Недоліки: дорого, не на кожен день
Всім доброго дня!
Цей відгук буде з декількох частин, мої враження, роздуми і висновки. Як у творі.
За Гербалйф я чула ще зовсім дитиною, від мами і бабусі, що це все гидоту, розлучення на гроші і людей зі значкамі- "Хочеш схуднути? Запитай мене як", треба обходити 10-й дорогою. Пару років тому я б впевнено сказала, Гербалайф, та ви знущаєтеся. але ніколи не говори ніколи. Не знаєш, як складеться твоє життя завтра ну і так далі, і з чим доведеться зіткнутися.
У мене був дуже складний період в житті, плюс поправилася від постійного вживання в їжу напівфабрикатів, нічних зажоров, відвідування МакДака і іже з нім.Заедала стрес шоколадками і морозивом. Поступово перестала або насилу початку влазити в улюблені речі. Футболки почали негарно обтягувати боки і живіт, джинси з працею застібалися.
Якось зустріла хороших знайомих, які все такі бадьорі, щасливі. Вони і розповіли мені про те, що почали ходити в клуб ЗСЖ-Здорового способу життя. Який відкрився в нашому районі. Спочатку я скептично поставилася до цього і десь глибоко всередині заворушився черв'ячок сумнівів, але я все одно пішла туди.
Мій перший тест
Частина перша-а це виявляється Гербалайфффф.
Мені видали листочок з табличкою, де я записувала все, що з'їла за день, навіть склянку чаю треба було вказувати. А потім консультант змінювала, щось прибирала, щось радила їсти побільше.
Контингент клубу становили жінки за 50, більшим ступенем, молоді було раз-два і все.
Будь-яка корисна інформація
Результати з'явилися, не відразу, тому що я не рвалася схуднути на 10 кг за місяць. Але азарт прокинувся.
Зайвого у мене було кілограм на 5, більше мене хвилювали обсяги.
І процес пішов. Мої дані були такі
Я була задоволена. Консультант вмовляла мене замінити коктейлем і вечерю. До цього я була не готова. Але банку коктейлю додому взяла, бо наприклад у вихідні мені було ліньки йти в клуб в 8 ранку. там все ранні пташки, навіть в свята і вихідні.
Які плюси я витягла:
1. Я стала пити воду, 1,5-2 літри в день;
2. Я полюбила овочеві салати, тушковані овочі, відварне м'ясо, запечену індичку, курку. Я абсолютно спокійно обходжуся без фаст-фуду (а раніше була традиція-вихідні-треба зайти, так-так. Я багато їла цієї гидоти), я полюбила сир, йогурти без добавок-фрукти туди сама додаю. Що так і не змогла почати їсти, так це рибу і морепродукти, не можу себе пересилити.
3.Стала спокійно ставиться до солодкого, булочок і тортиків. Раніше я була залежна від них. Зараз не тягне. Можу з'їсти шматочок шоколадки, шматочок тортика на свято.
4. Почала робити гімнастику, щоб підтягнути м'язи.
5. Мій шлунок з гастритом сказав мені спасибі і перестав з часом хворіти.
Зараз я вже майже півроку не ходжу в клуб. Але підтримую себе у формі. Занадто дорогою абонемент-5000 з хвостом. Плюс у мене немає вільного часу на це. Зате я харчуюся правильно, нехай і прийшла до цього ось таким чином. ПП-наше все.
1. Це ціна, абонемент в клуб тоді коштував 5000 тисяч, це тільки сніданок-Алое, чай і коктейль. Батончики я купувала окремо. Коротше за все там треба платити. Але на цьому і триматися заробітки власників клубу. Навіть брошурки з рецептами і новинами продавалися. Або давалися, як приз-що за тиждень ти скинув кілограм. З цього випливає другий мінус.
3. Власниця клубу дуже активно-прі цьому кажучи, що вона нікого не агітує, розповідала, як це класно працювати в такій команді і тд і тп, скільки бонусів, а скільки поїздок на різні цікаві з'їзди їх секти.К орків тут її реально на мій погляд переклинює. вона могла говорити про це годинами. Це напружувало.
Але знову повторюся я сама туди ходила, і все це слухала. Потім, коли набридло стала відразу тікати після сніданку.
ПІДСУМОК: Коктейль беру раз в пару місяців, і п'ю вранці, роблю його на молоке.ето смачніше і ситніше, ніж на воді. Плюс харчуюся правильно, підраховую калорії. І все відмінно.
Всім відмінних вихідних!