Невпевненість в собі - справжній бич сучасної жінки.
Невпевнені в собі дівчини постійно мучаться сумнівами - в собі, в інших, в своїх ідеях і планах. В результаті чого їм ніяк не вдається отримати повне задоволення від життя і реалізувати мрії - навіщо це робити, якщо ти заздалегідь впевнена, що нічого не вийде?
«Я невдаха», «у мене нічого не вийде», «ідеї у мене дурні», «мені не щастить» - знайомі тобі фрази?
да, невпевненість в собі - це важке і стійке стан, проте хороша новина в тому, що її можна перемогти!
Як ти вже знаєш, саме невпевненість в собі заважала моїй учениці піти з офісу і почати власну справу, але Ірина ці труднощі подолала, і тепер може навчити деяким секретам і тебе!
По перше. себе треба приймати - будь-хто і прямо зараз. Чи не тоді, коли ти схуднеш / розбагатієш / купиш машину / вийдеш заміж, а прямо зараз, в цей самий момент. Тому що ти - це ти, і інший тебе вже не буде. Як і будь-яка людина, ти потребуєш в любові, і ти можеш дати її сама собі - не дуже добре це?
Візьми за правило підходити до дзеркала і говорити собі «я тебе люблю» - спочатку це буде смішно і дивно. Але з часом ти обов'язково відчуєш силу цього простого ритуалу і ... свою любов до себе самої.
По-друге. прийми свої помилки. Помилки - це цеглинки, на яких будується твій особистий досвід, і без помилок жити було б набагато важче, повір! Накопичені людиною знання багато в чому базуються на помилках - один раз припустившись помилки, людина робить висновки і надалі чинить правильно, тобто наш розвиток багато в чому відбувається саме завдяки помилкам!
Усвідом це і припини себе стратити.
Нарешті, визволи свідомість від негативних думок - це не просто, але постійна робота дає результати. Як тільки ти помітила, що тобою заволоділи похмурі думки - не лай себе, просто відволікаючись на щось інше, більш приємне. Або свідомо починай шукати плюси в події, речі, людей - ось побачиш, скоро «сутінки» зникне з твій душі, поступившись місцем надії!
Набути впевненості в собі можна - досить регулярно застосовувати до себе ці прості правила, і результати не змусять себе чекати, а якщо ти хочеш швидко вирішити цю проблему, то отримай безкоштовний вебінар «Жіноча невпевненість в собі. Звідки у неї ростуть ноги »
Та все так.
1.Нужна крапля егоїзму. Потрібно навчитися радувати і себе в тому числі. Наприклад, я взяла за правило подаровані гроші витрачати тільки на себе. Які б потреби на той момент не утворилися. На них я зобов'язана знайти інші кошти.
2.Говорят, що мудрі люди вчаться на чужих помилках. Та не так-то це просто. Свої помилки зрозуміліше. Треба просто дати собі право помилятися. Роблю, тому і помиляюся. Це нормально.
3.Негатівних думок в рази стане менше, якщо взяти відповідальність за своє життя на себе. Колись буде сумувати. А настрій - справа наживна. Знову ж, маленькі радості. Інколи досить яскравою апельсинки в похмурий день. Різного роду медитації теж відмінно допомагають впоратися з негативом, хоча їх призначення, звичайно, набагато ширше.
Марина, Ви так детально проаналізували свою ситуацію!
У Вас чудовий досвід в подоланні невпевненості в собі.
І відмінний результат, яким Ви поділилися!
Дякую вам.
Шановні пані, а чи не здається вам, що наше сучасне суспільство з його огалтелим «здоровим егоїзмом» заходить все далі в нетрі? Кожен думає в першу чергу про себе. Результат очевіден- загальне байдужість. Егоїзм не буває здоровим з тієї простої причини, що свої інтереси ставляться вище решти. Дивно чути подібне схвалення від психолога, який працював з осиротілими дітьми.
Римма, ось зараз ви говорите в загальному і цілому, а значить, ні про що в результаті. І немає ніякої конкретики в Ваших словах.
Давайте візьмемо приватну ситуацію, розглянемо її - тоді і постане все на свої місця.
Римма, починаємо завжди з себе, коханої. І, якщо ви бачите чиєсь байдужість, то це не що інше, як результат такого ж ставлення і до себе самої в першу чергу.
Спробуйте знайти навколо себе приклади, коли жінка небайдужа. По-перше, вона любить себе, і точно також відноситься і до оточуючих її людей - неважливо, хто вони - рідні та близькі або осиротілі діти.