Я закохався в жінку, з якою у мене був трансатлантичний кидок, коли вона розповіла мені про її очікуваннях щодо наших квітучих відносин. Зокрема, Енні хотіла, щоб наші відносини були відкритими, а це значить, що у кожного є можливість побачити інших людей. Я, з іншого боку, хотів, щоб моя мрія завжди була наодинці з собою і була злегка огидна від того, що вона пропонувала.
Багато з нас в моногамних відносинах могли вивчити кілька речей від тих, хто в поліамурність.
повільний рол
Знайомство з новими людьми - це весело і цікаво. Це також може викликати навіть самі раціональні.
Для відкритих відносин, щоб мати хоч якісь шанси на успіх, вкрай важливо, щоб ви обидва були на борту разом з підприємством, коли прийшов час фактично побачити інших людей. Якщо ви в будь-якому випадку і не просувається вперед, все майже напевно приречене на провал. Зрозуміло, для однієї людини незвично більше захоплюватися перспективою бути відкритими, як Енні. Але справжня пауза протягом узгодженого проміжку часу і дозволяє меншому партнеру gung-ho стати більш комфортним, швидше за все, поліпшить ваші шанси на успіх, якщо ви вирішите піти. Тому не поспішайте, досліджуйте свої почуття і використовуйте свої слова.
встановити межі
Приступаючи до відкриття, ви повинні уявити собі, як ви можете відчувати себе в різних ситуаціях, які, на мій погляд, є гідні розумові вправи для всіх, хто може це зробити.
Практично всі відносини мають узгоджені кордону. Ключова межа в моногамних відносинах, звичайно ж, - це не трахнути кого-небудь ще. Дійсно, в деяких традиційних весільних церемоніях нареченої і женихи клянуться «відмовитися від всіх інших».
Бути відкритим означає скласти свою власну мову для того, що добре, а що ні. Ви помітите, що я використовую слово «кордону», а не «правила». Відкриті тренери зі зв'язків з громадськістю Еффі Блю кажуть, що кордони пов'язані з автономією над вашими власними рішеннями, тоді як правила стосуються влади над рішеннями іншого.
Одним з граничних угод, які вийшли з моєї дискусії на кухні з Енні, було те, що ми обидва практикуємо бездоганне використання презервативів з іншими партнерами. Це було перш за все рішенням для здоров'я, але використання презервативів також наповнило наші відносини з першістю, коли ми вирушили в наше пригода. Ми також погодилися, що ми не будемо займатися сексом з нашими друзями, щоб ми могли займатися сексом з іншими людьми один раз, а також погодилися з рівнем деталізації, який ми вважали за краще в одиночних пригоди один одного. Їй потрібні широкі удари, я вважав за краще удар за ударом.
Межі про автономію над вашими власними рішеннями, тоді як правила стосуються влади над рішеннями іншого.
Швидше за все, ваші відносини будуть розвиватися з плином часу, тому ви повинні також переглядати межі разом, якщо і коли вони починають відчувати себе занадто звужуються, занадто вільними або неактуальними. Проте, щоб усі пам'ятали, що було погоджено, ви навіть можете записати кордону в тій чи іншій формі, щоб їм було легше відповідати за них.
Чи не рухайся в поодинці
Синій каже, що підприємницькі кола відкритих людей - може забезпечити мережу підтримки, прозріння, поради, comradery, простір для судження і перевірки. «Відкриті відносини можуть відчувати себе ізольованими», пояснює вона. «Особливо, якщо ви не можете бути відкритими для своїх друзів і сім'ї, або якщо вони вас не розуміють і не підтримують». Blue рекомендує вам спілкуватися з іншими відкритими людьми, поговорити з ними про їхній досвід і дізнатися про їх їх подорож.
Ні, вам не потрібно відчувати себе дивним або турбуватися про своє здоров'я, тому що ви не отримуєте.
