Масаж дитячих ніг - процедура не тільки дуже приємна, але і надзвичайно корисна. На ногах розташовується велика кількість активних точок, впливаючи на які ми благотворно впливаємо на весь дитячий організм в цілому.
За допомогою масажу дитячих стоп, ми надаємо неймовірну допомогу малюкові в умінні правильно стояти і ходити. Також за допомогою нескладних вправ можна позбавити дитину від можливих проблем з опорно-руховим апаратом в майбутньому.
Варто уточнити, що всі рухи виконуються дуже дбайливо і м'яко, щоб уникнути заподіяння дискомфорту і болю малюкові. Приступати до профілактичного масажу дитячих ніг можна на другому місяці життя дитинчати.
Дитячий масаж стоп в 3 місяці
Погладжування і розтирання дитячих стоп
На третьому місяці життя дитина починає тримати голівку або намагається це зробити. Тому дитячий масаж ніг дуже важливий в даний період. Даючи помірне навантаження, м'язи починають швидше міцніти.
Основне завдання в 3 місяці для дитини - вміння перевертатися зі спинки на живіт. Важливо допомагати малюкові, стимулювати його спроби. Можна покласти поруч яскраві іграшки, щоб дитина намагався дотягнутися до них.
Комплекс масаж ніг в 3 місяці:
- Ніжки акуратно згинаємо в колінах і починаємо виконувати кругові рухи тазостегнових суглобах. Спочатку однією ніжкою, потім другий.
- Погладжування, розтирання ніжок, рухаючись від п'ят до пахової зони.
- Розтирання стоп дитини.
- Беремо дитини під пахви і починає імітувати ходьбу, щоб дитина упирався стопами в підлогу.
Дитячий масаж стоп в 10 місяців
На десятому місяці життя дитина готується до самостійної ходьбі. До цього часу малюк повинен вміти стояти з опорою, сидіти, повертатися в різні боки, активно грати двома руками. Також можлива ходьба уздовж опори.
Комплекс масажних вправ для стоп дитини в 10 місяців:
- Погладжування ніжок, рухаючись від пальчиків в пахову зону.
- Вправа велосипед.
- Підйом ніжок. При виконанні даної вправи ніжки малюка повинні бути випрямлені в колінах.
- Присідання з опорою на ваші руки.
- Активне повзання.
- Ходьба з дитиною за ручки.
- Розминка стоп дитини.
- Погладжування.
Завдання дитячого масаж стоп в 10 місяців полягає в стимулюванні дитини присіданні, переступання і виконання поворотів.
Правила при виконанні дитячого масажу
Кожна мама повинна освоїти кілька нескладних правил, які допоможуть правильно і ефективно виконати масажні вправи:
- Температура кімнати, де буде проводиться масаж, повинна бути оптимальною і комфортною для дитини.
- Перед масажем все кільця, прикраси необхідно зняти, долоні повинні бути теплими, нігті оптимальної довжини.
- Масаж виконується, коли малюк знаходиться в хорошому настрої. Якщо дитина вередує, плаче, масаж слід відкласти на інший час.
- Під час масаж розмовляйте з дитиною, говорите ласкаві слова, розповідайте казки, наспівуйте пісеньки.
Систематичне виконання дитячого масажу ніг благотворно вплине на розвиток дитини, зміцнить його здоров'я і загальне самопочуття.
Поділитися з друзями