Варто відзначити, що даоська практика - це дуже цікава, проста і ефективна методика лікування багатьох захворювань, а також один із способів відновлення Вашого здоров'я і його подальше збереження, в тому числі і молодості. І сьогодні, в цій статті, ми розповімо про наступну практику, яка застосовується даосами - ходьба на колінах. У чому ж секрет?
Дбайте про Вашому організмі і БУДЕТЕ ЗДОРОВІ!
Всі знають, наскільки корисна звичайна ходьба, а ось про ходьбі на колінах мало хто чув. На жаль, ця винятково цінна даоська практика не так широко поширена у нас ...
Ходити на колінах рекомендується всім, цю вправу без протипоказань! Навіть ті, у кого болять колінні суглоби, можуть випробувати на собі ефективну китайську техніку. Виявляється, коліна болять дуже часто через атрофії м'язів спини, ніг, хребта, іншими словами, біль виникає у людей, які ведуть малорухливий спосіб життя!
Даосская ходьба на колінах допомагає впоратися з хворобами нирок і печінки. Справа в тому, що на колінних подушечках знаходяться точки, які корисно стимулювати при збоях в роботі внутрішніх органів. Китайська медицина визнає цю вправу панацеєю від усіх хвороб!
Дійсно, такий спосіб ходьби перед іншими фізичними навантаженнями має ряд переваг. Справжній діамант серед плевел! Цією тренуванні потрібно приділяти всього 15-20 хвилин щодня, тільки так результат буде відчутним. Вражаюча доступність!