Спробую, зібрати свої думки в кулак і написати все досить просто і зрозуміло.
Я зрозумів що потрібно щось робити і ось що я придумав:
1) Почитавши різні форуми я зрозумів що краще за все це косити по тиску.
Як власне короткочасно підняти тиск. Є чудова суміш, настоянка лімонік (продається в будь-якій аптеці) і редбул. Редубл підвищує серцевий ритм, лимонник безпосередньо саме тиск. На один стакан необхідно крапель 10-15 лімонік.
2) закидає цим дивовижним коктейлем і йдемо до терапевта, говоримо що мучить тиск і вже давно, ось в перший раз вирішив звернеться, вам його меріют і фіксують цей факт в картці.
3) Як тільки починається призовної період, знову випиваємо цей нектар богів (бажано за 15-20 хвилин до лікаря) і вам знову фіксують високий тиск і вам призначають ДМАТ.
4) Тепер починається найцікавіше і не приємне. У кратце що ж таке це містичний ДМАТ. ДМАТ це прилад який кожні 15 хвилин вдень (30 хвилин вночі) робить завмер тиску, прилад надягають на вас з ранку в місцевій поліклініці (лікарні) і відпускають до наступного ранку. Тут то і починається пекельний марафон! Що ж потрібно протягом нього робити.
- Перед кожним вимірюванням прилад починає пищати за хвилину до виміру, починаємо віджиматися від підлоги присідати, а під час виміру лягати на ліжко звішувати руку якомога нижче рівня плечей, ближче до підлоги і піднімати ноги до верху (так вот такая вот акробатика)
- Пити протягом дня лімонік, ретбул, пити каву. (Але максимально акуратно, приблизно до вечора краще перестати цю справу, щоб не перевантажити організм.
-Чи не спати весь день, щоб під час сну не знижувалося тиск (в поліклініці / лікарні говоримо що спали)
5) Після цього сонні, втомлені з відчуттям що вантажили вагони йдемо і забираємо готові результати з приборчика.
6) Якщо все пройшло вдало і середній тиск високе, вам дають відстрочку і через півроку направляють на повторний ДМАТ, якщо все проходить вдало військовий квиток ваш.
Дуже важливо: Якщо не впевнені у своєму здоров'ї, процедура не рекомендується або можна обійтися і без лімоніка і ретбулов, коли ДМАТ на вас вже повесели і обійтися тільки віджиманнями і присіданнями.
Дякую всім, за граматики заздалегідь вибачте, я трохи кривий)
P.S: так можете написати мені, не служив не мужик: D