Я з дитинства дуже недовірлива і прислухаюся до своїх відчуттів. Але 4 роки тому, під час мого відпочинку на морі, у мене трапилася перша панічна атака. Оскільки я не розуміла, що зі мною відбувається я дуже злякалася, що втрачаю контроль над собою і занурилася в стан тривоги про те що я змінилася і зі мною щось не так.
По приїзду додому я перш обійшла всіх лікарів оскільки думала, що зі мною щось жахливе. Поки розібралися, що у мене тривожна депресія і підібрали адекватне лікування пройшло багато часу і стан затягнулося. Я прочитала багато статей про свій стан трохи заспокоїлася але до колишньої спокійного життя вже повернуться не можу. Проходила курс (6 місяців) лікування Рексетин, яке вивело мене в стан якоїсь ремісії, стан трохи покращився.
З тих пір пройшло більше року і стан зараз знову загострилося. Зараз сильна тривога, відчуття що світ навколо став інший - все нереальне, надій на одужання немає. Я вже в якомусь стані відчаю, не знаю як дати собі раду, прислухаюся до себе, підозріло до всього ставлюся, боюся психічної хвороби і зміни свідомості. Що мені робити? Що зі мною?
Панічний поведінку.
Всі люди мають різний характер і у кожного своє ставлення до виникаючих ситуацій. Величезну роль у виникненні ВСД грає характер людини, його ставлення до життя. Недовірливість дуже обтяжує життя людини, змушуючи його постійно перебирати в голові різні можливі результати ситуацій. Якщо одна людина пройде спокійно повз будь-якого події, то панікер накрутить собі цілі гори страшних думок. Цими жахливими віртуальними картинами він лякає себе і в підсумку отримує панічний розлад.
Організм сигналізує про те, що йому жити не комфортно і страшно, створюючи напад панічної атаки - симпатоадреналової криз. Це сигнал про те, що потрібно терміново міняти своє життя, звільняти свій організм від перевантаження як моральної так фізичної. Саме так потрібно сприймати цей симптом, а не як загрозу життю, що робить більшість людей.
Далі йде замкнуте коло - чим більше паніки і страшних думок, тим важче протікає панічний розлад, яке провокує ще більше страху за своє життя.
Вихід тут існує тільки один. Потрібно примиритися зі своїм страхом смерті, пояснити своєму мозку, що вічного життя не буває і всі люди, в тому числі і ви, смертні. І цю роботу ніхто за вас не зможе виконати. Тільки прийнявши це твердження без страху, можна починати прийом заспокійливих засобів.
Без такого, лікування ВСД і панічного розладу будь-якими ліками просто марно.