтеся запам'ятати їх і після проаналізувати по пам'яті. Навчіться утримувати картинку в свідомості якомога довше, розглядати як можна більше об'єктів і виявляти подробиці і деталі.
Так само, як і медитацією, займатися цією вправою слід щодня по півгодини або більше. Намагайтеся проводити заняття, коли ви сповнені сил і енергії, а не коли втомилися і хочете спати. Вправляючись у втомленому стані, ви не тільки не наблизитися до успіху, але і, можливо, не зможете продовжувати практику на наступний день. Інтуїція і внутрішній голос допоможуть вам виробити свою індивідуальну методику фантомного зору і подальшого розвитку цього феномена.