Вплив на нервову систему кольору і світла - визнаний факт, а використання такого способу для поліпшення настрою або фізіологічного стану - ефективний спосіб терапії вдома. Впровадження хромотерапии в ванну кімнату зручніше виконувати способом світлотерапії, тобто методом впливу кольоровими променями світла.
Чотири прийому створення кольорового підсвічування у ванній для хромотерапії
Спосіб 1. Сантехніка з вбудованим підсвічуванням
При покупці нової ванною або душової кабіни можна відразу купити модель з кольоровою підсвіткою. Бувають моделі з одним варіантом підсвічування і з можливістю вибирати потрібний відтінок або задавати програму зміни кольорів. При виборі сантехніки з єдиним варіантом підсвічування обов'язково переконайтеся, що відтінок підійде всім членам сім'ї (рекомендації по вибору наводяться нижче).
Спосіб 2. Підсвічування в нішах
Світлодіодне підсвічування нескладно вмонтувати в дизайн ніш ванної кімнати. Постарайтеся створити таку ступінь підсвічування, щоб можна було прийняти душ або вмитися без включення загального освітлення, щоб посилити ефективність люмінесцентної хромотерапии (світлотерапії). Якщо ніш кілька, то можна використовувати кілька відтінків світла з можливістю їх роздільного використання, щоб залишити можливість вибрати потрібний. Не забувайте, що вся електропроводка у ванній повинна бути прихованою, а вимикачі краще розташовувати зовні.
Спосіб 3. Підсвічування по периметру стелі
Спосіб 4. Кольорове підсвічування під навісний меблями
Якщо у ванній вже є електрична розетка, то монтаж цього типу підсвічування можна акуратно виконати, не чекаючи ремонту. Захована під навісними шафками підсвічування може виглядати досить ефектно.
Можна поєднувати кілька прийомів підсвічування і комбінувати різні відтінки, щоб домогтися потрібного результату. Відмінний приклад подібного використання представлений нижче.
Як вибрати відтінок підсвічування для хромотерапії
Рекомендуємо уважно поставитися до вибору відтінку, інакше замість позитивного впливу світла ви відчуєте дискомфорт. У таблиці нижче представлені плюси і недоліки окремих кольорів.