Як грати в настільний теніс: важливі аспекти гри
Продовжить тему розпочату в замітці "Що таке настільний теніс і з чим його їдять?" Основні нюанси настільного тенісу це ракетка, пересування під час гри і удари по м'ячу.
1. Коли ви будете вибирати ракетку для настільного тенісу в перший раз, не варто за свій вибір підвищено хвилюватися - все ракетки вартістю від ста рублів і вище дуже схожі зовні і для початківця цілком підійдуть. А ось правильно тримати ракетку це вже важливо. На практиці використовують два основних способи її хвата - вертикальний і горизонтальний. Горизонтальний спосіб хвата вважається кращим, тому що дає можливість використовувати всі площини ракетки. Але все ж головне, щоб вам було комфортно з тим хватом який ви використовуєте. Візьміть ракетку в руку, покрутіть нею, помахайте, знайдіть варіант хватки, оптимальний для вас.
3. Ну і останній важливий технічний прийом в настільному тенісі це подача. (Див другому виді) Вона може виконується з різними обертаннями м'яча. Обертання можуть бути в будь-якому напрямку - з верхнім або нижнім, лівим або правим боковим обертанням. Кращими подачами вважаються низькі і короткі подачі, коли м'ячик приземляється в 10 - 15 сантиметрах від сітки. Але в цьому є небезпека: якщо якийсь компонент виконаний мало якісно - хороший суперник зможе «розстріляти» вас з вашої ж подачі. Перше, що важливо під час подачі - стійка. Зігніть коліна для швидкого переміщення туди, куди піде подача. Нахиліть корпус трохи вперед для старту. Не стійте на місці! Друге, спостереження за суперником. Зрозуміти який буде удар - короткий або довгий, повільний або швидкий можна по його замаху, стійці.
Як приймати подачі в настільному тенісі
1. Коли м'яч вискакує за стіл із середньою або довгою, а можливо, закрученої подачі, виконайте пряму атаку з подачі або сильним обертанням відбийте її.
2. Якщо подача коротка, її потрібно відбивати коротко і підрізати. Короткі подачі, особливо якщо обертання слабке або м'ячик відскочив вище, дають можливість атакувати.
Пробуйте і у вас повинно вийти. Найважливіший і єдиний секрет в будь-якому виді спорту - кожне технічна дія виконати сотні разів. Тоді воно стане ідеальним. Тому, якщо хочете навчитися грати - грайте! І як можна частіше.
Якщо для гри в теніс потрібні тенісні столи start line. їх можна знайти перейшовши по запропонованому посиланню.