Ми з Енні були щасливі мати друзів, Чарлі і Кікі, як натхнення. Пара перебувала у відкритих відносинах протягом семи років і була єдиним прикладом функціональних, люблячих, сексуальних відкритих відносин, з якими у нас був прямий досвід. У той же час ми знали, що ми не хочемо копіювати узгоджений протокол: Чарлі міг бачити інших жінок з Кікі і без них. Кікі міг бачити і інших жінок, але не інших чоловіків. З самого початку ми знали, що хочемо бути рівними і мати рівні очікування один від одного.
Якщо ви не знаєте нікого в відкритих відносинах, Meetup.com - відмінна платформа для пошуку і підключення до співтовариства поряд з вами особисто », - каже Синій. «У Facebook є багато публічних і приватних груп, до яких ви можете приєднатися, і є поліаморних субреддіт. Якщо ви перебуваєте на дивною стороні, fetlife (думаю: Facebook для kinksters) має відмінні групи і списки подій. Знайдіть «відкриті відносини», «Поліаморія» і / або «немоногамію», щоб ви почали ».
Чиніть опір прагненню порівняти
Якби я зустрів Енні рік або два раніше, її пропозиція про те, що у нас були відкриті відносини, послало б мене на упаковку, але у віці 30 років, коли ми зібралися разом, я відчував себе більш комфортно в своїй шкірі, ніж коли -або. Я відчував себе впевнено в своїй кар'єрі, з легкістю з моїм тілом і отримував ручку від мого власного унікального апеляції. Це означало, що я був менш змушений порівнювати себе з чоловіками, яких вона бачила, які були принаймні два, а іноді і все таке: високий, красивий, розумний, успішний, неймовірно добре забезпечений.
Коли ви працюєте важко змінити звички, розвивати навички або досягнення особистої мети.
Є багато речей, які я зробив, щоб зміцнити мою самооцінку під час моїх відкритих відносин і шлюбу, які могли б вам допомогти, включаючи позитивний розмова про себе; зосереджуючись на речах, які вам подобаються про себе і унікальні для вас; вправу; витрачати більше часу на те, що вам подобається: вчитися новим навичкам; слідуючи новій пристрасті і так, зустрічаючи нових людей.
Дізнайтеся про Lingo
Подібно кайт-серфінгу або розведення тхорів, будучи відкритим, є свій особливий жаргон. Задовольняючись ідеєю бути відкритими, я зрозумів деякі терміни. Однією з перших речей, які я дізнався, було те, що існує безліч способів бути відкритими, що є вільним парасольковим терміном для всіх.
Ви можете бути monogamish. що означає, що ви і ваш партнер погодилися з тим, що певна ступінь сексуальної активності за межами відносин в порядку. Є polyamory (буквально, багато хто любить), що означає, що ви і ваш партнер можете бути романтично, а не просто фізично пов'язані з іншими. Swinging зазвичай означає, що пари послідовно обмінюють партнерів на сексуальну гру. Є багато інших способів, в яких люди погоджуються піти на це теж. Ми з Енні вирішили, що бути моногамією для нас.
Ще одне нове слово, яке я дізнався, - це compersion. Це часто визначається як позитивне почуття, яке ви відчуваєте, коли партнер насолоджується іншими відносинами. Ви можете знайти, як я, неймовірну здатність до ускладнення. З іншого боку, ви можете знайти реальність вашого найдорожчого, який трохи освіжає симпатичного бармена, коли справа доходить до нього.
Як поводитися з ревнощами
Одна з перших речей, які люди хочуть знати про відкритих відносинах, - це те, як люди керують почуттями заздрощів, які можуть виникнути, коли хтось інший, крім вас, радісно ловить вашого партнера. Згідно Синьо, існують два типи: диспозиційна ревнощі - це означає, що почуття деякої ревнощів є невід'ємною частиною вашої особистості - і випадкова ревнощі - це означає, що певні дії або динаміка, як правило, пробуджують ревнощі у міру їх виникнення. «Перше - риса характеру, - пояснює вона. «Якщо ви [резидентний] ревний чоловік, ви можете переосмислити немоногамію. Це останнє, з чим ми справляємося ».
