Майже кожному знайоме відчуття, як хрустять суглоби по всьому тілу. Це може відбуватися в будь-якому віці начіая з малюків і закінчуючи людьми похилого віку. Найчастіше подібні симптоми не є тривожними сигналами, але нерідко можуть бути симптомами серйозних порушень здоров'я.
причини хрускоту
В ідеалі рух суглобів має бути безшумно, адже їх поверхні гладкі, покриті ковзної оболонкою і до того ж не повинні стикатися між собою через покриває їх поверхню мастила. Проте нерідко відчувається так званий фізіологічний хрест. Причини і лікування цього явища можуть бути різні, а основними з них вважаються такі:
- Хрускіт, викликаний вакуумним бавовною. Відбувається в разі різкого видалення суглобових поверхонь, що спостерігається при зволіканні пальців, а також під час виконання вправ, призначених для розтяжки хребта. При цьому між поверхнями суглоба виникає вакуум, який і видає хлопок при спаданні цієї порожнини.
- Хрускіт, що виникає при терті зв'язок про суглоб. Такий хрест, який має глухе звучання, відчувається при русі, коли відбувається згинання суглоба або його розгинання. Подібне часто виникає у підлітка або у більш молодших дітей в періоди їх інтенсивного росту.
Про які захворювання свідчить хрест?
Є не самі нешкідливі причини хрускоту в суглобах, які вважаються фізіологічними, нерідко зустрічаються і більш серйозні їх види, які є свідченням патологічних процесів, такі як:
- Пошкодження суглоба від механічних травм;
- Зміни, викликані артритом;
- Запалення в суглобової сумці або в зв'язках, викликані бурситом або тендинитом;
- Дегенеративні процеси, викликані артрозом;
- Пороки суглоба.
При цих станах хрест трапляється через зміненого складу внутрішньосуглобової рідини, зменшення її кількості, що сталася деформації поверхні суглоба, а також при запаленні хрящової тканини. Постійний хрускіт в суглобі, що відчувається під час його руху, супроводжуваний болем, можуть бути першим сигналом починається остеоартрозу і остеоартриту.
Хрускіт в різних частинах тіла
У людини, що має здорові суглоби і хрящові тканини, не повинно виникати хрускоту. Допускається його поява іноді, але якщо таке відбувається постійно, то це повинно викликати настороженість. Як правило, такі прояви показують порушення в стані кісткової тканини і хрящів, що покриває суглоби. Подібні порушення здатні виявляти себе в будь-яких частинах тіла, особливо там, де суглоби піддаються найбільшому навантаженню. Необхідно уважно ставитися до свого організму, так як хворобливість в суглобі може бути свідченням різних патологічних процесів, наприклад:
У тазостегновому суглобі
Поява хрускоту і болю в тазостегновому суглобі служить свідченням початку остеохондрозу, що виникає через брак в ньому рідини. При веденні неправильного способу життя знижується рухливість в суглобі, після чого порушуються процеси його кровопостачання. Підсумком служить розвиток коксартрозу, з обов'язковим переходом в остеопороз, що приводить до знерухомлення.
У плечовому суглобі
Причинами хрускоту в плечі можуть послужити наступні фактори:
- Недостатня фізична активність;
- Незбалансована дієта;
- Умови праці з підняттям тяжкості і надмірними навантаженнями на суглоби;
- інфекції;
- Порушення процесів обміну;
- Отримані механічні пошкодження в результаті травм.
Хрускіт в суглобі плеча може бути спадковим, якщо у близьких родичів були суглобові захворювання. Причиною може бути і певний вік, так як з часом суглоб зношується і його руху супроводжуються хрускотом. Поява хрускоту в суглобі плеча може бути результатом неправильного або не до кінця проведеного лікування травм. Хрускіт в плечі молодих людей нерідко викликається гіпермобільністю, так як зв'язки ще недостатньо зміцніли і різкі рухи суглоба викликають хрест. Якщо в плечовому суглобі відчувається хворобливість, а не один хрест, потрібно пройти обстеження і переконатися у відсутності артрозу. Це захворювання розвивається повільно і загрожує більш серйозними станами.
У колінному суглобі
Хрускіт, що виявляється в коліні буває безпечним і не мати потребу в лікуванні, він може бути фізіологічним або віковим, з'являтися зрідка, не супроводжуватися болем і не опухати. Таке може бути викликано декількома причинами:
- При схлопуванні бульбашок газу в колінної рідини;
- Зв'язки можуть зачіпати кістка суглоба;
- Вроджена підвищення гнучкості суглоба через слабкі зв'язок.
