На різних етапах свого життя кожен з нас стикається з ворогом - тим, хто не бажає нам добра чи іншим чином критичний, скептичний або взагалі заважає нам досягти наших цілей. Такі люди можуть відчувати загрозу через наших досягнень або навичок або просто боятися інших. [1] У них може взагалі не бути ніякої логічної або ясної причини. Якщо у вас напоготові будуть певні стратегії ігнорування таких людей, це допоможе вам впоратися з ними і не дозволити їм тягнути вас вниз.
Контролюйте зустрічі. Якщо ви не можете уникнути свого ворога, то можете, по крайней мере, не взаємодіяти з ними або звести контакт до мінімуму. Не слухайте те, що він вам говорить. Намагайтеся не реагувати на його уїдливі зауваження або негативні слова, навіть коли це важко. Ніколи і ні за яких обставин не дозволяйте втягувати себе в суперечку або конфлікт. Підіть, якщо потрібно - якщо ворог намагається загнати вас в кут, це може змусити вас до контакту з ним.
Будьте вище цього. Поза всяким сумнівом, це відмінна життєва стратегія, але коли у вас є ворог, який намагається дошкулити вас, це особливо важливо тому, що ви не можете змінити своїх ворогів - ви можете змінити тільки свою реакцію на них. Уникайте спокуси помститися цій людині або іншим чином зашкодити йому. Не реагуйте на провокації.
Змініть своє мислення про ворога. Вам не завжди може так здаватися, але насправді ви контролюєте ситуацію. Ворогам легко викликати у нас негативні почуття. Якщо підійти до них з правильним ставленням, вони не зможуть вплинути на вас. Зосередьте свою увагу на позитивних речах і людях у своєму житті. Прийміть рішення не дозволити ворогові дістати вас своїми негативними словами або діями. Пам'ятайте, що свого часу і енергію краще витратити на позитивні і продуктивні речі, а не на відповіді на негативні випади. Вирішіть, чого ви хочете досягти в житті, і впевнено дотримуйтесь цим шляхом.
Будьте доброзичливі, але не залучаються до розмови. Вашій ворогові буде набагато важче бути злим з вами, якщо ви будете проявляти дружелюбність. Вам може бути непросто бути милим з ним - вдаючи, якщо доведеться. Вибийте ворога з сідла, роблячи те, чого він від вас не чекає - це відмінний спосіб послабити конфлікт. Посміхайтеся і підтримуйте зоровий контакт. Визнайте його присутність, але не підтримуйте розмову.
Зосередьтеся на своїх цілях. Навіть якщо ваш ворог намагається перешкодити вам зробити те, що вам потрібно, це ключ до того, щоб не дозволити йому впливати на ваші рішення або перешкоджати вашому прогресу. Домагайтеся своїх цілей, які намагається саботувати ваш ворог. Вважайте досягнення мети свого роду нагородою за терпимість до свого ворога. [2] Чи не поводьтеся так, як він - в кінцевому підсумку ви завжди будете раді, що дотримувалися своїх принципів.
Залишайтеся позитивним. Позитивне ставлення не дозволить вам витратити занадто багато енергії і часу на роздуми про поведінку свого ворога. Це також означає, що ви зможете зосередитися на корисних людей в своєму житті, на тих, хто вас підтримує. Згадуйте свою групу підтримки кожного разу, коли на розум буде приходити негативна думка. Ніколи не забувайте про свої цілі і способи їх досягнення.
214751 214752 214753 214754 214755 214756 214757 214758 214759 214760
-
Не варто завдавати собі фізичну шкоду в результаті поведінки вашого ворога. Зверніться по допомогу, якщо ви замислюєтеся про те, щоб нашкодити собі. Якщо людина продовжує мучити вас, і це перетворюється в знущання, вам варто звернутися до кого-небудь за допомогою. Ігнорування з вашого боку може розлютити вашого ворога [3] - продовжуйте уникати контакту з ним, якщо це станеться. Ніколи не вдавайтеся до фізичного насильства по відношенню до людини, як би погано він до вас не ставився.