Після 50 років у мене виявили остеопороз кісток. Вірніше, він сам себе обна-ружіл. Я по лікарях ходити не дуже-то люблю, тільки якщо дуже допече. Тому про поганий стан кісток я не підозрювала. Але случи-лось зі мною таке. Я виходила з автобуса, людей було багато, СЗА-ді напирали, я поспішай-ла і зіскочила з під-ніжки невдало - ногу підвернула. Зовсім трохи, але біль пронизав сильна. Я подумала, що просто потягнула сухожилля, і пішла додому, пріхра-мивая. По дорозі завер-нула в магазин, будинки займалася своїми де-лами: нагодувала всю сім'ю, прибрала. На наступний ранок ступити на ногу було ну дуже боляче, але я перетерпіла - з розтягуванням адже завжди так. Пішла на роботу, вела себе як завжди. Як і дозреніе у мене виникло тільки на четвертий день. Я вранці помітила, що нога неприродно опухла, в бо-тинок вона вже не лізла, а біль стано-вилася все сильніше.
Ось тоді я наважилася піти до лікаря. Правда, самостійно я б вже не добрела. Довелося сина викликати на машині. Він мене відвіз до травматолого-гу. Той відразу ж запідозрив перелом, а рентген це підтвердив. І з пере-ломом я 3 дня ходила на роботу! Лікар тільки головою похитав і «екстремалкою» мене назвав. Я ж була здивована-на, що перелом стався за такою простої причини - ногу незручно по-ставила. Тоді ж у мене і діагности-вали остеопороз, сказали, що мно-Гії жінки у віці схильні до цього захворювання. Попередили, що тепер мені треба бути дуже осто-рожной, так як переломи через хруп-кістки кісток можуть стати нормою жит-ні.
За прогнозами, перелом мені теж мали лікувати довго, так як у літніх людей кістки зростаються погано, повільно. Але на щастя моя сусідка деякий час назад увле-клась лікуванням глиною. У неї на дач-ном ділянці вирита ямка, а в ній дуже хороша глина. Ось вона і посо-ветовала мені лікуватися глиною. У ній дуже багато речовин, необхідних для зміцнення кісток. Взагалі при переломах потрібно робити глиняні обгортання кожні 2 години. Кажуть, що при такому інтенсивному лікуванні можна обійтися навіть без гіпсу. Але мені гіпс вже наклали, тому про-вірити це твердження у мене не по-лучілось.
Я ж, поки у мене був гіпс, глину брала всередину. Вранці натщесерце приймала по 1 чайній ложці глини, розведеною у воді кімнатної темпе-ратури. Можу сказати, що результат дійсно був. Гіпс мені зняли через 2 з половиною тижні, хоча го-ворили, що мучитися з ним доведеться довше. У нозі все одно збережи-лись якісь неприємні відчуття: слабкість, ниючі болі. Тому я все ж стала робити на хворе міс-то глиняні обгортання. Полужід-кую глину наносила на рушник, за-повертатися ногу в нього і укутував зверху вовняною ковдрою. Через тиждень нога стала, як нова.
Тепер прийшов час впритул за-няться остеопорозом. Я все так же продовжувала приймати глину всередину, але крім цього стала робити 2 рази на тиждень глиняні ванни. У трохи теп-лій воді розводила трохи глини, щоб вода стала темнувато, і лежала в ній півгодини. Тільки пам'ятай-ті, що вода не повинна бути гарячою! Глина високу температуру не вино-сит! Після цього треба лягти в ліжко, укутати і випити чашку гарячого трав'яного настою. Не так важливо како-го. Я пила і звіробій, і ромашку, і м'яту - все, що було вдома.
Є і ще один момент. При остеопорозі бажано пити багато свіжих соків і молока. За півроку я відмінно зміцнила кістки. Лікарі сказали, що у мене яскраво виражений прогрес, хоча в моєму віці це рідкість. Тепер я вже не боюся оступитися або впасти в ожеледь - кістки у мене досить міцні, щоб витримати удар. Хоча, звичайно, марно не ризикую, все ж будь-яка травма в будь-якому віці - ог-ромни стрес для організму. І не раз потім відгукнеться. Так що, тихіше їдеш - далі будеш. Навіщо вело-сипед винаходити, якщо мудрість на-рідну все одно вже не перещеголя-їси?
Інна Смольнікова, Липецька обл.