У моєму особистому розумінні цього процесу таке самоотлученіе можливо у віці близько 3-х років, коли мозок дитини досить дозрів і дитина майже не прокидається вночі або під ранок для смоктання, коли дитина вже розуміє що таке «почекати» і що таке «не зараз» , і у нього є здатність до нікому логічного і трохи абстрактного мислення, і коли дитина навчилася заспокоюватися і справлятися зі стресами іншими способами, і коли дитина проводить досить часу не лише з мамою, але і з іншими родичами і т.д. і коли у нього є цікава активне життя. Дитина повинна бути кілька підготовлений до цього, тобто у нього повинен бути досвід, що можна пробути цілий день без мами, що на денний сон можна вкластися без циці, або взагалі без мами, що можна прочитати книжку з татом, нянею, бабусею і т.д.
І важливо завжди пам'ятати, що ГВ - це дуже активний спосіб виховання дитини. Звичайно ж, мама прагне задовольняти потреби дитини, але не на шкоду собі. Якщо у мами є чіткі відчуття власних (здорових) меж, то виховання і ГВ зводиться до того, що дитина вчиться поважати інтереси інших людей, а не тільки прагнути до задоволення власних. Наприклад, у віці після року мама може встановити такі раніцах ГВ: смоктання на сон і після сну, вночі, і для заспокоєння, якщо у дитини щось сталося - злякався, забився, сильно втомився, хворіє. Збереження ГВ до 2-3 років і довше (так зване долгокормленіе) аж ніяк не передбачає цілодобове або денний (в разі, якщо вночі дитина вже прикладається мало, або майже не прикладається) висіння на циці. Якщо цілком благополучний і здорова дитина віком 1,5-2 років схильний зависати на грудях - йому швидше за все нудно, навколо мало стимулів і цікавих занять, тому треба попрацювати над тим, щоб урізноманітнити життя, зробити будні більш динамічними і активними.
На мій погляд, важливо, щоб дитина все-таки навчався залишатися без мами перш, ніж піде мова про завершення ГВ і відлучення. Моя особиста думка - що до двох років можна годувати і особливо не паритися, за умови дотримання пункту про активне життя і соціалізацію та наявність достатнього контакту з іншими дітьми і людьми, щоб у самої мами не виникало відчуття, що дитина на ній зациклився. А вже після двох років вводити якісь обмеження, організовувати відлучки на півдня або на цілий день, а до трьох років починати планувати плавне відлучення. Плавність відлучення важлива, як для дитини, так і для мами. Як дитині потрібен час, щоб перейти від частих прикладань до грудей з різних приводів до невеликої кількості прикладань і навчитися і втішатися по-іншому, і проявляти свою любов до мами різними способами (так-так, смоктання грудей для дитини теж може бути проявом любові до мамі і способом показувати як він до неї прив'язаний емоційно!), і навчитися приймати мамині різні прояви любові і ніжності, так і мамі потрібен час для того, щоб груди адаптувалася - перейшла від великих обсягів виробництва молока до менших. Чим плавніше процес, тим менш болісно він відбувається для всіх його учасників (якщо мова йде про відлучення, а не самоотлученіе).
Я вважаю досить грубою помилкою традиційне для нашої культури відлучення від грудей, коли дитину відвозять на кілька тижнів (або місяців) до бабусь, або їдуть самі. Такий спосіб дуже травмує дитину, тому що крім позбавлення грудей, він позбавляється ще й самої мами (і тата), і це дуже сильно впливає на їх зв'язок. Мені не відомий жоден випадок, коли такий підхід не мав би негативних наслідків для дитини і відносин мами з дитиною, які потім важко і ретельно доводиться відновлювати (для цікавляться темою можу порекомендувати почитати «Створення і руйнування емоційних зв'язків» Дж.Боулбі, як пруф-лінка).
Те ж саме з приводу відлучення «в один день». Багато мам, які втомилися сидіти вдома з дитиною, і особливо втомилися від нескінченного годування і що досить великий вже дитина постійно вимагає груди, схильні думати, що ось я його зараз зовсім відлучені - і нарешті все стане добре. Це велика ілюзія. Якщо дитина висить на грудях і ви не в змозі створити зараз для нього такі рамки, при яких ви регулюєте ГВ так, щоб вас це не перенапружуватися, то навряд чи доводиться розраховувати на те, що ви скажете один раз «все, більше не дам» - і дитина заспокоїться. Це далеко не так, і це в загальному-то очевидно. Доведеться подолати цілу серію істерик і плачу, і знайти нові способи заспокоюватися, крім грудей, і нові способи засипати на сон, і вночі, якщо дитина ще прокидається для нічних прикладань, і я далеко не впевнена, що це буде в принципі менш енергозатратне для батьків , ніж встановити якісь рамки для ГВ, коли можна зберегти необхідні для дитини прикладання, але не перетворювати це в цілодобове висіння на грудях від нудьги, яке кого завгодно виведе, навіть саму схильну годувати до пенсії маму.
Загалом: ключ до здорового відлучення - активна цікаве життя мами з дитиною, психологічний комфорт, тепла атмосфера в сім'ї, увагу інших родичів до дитини і активне їх участь в справах і життя дитини.