Ревнощі і заздрість - дві з найбільш поширених, але негативних і непотрібних емоцій, які у багатьох з нас є. Для ...
Релакціонная дислокація завжди була тим, що заважало мені розважати думка про те, щоб бути відкритим в моїх 20-х роках, але на той час, коли я перетворив великий три-ох і знайшов партнера, якого я любив, ця емоція почала мене покидати. Як я вже згадував вище, я впорався зі своєю випадковою ревнощами, підтримуючи свою самооцінку, відчуваючи і культивуючи комплімент, і так, маючи пригоди мої власні. Це також допомогло мені подумати про те, що моя дружина була сексуальною поза нашого шлюбу.
Енні передумала бути відкритою. Потім, сім років в нашому шлюбі, вона вирішила, що бути моногамним було те, що вона хотіла повернутися, і ми згодом розділилися. За два роки з тих пір я зустрічався з кількома людьми, деякі досить серйозно, все з розумінням того, що ми завжди мали можливість побачити інших людей. Використання деяких виносів з мого першого набігу на немоногамію не означало, що це завжди просто плавання, але я виявив, що перегортання списку вище корисно для підтримки душевного болю до мінімуму, насолоджуючись способом життя, якщо це добре підходить, може змінити те, як ви себе відчуваєте і навколишній світ.
Я ніколи не бачив «відкритих відносин», коли обидві сторони TRULY хотіли бути у відкритих відносинах. Зазвичай одна людина хоче бути у відкритих відносинах, а інша людина, незалежно від їх мотивації, разом з ним. Якщо ви коли-небудь зустрічалися з парою в відкритих відносинах, запитаєте обох партнерів, коли вони в останній раз займалися сексом з кимось поза відносин. Один скаже щось на кшталт «Вчора» або «Минулого тижня». Інша людина скаже: «Я ніколи не зустрічав потрібну людину» або «Я розмовляв з кимось онлайн рік тому». YMMV
Якщо ваш партнер хоче бути відкритим, а ви цього не зробите, значить, він не буде працювати, і ви повинні припинити відносини. Але тільки тому, що один з партнерів більш активно шукає інших партнерів, це не означає, що відкриті відносини не працюють. Якщо один партнер виконує відносини, а інший - ні, і моногамний партнер насправді хоче, щоб їх партнер був щасливий і отримував все, що їм потрібно за межами відносин, я взагалі не бачу проблеми. Це тільки проблема, якщо вони насправді ревниві і не в порядку з цим і просто бояться, що інша людина інакше обдурить або покине їх.
Це можна зробити, але спочатку потрібно кілька речей, і якщо вони відсутні, то це приречене на провал. 1. Абсолютна і повна чесність. Не тільки між вами і вашим партнером, але і з самим собою. Якщо ви не чесні з самим собою про свої почуття, тоді ви не будете чесні зі своїм партнером. 2. Довіра. Якщо ви не довіряєте своєму партнеру, це не спрацює. 3. Спілкування - це чесність. Якщо ви не можете спілкуватися відкрито і чесно, тоді це не спрацює. Знадобилося багато роботи, щоб відкрити відносини для себе і мого чоловіка. Було багато потворних розмов, деяких аргументів і боїв на цьому шляху. Ми не були чесні один з одним спочатку і не завжди хотіли говорити на умі. Нам потрібно було говорити про межі. Що прийнятно, а що ні. Є речі, які мені потрібно було проявляти гнучкість, і інші, які я повинен був встановити як жорсткі обмеження без будь-яких винятків. Це вимагає роботи і спілкування. Іноді вам доводиться переоцінювати, як ви годуєте, і обговорювати знову. Якщо ви не можете бути чесним про те, як ви себе почуваєте, це ніколи не спрацює. При цьому застосовується стандартне заяву про відмову від відповідальності - результати не типові, ваш пробіг може відрізнятися і т. Д.
Це фантастичний список. При цьому я думаю, що той же список відноситься і до моногамних стосунків.
Якщо ви у відкритому шлюбі / відносинах, ви носите обручку? Тому що обручка - криптоніт.