«Я не зустрічав людей, які б заперечували корисність заняття спортом, але при цьому в зал вони не йдуть, значить-вся справа в цій нещасливій ліні, з якою потрібно боротися! А все пояснення, чому цього не трапляється - є відмовками! »
Справжній чоловік - сильний тілом і духом. Це-прописна істина. Багато хто нарікає на те, що перевелися справжні чоловіки. Почасти, це так. Можливо, в цьому помилка батьків, що дали неправильне виховання дітям хлопчикам, можливо-винне суспільство.
Так чи інакше, у нас є 100% рішення, як бути тим, кого будуть поважати друзі і любити дівчата. Це рішення-спорт.
Сьогодні у нас в гостях один з найактивніших представників бойового єдиноборства КУДО. володар Чорного пояса Iдан, майстер спорту, Губарєв Юрій.
КУДО, як самостійний вид
Безпосередньо в змаганнях дозволені удари руками і ногами в усі частини тіла, крім потилиці і спини, кидки, задушливі, больові прийоми і ударна техніка в партері.
Основний же плюс занять саме КУДО. в порівнянні з іншими контактними видами єдиноборств, полягає в наявність шолома з пластиковим забралом, який повністю захищає обличчя і дозволяє уникнути травм голови. Погодьтеся, що в сучасному світі, коли людина перебувати під тиском шаленого ритму життя, але при цьому має бажання, крім роботи і вдома займатися єдиноборствами - вкрай важливо приходити на роботу з чистим не травмувати особою. І ніхто не здогадається, чим займався юрист, економіст чи менеджер вчора ввечері.
Як складалася ваша доля в спорті, і як ви опинилися в КУДО?
Як проходять тренування по КУДО?
В першу чергу, на своїх тренуваннях я приділяю велику увагу розминці, як важливої складової профілактики травм. Потім, особливе місце займає постановка техніки, ну і звичайно основна робота з партнером, робота по лапах, боксерським мішкам, тренувальні спаринги і в кінці тренування - спеціальні фізичні вправи для розвитку сили.
Тренування у мене, як правило, діляться на «ударну» і «борцовскую», але, звичайно, все відносно, так як ми займаємося змішаними єдиноборствами. Природно, що кожне тренування пов'язана з «подоланням» себе. В першу чергу, Ви повинні перемогти свої страхи і свою лінь, а КУДО вам в цьому допомагає. Тому я вважаю, що КУДО - це більше ніж спорт! Правильно тренуючись і розвиваючи себе - ви стаєте сильнішими не тільки фізично, а й морально і духовно. Це перевірено!
З якого віку починають займатися КУДО. Чи можна займатися КУДО. якщо тобі за 40?
Я вважаю, що оптимальний вік початку занять для дітей - 8 років. До цього віку я, як правило, рекомендую займатися гімнастикою, розтяжкою, плаванням, рухливими іграми: це дозволить дитині повноцінно і швидко розвиватися. Спортивні ж результати - у дітей, які серйозно займаються, приходять зазвичай після 14 років.
Що стосується занять дорослих-тут треба розділяти спортивну і загальну групу. У спортивній хлопці займаються цілеспрямовано, мають гарну витривалістю. Їм не потрібно пояснювати техніку, а моє завдання як тренера - давати грамотні вправи, зв'язки, і навантажувати їх великим обсягом роботи; в загальну групу приходять люди різного ступеня підготовки, хтось взагалі ніколи нічим не займався, хтось займався в юності, є люди, які розвинені фізично і технічно, але у них нет не часу, ні бажання ходити в спортивну групу, вони хочуть займатися «для себе». Вік займаються у дорослій групі коливається від 18 до 35 років, але я займався з людьми, яким було і 45 і, навіть, 60 років! Все залежить від вашого бажання і тільки.
Як ви вважаєте, нинішнє покоління молоді менш спорт-орієнтоване ніж раніше?
З одного боку, є спокуса лаяти молодь і говорити, що вона нічого не хоче-вона аморфна і лінива. З іншого - я розумію, що в сучасному світі, а особливо в такому мегаполісі як Москва, де щодня пропонуються тисячі можливих варіантів проведення дозвілля, дуже важко вибрати щось по-справжньому вартісне, не порожнє, то, що не тільки в нагоді тобі або займе тебе на короткий час, а то, що можна потім і дітям передати, і взагалі, можна взяти за основу виховання. Я не зустрічав людей, які б заперечували корисність заняття спортом, але при цьому в зал вони не йдуть. Значить вся справа в цій нещасливій ліні, з якою потрібно боротися! А все пояснення, чому цього не трапляється - є відмовками.
Що б ви порадили сучасної молоді для спортивного розвитку?
В Америці зараз, наприклад, справжній бум змішаних єдиноборств. Відкривається величезна кількість залів. Займаються - повно!
Проводиться багато турнірів, як для професіоналів, так і для новачків-любителів. Це пов'язано з популяризацією бойових контактних єдиноборств по всьому світу. Не хочеться відставати від світових тенденцій. Тому я всіх закликаю не сидіти вдома, а починати займатися і ставати сильнішими. І пам'ятайте: дорогу осилить той, хто йде!
Юрій, я думаю, після такої цікавої інформації про КУДО багато наших читачів захочуть відвідати пробну тренування. А де знаходиться Ваш зал, і як можна записатися на тренування?
м. Дмитрівська, ул.Руставеллі, д.12 / 7, корп.Б