Небезпека викликає тільки той хрест, коли разом з ним з'являється скутість руху, з'являється біль, відбувається ущільнення тканини, що оточує коліно, шкіра червоніє і опухає, її температура підвищується.
Якщо відчувається хрускіт і з'являється біль, це становить серйозну
В суглобі щелепи
Хрускіт в щелепи може бути викликаний нешкідливими фізіологічними факторами. Якщо не відчувається болю, немає скутості, то і турбуватися немає причини. Це трапляється через слабкі зв'язок, в зв'язку з великим навантаженням, в ситуаціях, коли людині доводиться багато розмовляти, може бракувати внутрішньосуглобової рідини, через м'язових спазмів, відсутністю деяких зубів і ще по безлічі причин. Нерідко хрест в щелепи служить симптомом артриту, коли хрящ стає більш тонким.
Тривогу може викликати біль, що супроводжує хрест, а також якщо при натисканні на ділянку між щокою і вушної раковиною відчувається хворобливість, напруга м'язів - необхідно проконсультуватися у фахівців.
У хребті
Як і в будь-якому іншому суглобі, хрускіт у хребті викликають фізіологічні або патологічні причини. Патологічної вважають ту, яка повторюється, виникає при будь-яких рухах, ускладнює рухливість суглобів і викликає біль, набряк і підвищену температуру. Таке відхилення здатне виникнути при порушенні постави, при змінах кісткової тканини хребта з розвитком остеохондрозу ускладненого своєрідними виростами - остеофітами.
Хрускіт в хребті може виникнути при аномальному розвитку сполучної тканини, що виражається в гипермобильности і збільшеною гнучкості. Артроз і грижі хребетного стовпа здатні викликати хрускіт під час згинання або розгинання спини, порушення взаємозв'язку междупозвоночнимі відділами - спондилолістез, а також отримані травми теж здатні послужити хрускоту.
Кисті рук і пальці
Найбільш зустрічається причина появи хрускоту в кистях і в пальцях полягає в найдрібніших травмах, які часто залишаються непоміченими. При неправильних рухах пальців відбувається розтягнення суглобової порожнини з затягуванням в неї повітря. При згинанні пальця повітря виштовхується і можна почути характерний звук. У молодому віці хрест буває викликаний ревматоїдним зміною хрящів або отриманими в побуті ушкодженнями. Люди похилого віку можуть зіткнутися з цією проблемою через захворювання артритом або від остеоартрозу.
Хрумтять всі суглоби
Хрускіт проявляється і в тих випадках, коли пошкоджені хрящі і виділяється недостатньо рідини для змащення. Тому відбувається тертя, здатне викликати суглобові захворювання та інвалідність. Хрускіт суглобів може відбуватися з таких причин:
- Хвороби печінки і патології жовчного міхура, що відповідають за вироблення колагену.
- Захворювання нирок, що впливає на кількість суглобової мастила.
- Артроз або артрит, що викликають зношування і запалення суглобів.
- Остеоартроз, що приводить до порушень обміну в суглобах.
- Бурсит, тенденіт, подагра - захворювання запального характеру.
- Порушення обмінних процесів і захворювання, викликані в результаті цих порушень. Такі як діабет, недолік в організмі кальцію і вітаміну D.
Чому клацають кістки без болю
Найчастіше тріск може відчуватися в суглобах стегна, ліктя, плеча, щелепи, коліна або хребта. Ці прояви здатні бути одним з варіантів серйозного захворювання, але і можуть вважатися нормою. Показником, який не викликає занепокоєння, вважається відсутність болю. Хрускіт без болю відбувається з різних причин, це і наявність бульбашок газу, які лопаються, що отримало назву кавітації. Безболісний клацання суглобів може статися тоді, коли сухожилля зачіпає його кістки. Якщо клацання в суглобі не є результатом травм або падінь, то до лікарів звертатися не потрібно. Допомога медиків може знадобитися тільки тоді, коли характер хрускоту зміниться.
Що означають хрест, скрип і біль
Хрускіт в суглобах, що супроводжується скрипом і болем, є показником відбуваються значних змін у організмі, які проявляють себе порушеннями в стані суглобів. Результатом порушення обмінних процесів є недолік синовіальної рідини, яка служить для харчування й змащення хряща. Це є приводом зменшення відстані між суглобами, вони починають зачіпати один одного при русі і виробляти характерний звук. Коли подібні процеси супроводжуються болем, це служить симптомом серйозних захворювань.
