Чим харчується Володимир Кличко klitschko-brothers.com/
Раціон боксера Володимира Кличка при підготовці до бою давно не є секретом, адже шеф-кухар Девід Вільямс любить публікувати в своєму Instagram, ніж він годує Володимира Кличка.
Харчування Кличко досить різноманітно, адже нашого боксера не хвилює питання схуднення і зменшення ваги. Та й сам Володимир завжди відзначає, що головне, щоб їжа була свіжа і ситна, адже потрібно багато енергії для хороших тренувань.
Ми вирішили показати вам, що їдять боксери на прикладі Володимира Кличка, який зараз в тренувальному таборі готується до бою проти британця Тайсона Ф'юрі:
Блюдо 1: Смажене органічне куряче м'ясо з цукіні, жовтим солодким перцем, помідорами чері та свіжої кінзою, а на гарнір рис зі смаженими волоськими горіхами.
Блюдо 2: Салат, в який входить молода органічна зелень, підсмажений мигдаль, гранатові зерна, сушена журавлина, груша, мускусна диня, сир фета і медово-бальзамічний соус. Девід подає це зі смаженою органічним каре ягняти.
Блюдо 3: Курячий суп з локшиною, смажений лосось із зеленню, волоськими горіхами, сиром, кукурузкой, авокадо, а так же соус з манго. Володимир це вживає зазвичай на сніданок.
Блюдо 4: Смажене філе-міньйон покрите свіжим соусом песто, прикрашене органічним козячим сиром з тушкованої брюссельської капустою і картопляним пюре (з молоком).
Блюдо 5: Невелике ранкове частування з картопляними оладками зі сметаною і яблучним соусом. Фрукти і овочі разом з вівсянкою з сушеної журавлиною, родзинками, підсмаженим кокосом і смаженим мигдалем.
Блюдо 6: Мариноване в сої і апельсинах і запечене філе-міньйон з запеченими апельсинами і соєво-апельсиновим соусом, підсмажені овочі, рис басматі з горошком і смаженим мигдалем.
Блюдо 7: Весняні рулети, наповнені цитрусами, маринованої куркою, приготованими на грилі манго, морквою, червоним перцем, авокадо, шпинатом, кінзою і свіжим листям. Все це покрито цитрусовим соусом і арахісом
