Велосипедист, який завжди їздив по тротуарах або по шосе, швидше за все, навряд чи захоче спробувати прокататися по гірських серпантинах. Причиною тому - недостатньо добре володіння відповідними навичками. Проте, їзда по специфічної місцевості дозволить краще освоїти управління велосипедом. Перед тим, як відправитися в гори, необхідно взяти до уваги парочку цінних порад. Вони допоможуть швидше адаптуватися до гірської місцевості.
1. Звикайте до педалювання стоячи
Міські велосипедисти в більшості випадків сидять в своєму сідлі. Змусити їх педалювати стоячи може важкуватий підйом або необхідність сильно розігнатися. Проте, більшу частину часу велосипедисти залишаються в сідлі. Звикайте педалювати стоячи, так як доведеться долати складні підйоми і спуски.
2. Не переставайте крутити педалі
3. Переміщайте вага тіла під час крутих підйомів
Коли ви долаєте круті стежки або дорогу, наповнену сипучим піском, камінням і брудом, потрібно перемістити вагу тіла вперед. Це робиться для того, щоб заднє колесо велосипеда залишалося в контакті з землею, забезпечуючи оптимальну тягу. Якщо ви перемістіть вагу тіла занадто далеко вперед, ви втратите зчеплення з дорогою. Перемістивши вагу тіла занадто далеко назад, переднє колесо може відірватися від землі.
4. Переміщайте вага тіла при подоланні крутих спусків
Проходьте круті спуски з великим переміщенням тіла назад. Настільки великим, що сідло, можливо, буде знаходиться перед вами.
5. Велосипед повинен справлятися з нерівностями
Гірські велосипеди спеціально спроектовані для подолання перешкод, оскільки підвіска поглинає більшу частину удару від нерівності. Навіть під час стрибків рама і інші частини будуть залишатися цілими. Не намагайтеся поїхати в гори на круїзері або сіті-байці.
6. Готуйтеся до подряпин, відколів і інших косметичних проблем
Власники шосейних велосипедів можуть зберігати своїх залізних коней в ідеальному косметичному стані протягом багатьох років їзди. При проходженні бездоріжжя не варто вірити в те, що лакофарбове покриття залишиться цілим і неушкодженим. З огляду на специфіку рельєфу, це практично неможливо.
7. Іноді краще проїхатися по камінню, ніж об'їжджати їх
Шосейні і дорожні велосипедисти розуміють, що камінь - це перешкода, від якого слід триматися подалі. Власник гірського велосипедиста бачить в камені природну перешкоду. Іноді кращим рішенням є проїзд по камінню, ніж спроба об'їхати їх.
8. Іноді краще пройтися пішки
Навіть найкращі гонщики час від часу можуть зістрибувати з велосипеда, щоб подолати дуже складні секції пішки. Не вірте в те, що кожну секцію траси можна буде з упевненістю проїхати на велосипеді. Насправді, в ряді ситуацій прогулянка пішки дозволяє зберегти більше енергії і часу на подолання дуже складних ділянок.
9. Будьте готові до незручних ситуацій
Перебуваючи в сідлі гірського велосипеда, необхідно відчувати момент, коли колесо ковзає по гравію, каміння, бруду та коріння дерев. На відміну від асфальту, земля часто просідає і рухається під велосипедистом. Якщо можете, розслабтеся і залишайтеся в вертикальному положенні, коли відчуваєте ковзання велосипеда не запобігти. Зайві нерви і страх зроблять вас більш напруженим ..
10. Оцініть найближчі 20 метрів шляху
Вкрай важливо заздалегідь замислюватися про найближчому перешкоді і приймати правильне рішення. Таким чином, ви отримуєте можливість впевнено справлятися з усіма труднощами. Подивіться вперед, виберіть найбільш правильну траєкторію проходження траси, а потім переконайтеся в тому, що велосипед зможе проїхати по проблемному ділянці. Також перевірте, чи зможете ви внести потрібні корективи безпосередньо під час подолання перешкод.
11. Беріть з собою досвідчених велосипедистів, які допоможуть освоїтися
Перший раз в гори необхідно їздити з людьми, які зможуть почекати, поки ви звикнете, і тільки в правильно підібрану, відому їм місцевість. Вона повинна обов'язково підходити початківцям маутінбайкерам. Постійний перехід з невеликих перешкод на більш технічні дозволить отримати фундаментальні знання правильної поведінки. Це також дозволить звести до мінімуму ймовірність того, що в один прекрасний момент маунтинбайк не сподобається вам, і ви вирішите більше ніколи не їздити на велосипеді по горах.
Читати на цю тему
- 3793
- 0
Якщо ви хоч раз їздили в компанії досвідчених велосипедистів по пересіченій місцевості, тоді ви повинні знати, наскільки нездоланним є бажання їздити швидше, підніматися з меншою втомою, спускатися з максимальною швидкістю і плавно проходити всі перешкоди. Для більш успішного проходження гірських трас, новачкам необхідно пам'ятати про базові навички їзди на маунтін байці
- 4990
- 2
Правильне перемикання передач дозволить ефективно розподіляти зусилля і тримати велосипед в хорошому технічному стані. Розповідаємо новачкам про перемиканні передач.
- 4268
- 1
Прості поради початківцям велосипедистам про те, як навчитися їзді і тим самим зробити свої поїздки на велосипеді простіше і безпечніше.
Vkontakte Facebook Twitter Google+ Pinterest Mail.ru Odnoklassniki