Чому хрустять суглоби у дітей
Хрускіт в суглобах у дитини вважається частим явищем, яке спостерігається в різному віці. Найчастіше такі симптоми вважаються нешкідливими і з плином часу проходять. Причини можуть бути різні, наприклад:
У немовляти до 1 року
У дитинстві відбувається формування суставно-м'язової системи, зв'язки недостатньо розвинені, що призводить до гіперрухливості суглобів, що супроводжується хрускотом. Бути пильними слід тоді, коли хрумтить тільки один суглоб, є асиметричні складки, хрускіт супроводжений плачем, а область суглоба почервоніла і з'явилася припухлість.
Причина прояви хрускоту в суглобах дітей в цьому віці пояснюється утворенням невеликих бульбашок повітря в рідині суглоба. Швидке зростання дитини протягом перших двох років життя, викликає такий же прискорене зростання суглобів, підсумком чого стає збільшення межсуставной щілини. При русі такого суглоба відбувається хрест;
У підлітка
У перехідному віці часто трапляється хрест в різних суглобах, що відбувається через перебудову організму. Остаточно і повністю суглоби сформуються в середньому до 17 років, після чого хрест стане більш рідкісним і зовсім пропаде. Якщо підліток не відчуває болю, то і турбуватися нема про що.
Думка доктора Комаровського:
Доктор Комаровський вважає, що порушення в суглобах не може бути вродженим, а відбувається через недостатньо розвиненого зв'язкового апарату. Зовні у малюка все може бути в порядку, складочки симетричні і ніщо не вказувати про патологічні зміни
Що робити
Що робити при появі хрускоту в суглобі? Якщо подібні прояви завдають клопоту, то краще пройти обстеження і отримати консультацію у фахівця. При нормальних результатах і відсутності патології, може бути рекомендовано розвантажити суглоб. Якщо пацієнт змушений довго проводити час в положенні сидячи, необхідно частіше розминатися і міняти положення тіла. Щоб зняти навантаження, бажано позбутися зайвої ваги. Відпочивши суглоби швидко відновляться і запалення зникне.
До якого лікаря звернутися?
При характерному хрускіт в суглобах необхідно звернутися до терапевта і ортопеда, а в разі необхідності може знадобитися консультація інших фахівців у вигляді хірурга, травматолога або ревматолога. Особлива необхідність у цьому виникає при больових симптомах і появі набряку суглоба.
призначення лікування
Як правило, підбирається індивідуальний курс лікування, залежить від причин, що викликали хрест. В якості терапії використовуються лікарські препарати наступних груп:
- Хондропротектори, призначені для відновлення хрящових тканин;
- Нестероїдні препарати у вигляді таблеток і мазей;
- Полівітамінні комплекси;
- Лікарські засоби з гіалуроновою кислотою;
- Застосування БАДів, що містять амінокислоти.
Рецепти з народними засобами
Є чимало рецептів народної медицини, які допомагають боротися з хрускотом в суглобах. Для цього застосовують приготовані в домашніх умовах мазі, компреси з відварами цілющих рослин. До складу мазі частіше включають бджолина отрута, жир борсука, настоянки шабельника і пекучого перцю. Компреси накладають на розпарену шкіру.
- Компрес з висівок: висівки заливають молоком і залишають до їх набухання, після чого накладають на хворий суглоб, накривають плівкою і тримають близько години;
- Компрес із соку апельсина: змішати сік з рослинним маслом, просочити сумішшю тканину і накласти на запалений суглоб, накрити плівкою, утеплити теплою хусткою або шарфом і залишити на півгодини.
Добре допомагають в усуненні запальних процесів в суглобах різні настоянки. Такими властивостями володіють настойки з ялинових або кедрових шишок, настоянка шабельника, трави живокосту, ягід горобини. Можна використовувати різні ванночки з відварами лікарських рослин, використовувати ялицеве масло або морську сіль.
профілактика
Якщо суглоби здорові, необхідно постаратися на довший термін зберегти їх в такому стані. Для цього потрібно використовувати профілактичні способи, позитивним чином впливають на тканини суглобів, а також постаратися усунути фактори, що сприяють розвитку запалення. З цією метою необхідно збільшити щоденне вживання свіжих фруктів і овочів, споживати більше продуктів, багатих кальцієм і фосфором, щодня випивати достатню кількість води, забезпечити необхідну рухову потребу, займатися спортом, але і не перевантажувати суглоби, відмовитися від шкідливих для суглобів продуктів. Дотримуючись цих рекомендацій, можна зберегти здорові суглоби на тривалий термін.