Тема спільного або роздільного сну подружжя все частіше піднімається для обговорення громадськості. Утворилося дві протилежні точки зору на цей рахунок. Прихильники спільного сну говорять про його користь для шлюбу, а противники стверджують зворотне. Кожна зі сторін наводить безліч аргументів на підтвердження своєї правоти. Об'єктивно оцінити всі плюси і мінуси кожного думки, спираючись на наукові дослідження в цій сфері.
Думка вчених полягає в тому, що у подружжя, сплячих в різних спальнях або на різних ліжках, шлюб значно міцніше. Пояснення цьому дивовижному явищу банальне і очевидне. Багато чоловіків, так і чимало жінок, страждають хропінням уві сні. Сусідові по ліжку, навіть якщо це любляча друга половина, не дуже міцно спиться під це звуковий супровід.
До того ж, згідно з думкою вчених, для повноцінного міцного сну людині необхідно досить вільного простору, адже добре виспатися і відпочити на вузькій половині ліжка дуже складно.
До всіх незручностей додається звичка чоловіка тягнути ковдру на себе уві сні, широко розкидати руки і ноги, приймати незручні положення, що робить сон не таким повноцінним і здоровим, як хотілося б.
Естетична сторона даного питання теж має місце. Не секрет, що спросоння людина не завжди виглядає на п'ятірочку з плюсом, а тільки після процедур вмивання і гоління набуває прийнятний для спілкування вид. І хоча прихильники спільного сну стверджують, що любити чоловіка треба навіть таким, який він буває вранці, поберегти нерви другій половинці теж не завадить. Набагато приємніше бачити перед собою свіжу і бадьору посмішку улюбленого, ніж заспане кошлату істоту з особою, одутлим після сну.
До того ж, послідовники ідеї роздільного сну подружжя призводять незаперечний аргумент - інтимне життя в шлюбі значно пожвавлюється, завдяки інтризі і довгого очікування, що дуже нагадує минулі часи.
Сувора і неупереджена статистика наводить цифри, остаточно змушують подружжя подумати над ідеєю сну на різних ліжках. Сім шлюбів зі ста руйнуються тільки через незручного спільного сну!
Прихильники спільного подружнього сну теж призводять переконливу аргументацію про користь гарячих обіймів під загальним ковдрою.
Спати в поодинці небезпечно, особливо людям похилого віку, у яких підвищується ризик смерті від серцевого нападу або раптової зупинки дихання під час сну вночі. Якщо в цей момент нікого не виявиться поруч, оскільки чоловік спить в сусідній спальні, існує небезпека не дожити до ранку.
Існує думка, що поділ двох половинок в нічний час призводить до поділу їх днем в повсякденному житті. Подружжя, які проводять дуже мало часу разом, та ще до того ж сплять в різних ліжках, переживають кризу сімейного життя, перебуваючи на межі розриву. Взаємовідносини дуже страждають від браку уваги, любові. Ніжні обійми в спільному ліжку, солодкий сон на плечі близької людини - важливі прояви романтики в шлюбі. Партнери, які сплять окремо, позбавлені цієї можливості. Думка психологів в цьому питанні одноголосно - освіту поділу між чоловіком і дружиною, нехай і виявляється тільки під час сну, може привести до думок про повноцінності та самодостатності життя поодинці.
Згідно зі статистикою, в Америці вже 23% сімейних пар сплять в різних ліжках. Дана тенденція все посилюється, експерти стверджують, що вже через кілька років кількість пар, які обрали роздільний сон, зросте до 60%. Трапляються ситуації, коли чоловік і дружина сплять окремо з поважних причин, наприклад, через різні режимів роботи. Але це поодинокі випадки.
Ініціатором роздільного сну частіше виступають жінки, оскільки саме вони найчастіше страждають від недосипання, витіснення на край ліжка, хропіння чоловіка, стягування ковдри.
Точка зору медицини на цей рахунок однозначна - людині для здоров'я і гарного самопочуття необхідний повноцінний сон, причому не менше 8 годин на добу. Якщо регулярно відбувається недосипання або неспокійний тривожний сон, про здорову нервову систему і нормальної працездатності говорити не доводиться. Адже хронічно невисипающійся людина стає втомленим, роздратованим, неякісно виконує свої робочі обов'язки, конфліктує з оточуючими. У сім'ї також можливі сварки, з'ясування стосунків, недомовки, зниження взаємного інтересу, відсутність сексуального життя.
Якщо спостерігається хоча б одна з перерахованих вище проблем, можливо, варто спробувати якийсь час спати окремо? Раптом це стане порятунком сім'ї? На підтвердження цього можна навести результати останніх досліджень сексопатологів, які на перший погляд здаються неправдоподібними. Виявляється, регулярні і повноцінні інтимні стосунки спостерігаються саме у тих подружніх пар, які сплять окремо.
Спати під загальним ковдрою або в різних спальнях - вирішують тільки чоловік і дружина. Однак не варто виключати ймовірності того, що роздільний сон може стати відмінним способом оживити і зміцнити шлюб.
Дмитро Сивий, спеціально для MegaIrk.ru.